好好相处:这样的关系最舒服mobi电子书提取码

励志与成功 马梦捷
简介: 翻开本书,在幽默的故事里轻松读懂人际关系的真相,做一个清醒的现代人。

献给所有被我搞砸的关系

(我本想列出所有这些关系,可惜献词只能有一页)

亨利·托马斯·巴克尔曾说:

“君子论理,常人议事,小人议人。”

我是来议人的。

还没有人被枪击。是的,我知道,这并不是你听到过的最令人放心的话,但从我所处的位置来看,这句话已经非常鼓舞人心了。

两个歹徒试图抢劫当地一家熟食店,收银员按下了无声警报。警察赶到后,坏人躲到了隔板后面,还抓了收银员当人质。店面被紧急事务小组(对特警的一种花哨称呼)团团围住。纽约警察局的人质谈判小组已经就位。

人质谈判小组今天请来了一位特别嘉宾,那就是我。你好!在我生命中的大部分时间里,我一直害怕收到写着“来自纽约警察局侦探杰夫·汤普森”的电子邮件,但我很想写一本关于如何与人打交道的书,因为这似乎是一种有趣的学习方式。现在我来到这里,“有趣”并不是我脑海中冒出的第一个词。特警队出动,生命危在旦夕,我真希望我把这个周末花在了参加某些新潮的关系研讨会上,那里指着人的枪口要少些。伙计们,在这些险境里我可没有用替身演员。接下来的5分钟里我度日如年,这是我人生中最紧张的时刻。

奇怪的是,电话那头的声音听起来很友善。但现在抱有好感还为时过早。人质谈判的前半个小时是最危险的。如果没有建立关系,没有出现移情,那么一旦事情出了岔子,就没有任何缓冲地带,只有肾上腺素飙升和恐惧。

当谈判专家开始与他交谈时,我把正确程序在脑子里过了一遍:放慢节奏,使用积极倾听法,注意起着重要作用的语音语调。记住,你的行为是会传染的。目前最重要的事情是,让他们继续说话,因为如果劫持人质者在和你说话,他们就不是在向人开枪。不幸的是,对方已经没在和我们说话了。线路刚刚中断了,情况糟得不能再糟了……

情况当然还能更糟糕。电话打回来了,但换了一个人,跟刚刚的那位不是同一个人。这个人语速很快,而且骂得很凶。我甚至听不懂这家伙在说些什么,但我捕捉到了一些信息,他是监狱的老朋友了,以前杀过两个人,还犯过其他各种重罪。

“别吓坏了。”我告诉已经被吓坏的自己。电影结尾总会说:“在制作这部电影的过程中,没有动物受到伤害。”而我的免责声明可能要写成:“在这本书的写作过程中,没有人受到伤害。”

谈判专家在电话中对嫌疑人做出了回应。“你听起来很沮丧。”这真是史诗级的轻描淡写,但这也是最基本的积极倾听技巧:给情绪贴标签,即为劫持人质者的情绪赋予一个名字。加州大学洛杉矶分校的马修·利伯曼的神经科学研究已经证实,贴标签可以缓解强烈的情绪。你还可以用它来向对方展示你与他的共鸣,从而与他建立关系。

“我是很沮丧!一整个特警队都在外面吗?!我的侄子快被吓死了!”

“侄子?”镜映——积极倾听的另一大技巧——是以问题的形式重复对方所说的最后一件事。这样做会让他们继续说话。与此同时,你能够得到更多信息,并建立关系。

“是的,刚刚和你谈话的就是他……听着,我无法应对出狱后的生活,但我不希望他也经历同样的事情。”

“听起来你很忧心。为了他的未来,你希望他能安全地离开那里。”更多的标签,更深的关系,慢慢地把他往你希望的方向推进。

随着交谈继续,对方的语气逐渐转变,敌意开始消解,就好像他们在一起合作解决这个问题似的。没过多久,嫌疑人就把收银员送了出去。然后,他的侄子走了出来。又过了一会儿,他投降了。

在目睹积极倾听的力量发挥作用时,我感觉就好像一个飞盘砸在了我的脸上。我觉得自己刚刚见证了一场魔术表演,但魔术师不是把手伸进帽子里拉出一只兔子,而是拉出了一辆雷克萨斯。这种方法不仅能改变人们的想法,还能让人们放下枪支,接受入狱的判决。我心情激动,激动的是我对下一本书有了灵感,而且接电话的人不是我。

谈判专家转向我说:“埃里克,轮到你接电话了。”

版权:人民邮电出版社