生活图书排行榜

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养育男孩
- [澳]史蒂夫·比达尔夫
- 适读人群：男孩父母、老师以及其他教育相关工作者《养育男孩》一书已经成为享誉全球的育儿手册，它教导我们如何培养出一个强大温暖、全面发展的男孩。中文版上市后累计加印超80次，销量突破150万册，被万千中国妈妈奉为“养育男孩的启蒙之书和养育指南！”如果你是男孩父母，这本书请你一定不要错过！《养育男孩》将告诉你：如何能让男孩变得快乐、自信而友善？如何令男孩顺利度过他们成长必经的三个阶段？不可忽视的睾丸激素怎样改变男孩的行为方式？男孩的思考方式与女孩有哪些与生俱来的差别？男孩常见“病”有哪些？如何培养男孩对“性”的谨慎态度？体育运动，培养孩子们正确的价值观。
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捕捉儿童敏感期
- 孙瑞雪
- 　　{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t5125/243/1025325435/615801/c15d75a1/590a7cdbN17b72c21.jpg{eimg}21世纪具影响力的本土原创早教经典，累计销量突破60万册　　中外教育史上，这是第1次大规模地、全面深入地揭示敏感期这一生命现象　　引领千万个父母了解儿童成长的规律，破解儿童内心的秘密　　帮助孩子顺利度过每一个敏感期，并释放出内在的生命力
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电子书
聂卫平围棋教程(从入门到15级)
- 聂卫平
- “棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，　　檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！　　聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写　　适合少儿的零基础围棋启蒙教材，　　快乐有趣的围棋世界，让我们一起开始探索！　　本系列教程的特点：　　1.科学、合理，富有趣味性，尤其适合零基础的小朋友们来学习；　　2.内容全面、系统、简洁，并配有围棋名人趣事，让小朋友们在了解围棋文化的同时，轻松学习围棋知识；　　3.知识点与课后练习一一对应，课程内容配备相应图片，清晰、易懂；　　4.课后附有难度适宜的练习题，便于小朋友们循序渐进地进行自测，查缺补漏。　　学习围棋早已超过了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够：　　1.开发智力；　　2.增强注意力；　　3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力；　　4.从小培养孩子的大局观和战略思想；　　5.树立竞争意识，磨炼意志品质；　　6.正确对待挫折，获得积极向上、永不放弃的精神。　　总之，围棋将是您的孩子终生受益的爱好！
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拉伸训练
- [加]克雷格·拉姆齐
- 减脂、抗老、解压、提高身体柔韧度的98个拉伸训练世界知名健身专家好莱坞明星教练12载专业拉伸动作大全运动专家精心指导226个标准姿势404幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解128克超厚铜版四色全彩印刷，16开大开本跨版呈现高清图片为更好的生活而拉伸！一周4次拉伸，会给生活带来重大改善，即使一周1次，也会带来意料不到的惊喜。无论你是否具有运动习惯，无论你想要完成怎样的锻炼目标，无论你想要达到多高的动作难度，都可以从翻阅这本拉伸训练书开始，从办公椅上的日常拉伸到专业舞者级的极限挑战动作都可以找到。百老汇舞蹈家、世界上知名的健身专家之一、好莱坞明星和职业运动员的私人教练克雷格?拉姆齐（CraigRamsay）突破自我的经验之作，汇聚密集私教经验和专业舞蹈领域的训练方法百老汇及伦敦西区制片人、导演和编舞者（作品有《律政俏佳人（LegallyBlonde）》、《发胶（Hairspray）》和《真爱永恒（LoveNeverDies）》等）杰里?米切尔（JerryMitchell）作序推荐什么人适合拉伸？电脑族、减脂塑身进行中人士、开始出现老化僵硬的中年人、业余或专业从事各项体育运动的人士，以及所有想要提高身体灵活性、降低运动伤害风险的人。何时？何地？没有任何借口，任何时间任何地点都可以拉伸。?早晨起床后和睡前；?观看电视节目时；?与小伙伴在家玩耍时；?办公室里长时间在电脑前时；?进行长距离飞机旅行时；?感到身体僵硬、酸痛或有压力的任何时候！多久做一次拉伸？让拉伸成为日常生活的一部分吧！拉伸带来的好处多到你可能都想象不到：拉伸帮助幼年的克雷格?拉姆齐（CraigRamsay）治愈了注意力缺陷多动症（ADHD），从而改变了他的命运，开启了身为舞者和健身教练的精彩人生。提高灵活性：改善身体活动能力，降低受伤风险。消耗热量：大量的主动拉伸运动可以帮助你提高卡路里消耗的速度，从而达到减脂塑身的目的。提高心肺耐力：拉伸有助于培养身体在可持续活动期间供给养料和氧气的能力，有效提高抗疲劳能力。对抗衰老：适当的拉伸锻炼可以帮助你恢复和保持灵活性，缩短肌肉损伤的恢复时间，达到健康的关节活动范围，保持更好的平衡能力。缓解压力：压力可引起肌肉紧张，拉伸锻炼可使肌肉放松，从而达到缓解情绪崩溃及改善注意力。提高协调性：定期拉伸缩短了信息从肌肉传到大脑的时间。减轻腰背疼痛：拉伸髋屈肌
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运动改造大脑
- [美]约翰·瑞迪（JohnRatey）埃里克·哈格曼（EricHagerman）
- 　　　　中国新运动风潮者联袂推荐。万科集团执行副总裁毛大庆，联想集团副总裁魏江雷，安踏体育用品有限公司副总裁张涛，冬奥会冠军、国际奥委会委员杨扬，北京略博管理咨询公司执行董事田同生鼎力推荐。　　美国机构推荐使用。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。　　风靡全球的畅销读物。网站书榜、引爆《纽约时报》畅销榜单，重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物，19000名中学生验证的运动奇迹，全球12个国家和地区正在流行，令120000人受益的生活新方式。
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养育女孩（新版）
- [澳]史蒂夫·比达尔夫
- 给女孩父母的养育指南，中文版销量突破100万册,女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重，她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难。　　父母要培养一个内心强大、独立坚定的女孩...
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吃出自愈力
- [美]威廉·李
- 每一口，都是你增进健康的机会。
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实用程序育儿法（新版）
- [美]特蕾西·霍格
- 　　国内4大育儿机构联合推荐；　　宝宝耳语专家教你解决宝宝喂养、睡眠、情感、教育难题；　　一本极具实用性和可操作性的书，不说教、不枯燥，为所有新妈妈量身打造。
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42天经典月子餐：视频版
- 李红萍
- {simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t1/113529/12/13453/211624/5f1fa0d4Ef949264e/96d658f1a5c7a993.jpg{eimg}
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厨艺的常识
- [美]迈克尔·鲁尔曼著
- 大部分人的烹煮技巧有两种来源：一种是来自家人传授，另外一种是自己钻研，总是有一万个为什么要问，这本全彩印科普告诉你食盐、水、各种调料用法，也告诉你各种烹饪手段：蒸煮，烧烤，煎炒，油炸带来的不同食物感受，以及西餐的特殊之处，一个懂得厨艺的人才更知道美味的地方。

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