得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

饮食术：风靡日本的科学饮食教科书

[日]牧田善二
适读人群：身体状态不好的亚健康人群；寻求科学饮食方法、健康生活方式的人；想通过日常饮食调节身体状况，养成良好饮食习惯的人；想改善健康状况，预防衰老、抵抗疾病、缓解疲劳、远离肥胖的人。知名读书人、樊登读书创始人樊登力荐！人体不是热量的简单加减法，控糖减脂才是保持健康的关键。本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医，他从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的饮食方法，帮助我们用更科学的饮食习惯，拥抱更健康的生活。——樊登读书创始人樊登樊登读书粉丝2000万，快手粉丝600万，App4000万注册用户。预售结束后，本书将在樊登读书App线上重点推介！健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频联袂推荐！日本超级畅销书，销售达80万册2018年度日本各大书店的健康×商业类书籍双料第一名；极具人气的科学饮食教科书总结了历经38年、被20万人验证过的68种健康饮食方法；作为糖尿病专科医生已经行医38年，曾经诊治了多达20万人次以上的患者，总结出了符合人体机制的68种饮食方法，帮助我们守护自己的健康！人人必备的饮食法则医学博士亲授正确饮食术，风靡日本的控糖、减脂健康忠告；生活中，没有什么比自己和家人的身体健康更重要的事情了，俗话说，民以食为天，饮食健康对于保持良好的身体状况来说必不可少。作者牧田善二是AGE牧田专科医院院长，糖尿病专科医生，医学博士，有着丰富的专业知识和临床经验；曾出版过多部医学、健康、饮食类畅销作品，深受大众喜爱，他将自己所总结的饮食法则总结在这本书中，适合每个人阅读。

电子书

饮食东方

徐宾宾
本书是一本室内设计的图书，是《中国式休闲--茶楼》、《东方盛宴》之后的又一次东方风情茶楼、餐厅设计的荟萃，随着餐饮文化的不断发展，餐饮空间越来越注重文化的融入，本书精选具有浓郁东方元素的餐饮项目，结合这些年来东方文化的崛起，以东方文化作为突破口，结合餐饮空间的特殊性，为室内设计师提供设计参考。

电子书

饮食经济学

[日] 下川哲
从农业经济学的角度，明确与饮食相关的社会结构，探讨社会问题，寻求健康可持续的饮食生活。

电子书

饮食的健康密码

赵文华
本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册，由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等方面。为了便于读者理解，增加本书的趣味性和可读性，在文字力求同通俗易懂的基础上，还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语

电子书

厦门饮食文化

洪卜仁;许晓春
厦门菜是中国八大菜系之一“闽菜”的重要代表，以闽南风味为主，台湾、东南亚风味为辅，以清鲜、淡爽、鲜嫩和善用甜辣为主要特色。厦门菜以烹制各种海鲜菜肴见长，又兼具了传统小吃名点、素菜、药膳等特色“招牌”，饮誉海内外。《厦门饮食文化》内容包括厦门传统菜谱和美味佳肴、风味小吃和特色茶配、名厨名店与市井美食、加工食品与茶酒饮料、家常食粮和节庆食俗等部分，力求全面、系统地反映厦门饮食文化悠久的历史和发展，挖掘

电子书

催眠术：一种奇妙的心理疗法（第3版）

邰启扬
这本书带你认识作为心理疗法的催眠术到底是怎么回事。

电子书

残局妙术

孟宪章著
本书精选168种象棋残局杀法，并对其进行了评注。

电子书

麦肯锡笔记术

大岛祥誉

电子书

饮食五味调养防治

张德记著

电子书

健身饮食手册（第2版）

(英) 露丝·安·卡彭特 (Ruth Ann Carpenter)
本书提供科学的健身饮食建议，培养健康习惯，全面指导读者。

电子书

旅游、饮食服务企业会计

刘玉廷

电子书

旅游饮食服务业会计

李小林
本书详细阐述了旅行社、饭店（宾馆、酒店）、歌舞厅、餐馆、洗浴、照相、培训、咨询等各类经济性质和组织形式的旅游饮食服务企业的会计核算方法及业务流程。按照最新税法和企业会计准则编写。使读者全面了解和掌握第三产业相关部门核算方法和账务处理的技能。

电子书

超级工作整理术

陈金其
用20%的精力，干完100%的工作，找到属于你的自由。

电子书

瞬间记忆术

[日]田边由香里
日本记忆大师的记忆方法：改变Mind→学习Technic→实现梦想的Action，让记忆力逐步提高。

电子书

扑克千术揭秘

谢志凯编著
本书为你揭开牌神面纱，曝光骗局内幕。全书共分四篇，内容包括：揭秘变牌的手法奥秘、揭秘道具类、揭秘透视类、揭秘监控类。

电子书

实用防卫搏击术

纪富礼编著
本书分为基本技术、实用技术、基本功三部分，内容包括：基本击法、基本摔法、防卫技术、防打搏击技法、防踢搏击技法、防拿搏击技法等。

电子书

直播营销话术

刘旸编著
本书聚焦新兴热点内容，系统地讲解了直播营销话术的知识。

电子书

包皮环切术

程跃主编
从各个角度全面介绍了包皮环切的相关新理论和新技术，并辅以大量的图片和手术图解。

电子书

厘正按摩要术

张振鋆
《厘正按摩要术》，又名《小儿按摩术》，清·张振鋆辑。本书是在明·周于蕃《小儿推拿秘诀》一书的基础上校订补辑而成。征引文献广博，增补内容丰富，编次条理明晰。全书4卷。卷一辨证，包括四诊及按胸腹等儿科诊断方法;卷二立法，叙述各种按摩手法及外治法28种;卷三取穴，介绍十四经脉经穴图说、儿科推拿取穴及手法图说29种;卷四列证，叙述惊风、疳疾等24类疾病的证候及推拿法。全书内容丰富，图文并茂，曾多次刊刻，极