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100 条"起床后的黄金1小时"搜索结果
起床后的黄金1小时
起床后的黄金1小时：想过什么样的人生，就过什么样的早晨
  • [日]池田千惠
  • 　　坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠　　运用“起床后的黄金1小时”，做“最重要的事”　　厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务　　有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！　　网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫……有效提升专注力、决策力、工作效率　　早起的心理准备×4个步骤×5个小技巧　　时间×风险容许度人际关系定位，人生不同阶段的优先顺序和计划安排
论“人口后黄金时代”与发展 电子书
论“人口后黄金时代”与发展
  • 田雪原
  • 本书对中国人口问题的各方各面进行了详尽的论述，可以为制定人口政策等提供重要参考。
4点起床:晨型人时间管理术 电子书
4点起床:晨型人时间管理术
  • 杨玉萍 编著
  • 本书提倡的不是非得要4点起床，而是在提倡一种更健康、工作效率更高的生活方式，以时间管理开始，却落脚在如何更好的工作。“成功人士”一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。从生理学角度看，早上能发挥大作用和身体分泌荷尔蒙有关。熬夜前的三小时睡眠时间可作为一种投资，是避免身体和头脑疲劳的“预防药”，也是提高工作效率的诀窍。
信号与系统（第3版） 电子书
信号与系统（第3版）
  • 陈后金等
  • 由陈后金、胡健、薛健主编的《信号与系统(第3版国家电工电子教学基地系列教材北京高等教育精品教材)》主要阐述确定性信号的时域分析和频域分析，线性时不变系统的描述与特性，以及信号通过线性时不变系统的时域分析与变换域分析。简要介绍了信号与系统的基本理论和方法在通信系统和生物医学系统中的应用。本书根据信息科学与技术发展趋势，结合近年来教学改革的成果，按照连续和离散并行、先时域后变换域的结构体系，对课程的内
信号与系统 电子书
信号与系统
  • 陈后金等
  • 陈后金、胡健、薛健编著的《信号与系统(21世纪高职高专规划教材)》主要阐述确定性信号的时域分析和频域分析，线性时不变系统的描述与特性，以及信号通过线性时不变系统的时域分析与变换域分析，并简要介绍了信号与系统的基本理论和方法在通信系统中的应用。本书根据信息科学与技术发展趋势，结合近年来教学改革的成果，按照连续和离散并行、先时域后变换域的结构体系，对课程的内容做了较大幅度的更新。从信号表示的视角阐述信
后沙：艺术 电子书
后沙：艺术
  • 唐然
  • 本书分三部分，包括民间民间、事情的发展并非如你所愿、新的语境。
后沙：记 电子书
后沙：记
  • 唐然
  • “人类大脑记忆存储的容量有多少？”“大脑怎么存储20年前的记忆？”记忆是人们常常思考的问题、也是人们一直需求增长的能力。为了“记忆”，人们学会了“结绳记事”，而后或画或写，“处心积虑”地记下当时发生的事情。《后沙·记》用一个父亲给儿子的书信、一个保姆的日记以及过去人们为了让对方“不忘却”所赠予的某种个人史和日常生活史。
GAFA后时代 电子书
GAFA后时代
  • 小林弘人
  • 本书以欧洲、亚洲等地区的革新事例为依据，主要分析介绍了谷歌、亚马逊、脸谱、苹果的做法对现代科技社会的影响，以及大平台之后的时代企业和社会情况，特别是分散化的区块链技术对集中式平台的影响。本书还分析了人类该如何在全新的科技世界里构建正确的商业架构，对于高校相关专业学生、企事业单位员工、政府决策、学术研究等都有着一定的参考价值。
网络AI+：2030后的未来网络 电子书
网络AI+：2030后的未来网络
  • 鞠卫国 编著
  • 本书以未来网络愿景为起点，系统地介绍近年来构建未来网络的9大关键技术。
印后装订技术 电子书
印后装订技术
  • 沈国荣，姜婷婷
  • 技能人才是我国人才队伍的重要组成部分，印刷高技能人才是推动我国印刷业繁荣发展的骨干力量。受中国印刷技术协会委托，上海出版印刷高等专科学校根据第七届全国印刷行业职业技能大赛印后装订工竞赛（首届）的实践经验，有效利用技能竞赛这一高技能人才成长平台，本书及相配套PPT、考核题库及视频，在满足职业技能教学、培训、鉴定和技能竞赛同时，有助于提升从业人员印后书刊装订操作技能和理论知识水平。印后加工是印刷流程的
城市后工业公园 电子书
城市后工业公园
  • 张静，丁奇
  • 本书通过对城市后工业公园概念的解析，对城市后工业公园的概念与研究范围进行了界定和探讨。然后，通过对城市工业废弃地的产生和发展剖析了城市后工业公园产生的原因。同时，回顾了西方城市后工业公园的发展情况，并指出了我国对城市后工业公园规划设计价值观念认识的欠缺和所面临的问题。最后提出了我国城市后工业公园规划设计三个关键过程的控制，并利用实践对控制这三个过程的方法进行了检验。
先独立，后爱人 电子书
先独立，后爱人
  • 鸟老师
  • 这是一本为现代女性赋能的成长答案之书，作者以犀利的笔触、细腻的文字，记录了现代女性所面临的种种难题：刚刚遭遇失恋，可工作竟又给自己猛烈一击；暧昧许久的他，转身拥抱了更多女孩；做全职主妇照顾家庭，却被老公视为寄生虫……现在或未来，你都将面临其中一个或多个这样的难题。在解决这些问题之前，我们首先要明白：作为女性，要先学会拥有独立的能力、做好自己，然后再渴望爱情与婚姻。如果你现在处于迷茫期，不知道如何做
创伤后应激障碍 电子书
创伤后应激障碍
  • 谭庆荣 主编
  • 由院士领衔、国内顶尖级专家团队编写的学术专著，也是国内第一部百万字以上的PTSD大部头著作，全面系统介绍创伤后应激障碍。
5G：2020后的移动通信 电子书
5G：2020后的移动通信
  • 朱晨鸣 王强 李新 何浩 陈旭奇 房树森 等
  • 本书先从5G需求与愿景、5G研究项目与标准化进展等方面入手介绍了5G的引入背景和现状，接着说明为达到5G的需求使用的无线传输新技术和满足业务应用的弹性需求而设计的新的网络架构，并分析了5G可能的频谱资源，zui后展望了5G的未来应用发展。本书的主要读者对象为科研院所、电信设备制造商、电信运营商、电信设备提供商、电信咨询业从业人员，以及关注通信行业/技术发展的相关人士。
从助理到高管的33条黄金法则 电子书
从助理到高管的33条黄金法则
  • 朴美玉
  • 步入社会，走进职场，每一位年轻人都面临着可怕的职场丛林法则。如何才能在众多的竞争对手之中脱颖而出，成为那个闪闪发光的职场达人呢？本书为读者详细梳理了职场致胜的33条黄金法则，祝你顺利走过新手期，步步晋升，从职场新人走向企业高管！
App自动化测试与框架实战 电子书
App自动化测试与框架实战
  • 刘金起 李明黎
  • 本书从App测试基础、实战技术，再到自动化测试框架的搭建，全面地讲解App测试所需要的知识，主要内容为：App测试及其类型、Java编程环境构建、Java语言基础、Android自动化环境精讲、Android自动化测试基础精讲、AndroidAppium自动化框架、Appium数据驱动测试框架封装实战、Appium关键字驱动测试框架封装实战、持续集成的自动化、Appium常见问题处理方式。本书适合
拥抱十年后的自己 电子书
拥抱十年后的自己
  • Lydia木木
  • 这是一本作者以一位普通人身份在职场历年十年所集结的精华，指导年轻的读者如何少走弯路。整本书以简单的三步法逻辑“是什么”“为什么”“怎么办”，将作者对工作的意义的理解串联起来，语言风格诙谐，表达简练易懂，可操作性强。
交易密码3：黄金白银交易实践指南 电子书
交易密码3：黄金白银交易实践指南
  • 邵悦华
  • 《交易密码3：黄金白银交易实践指南》是立足黄金白银投资实战的技术工具书。黄金和白银是当今交易市场上的主流交易标的，因其传统的货币属性、信用货币时代的避险属性、充沛的现金流而备受交易者青睐。本书通过交易六部曲、高概率开仓八大条件等技术分析方法，详细说明技术分析的五大利器在黄金白银交易整个操作流程中的应用，并分享交易者在投资过程中需要具备的认知道和平衡道。
高效工作法：提高工作效率的黄金法则 电子书
高效工作法：提高工作效率的黄金法则
  • 谢彦彬
  • 《高效工作法》这本书将告诉你如何把你的工作化繁为简，效率更高。在本书，从极简心态开始，论述了如何做工作计划、如何与人沟通、如何按流程工作、如何与人合作等等方法。这些方法能使你更简单高效地工作，通过层层论述，并结合丰富详实的案例，使你掌握极简工作的方法和技巧，使你能够以最简单、最有效的方法达成目标。这本书适应所有的职场人士，无论你是刚入职的“菜鸟”还是久经职场的老手，相信这本书都能够对你有所帮助。
后增长：人类社会未来发展的新模式 电子书
后增长：人类社会未来发展的新模式
后TRIPS时代中国知识产权文化的重构 电子书
后TRIPS时代中国知识产权文化的重构
  • 邹彩霞
  • 本书共5章，内容包括：中国知识产权文化重构的历史动因、中国知识产权文化重构的现实背景、中国知识产权重构的法理基础、中国知识产权文化重构的模式探索、中国知识产权文化重构的实践路径。
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