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100 条"我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法"搜索结果
我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法
我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法
  • [韩]权美珍
  • 适读人群：需要减肥的爱美女性　　这里有减肥中的迷茫无措，有减肥反弹后的追悔莫及，有过度节食带来的身体告急　　这里还有汗水甩掉的肥肉，有平台期过后的喜悦，有桃花运大开的惊喜　　当然，美珍还将她的运动方法、低卡食物配方倾囊相告　　希望这本《我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法》陪着你哭、陪着你笑，陪着你一路瘦下去
点亮微直播：更火、更有效、更赚钱的直播攻略 电子书
点亮微直播：更火、更有效、更赚钱的直播攻略
  • 于智凤
  • 《点亮微直播更火、更有效、更赚钱的直播攻略》立足于直播的诞生与崛起，以及目前火爆的发展现状，对国内数十家主流直播平台进行客观翔实、系统全面的评论和分析，从资本布局、战略路径、运营模式、商业变现、资源整合等方面入手，以“产业趋势+实操运营+案例分析”的架构体系，揭示了直播红利时代个人网红的IP构建、粉丝运营、变现路径等精彩内容，将有效指导直播平台、经纪公司、主播公会、明星艺人、网红主播等相关机构与个
洞见力：比别人看得更准、做得更好 电子书
洞见力：比别人看得更准、做得更好
  • 赵海民
  • 在有限的生命里选择玩无限游戏，实现人生的迭代升级。
我比蜗牛快多了 电子书
我比蜗牛快多了
  • 吴洲星
  • 本书属于中低年级拼音读物。该书讲述了一年级小学生培养行为习惯方面的小故事。学校里规定了不准带零食来学校，这可把周达愁坏了，因为他*喜欢吃零食了。小周老师为此派了乔乔每天像特务一样盯着周达。为了能吃零食，他想了各种各样的招儿，有一次唐小逗和陈小满差点儿因此和他绝交！
运动减脂讲义 电子书
运动减脂讲义
  • 减肥大叔Sam
  • 全面减肥健身指南：认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
向青草更青处漫溯——我的教育随想 电子书
向青草更青处漫溯——我的教育随想
  • 尹耀
  • 本书主要汇集了作者从事学校体育教育工作和参与学校管理等不同职位上的一些具体实践和思考性文字。凝聚了作者从教二十多年来对教育深度感悟的智慧和心血，是一名普通体育教师一步步成长为名师、校长的汗水的结晶，朴实，却芳华四射。作品里有作者从事体育教学、训练独到的心得和诀窍；有日常读书、静心研修的深刻感悟和灵感，有对学科教研、学校管理的精彩提炼和引领；更有对教育的随想和深度解读。
有效的安慰 电子书
有效的安慰
了不起的盖茨比 电子书
了不起的盖茨比
了不起的盖茨比（The Great Gatsby） 电子书
了不起的盖茨比（The Great Gatsby）
  • F.Scott
  • 美国作家菲茨杰拉德的代表作，本书为英文原著。
有效领导的七大视角 电子书
有效领导的七大视角
  • 丹尼尔·哈卡维
  • 首席执行官兼高管教练丹尼尔·哈卡维提出，有效的领导力可以归结为两件事：你的决策和影响力，好的决定会带来好的结果，这反过来又会增加你的影响力。如果你做到了这两点，你的领导效率就会提高。但所有的领导者都知道，这并不容易，尤其是在当今快节奏、复杂和相互联系的环境中。为了做出最好的决定并产生最大的影响，你需要从七个角度来看待你的企业：当前现实、长期愿景、战略投资、团队、客户、你的角色、局外人凭借25年成功
有效地招聘 电子书
有效地招聘
  • [美]保罗·法尔科内(Paul
  • 本书是职场领导力系列的第一本，主要论述了领导最重要的一项职责就是为公司聘用合适的员工。有效地招聘取决于求职者的职业、个人兴趣能否满足招聘岗位的需求。这本即用型领导力提升指南为您在招聘新员工方面提供直接的有建设性的指导，具体包括：制定新员工的录用标准，利用不同资源来改进招聘流程。为管理者提供面试策略，将背景调查视为面试的必要环节，让领导有机会从求职者的前任主管那里了解信息以辅助判断。在入职后的最初阶
透析童年：如何做更成熟的父母 电子书
透析童年：如何做更成熟的父母
  • 王树
  • 不管我们童年经历了什么，它都不再重要。重要的是我们如何给孩子一个幸福的童年。
网络舆情的分析研判与有效引导 电子书
网络舆情的分析研判与有效引导
  • 曹宇
  • 本书从网络舆情的现状、管理背景、监测收集、分析研判、应对处置、引导沟通等方面，对网络舆情管理和舆论引导工作进行系统阐述,对目前较好的做法、典型案例进行梳理、汇总,形成--本具有理论性和可操作性兼具的舆情管理教材;同时，根据作者自身经验，引入了大量电力公司相关舆论处理的案例，这些都能够有效提升公司系统干部员工、舆情管理和新闻宣传人员工作质效、提高公司舆情管理水平、维护公司品牌形象安全、提高公司新闻突
儿童创意木工——玩中学的有效方式 电子书
儿童创意木工——玩中学的有效方式
  • 吕耀坚
  • 本书生动而全景式地呈现了可学、能用的早期儿童木工开展与推进样式。它不是一本“菜单式”的书籍，全书提供了八个方面，包括了儿童为什么要做木工，应该怎样做木工，如何风险评估等内容，其中既有早期儿童木工教育理论阐析，也有木工教育实践的分享。这些内容不是简单叠加菜单，而是相互关联的一个整体里的各个部分。皮特·穆尔豪斯先生为读者呈现了一个能有效促进儿童主动学习的木工教育体系的全貌，涵盖了早期木工教育课程建设的
努力，让幸福更靠近自己 电子书
努力，让幸福更靠近自己
  • 王澜
  • 对于每一个普通人而言，内心都藏着一团烈焰。努力，便是火种，它能关闭暗淡的过去，点亮璀璨的人生。愿你今日所有的努力，都是明日幸福的铺垫，最终活出属于自己的任何可能。全书的行文比较轻松，寓教于故事中，并在文中辅以一些激励的话语，让努力在路上，正在为自己的梦想不断拼搏的人们以一定的力量。
血染木棉花更红 电子书
血染木棉花更红
  • 马维千
  • 本书是一部以革命时代为背景的感人爱情故事。主人公荔雯、刘翰林、赵裕泰三人，从小青梅竹马，长大后一起奔赴革命战场。荔雯从事了新闻工作，刘翰林、赵裕泰两人则选择了入伍参战。多年后，再次相遇的荔雯和刘翰林许下婚约，但惠州之战中，刘翰林为掩护战友下落不明，被收留养伤，但其他人都以为他已牺牲。赵裕泰借机强行霸占了荔雯。身体恢复的刘翰林回到家乡，与荔雯相遇，直到荔雯得知赵裕泰转投国民党后，她义无反顾地冒着生命
大地情怀：刘更另传 电子书
大地情怀：刘更另传
  • 黄晶
  • 刘更另不辞辛劳、坚守基层，几十年无私奉献。为摸清南方红壤地区土壤肥料与植物营养科学规律，在湖南祁阳实验站基地坚守了28年之久；为研究山区农业发展，足迹踏遍了武陵山区、秦岭山区、燕山山区等全国各个主要山区；为推广先进农业技术，又在河北迁西、北京密云农村工作多年，培养了一大批种植大户、养殖能手，带领他们走上了科学致富之路。他把毕生从事科研一线工作的心得总结为“抓生产问题、做基础工作，用先进手段、攻薄弱
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懂疫苗 少生病 更健康
  • 傅传喜
  • 本书设置了一个卡通形象，小V，以小V为主线，借助简洁、明快的语言和生动形象的漫画图片，系统地介绍了疫苗的诞生和发展及疫苗接种知识，包括接种程序、接种后可能发生的反应及注意事项等，力求每一个知识点做到科学、规范和有据。本书语言通俗易懂，轻松有趣，预期受众群体广泛，会提高人们接种疫苗认知水平，对人们参与儿童免疫规划工作和提升预防接种健康行为会起到积极的作用。主要内容为疫苗史、疫苗研制、作用机制、适用人
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  • 小猫倩倩
  • 选择适合自己的有效学习方法，实现高效自我成长，去过有选择的生活。
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  • [美] 罗伯塔·金斯基·马图森
  • 本书将手把手帮助读者挑战职场中的困难对话，改善与老板、同事和合作伙伴的关系，从而体会到个人极速成长的乐趣和成就感。
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