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塑身女王完美曲线伸展操

[韩]郑多燕
　　　　●内容超过日本台湾，亚洲丰富版本！　　●120分钟超长中文配音字幕DVD12周美体日记塑身计划美体塑形计划书超大动作分解海报　　●瘦身救世主郑多燕近新减肥操，独创38式坐着伸展就能瘦！　　●史上容易跟着做的瘦身操，身体神奇变柔软，瘦下来就不再胖，打造性感健康身材　　●亚洲瘦身传奇，47岁美辣妈再创奇迹　　●横扫日本台湾各大排行畅销榜总榜榜首.系列图书销量超过1500000册！　　●媒体竞相争访的“瘦身救世主”，日本媒体喻之为“理想の身体”，其瘦身心法甚至登上韩国高中教科书！　　●网络红减肥视频，数以亿计的人疯狂追捧　　●销量超150万册，连续128周蝉联冠军　　●颠覆一般减肥观念，瘦不是后目标，曲线美才是王道　　●像婴儿一样少量多餐，不但从没挨饿过，一天还吃六到八餐。黑蒜、红人参……等优质食物让你瘦得更健康！●风靡亚洲塑身女王郑多燕，首本绝密减肥抗衰老秘技大公开。　　●从未有过的瘦身奇迹——连任天堂都为之疯狂

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女神修炼手册　护肤　化妆　发型　美甲　穿搭　塑身图解宝典

尚美文创
本书涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题，包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势，为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解，每张图片的细节都纤毫毕现，让你一学就会，帮你全方位打造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄，图片精美，内容丰富，是每个女人都想拥有的形象设计圣经。

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女王密使

[英] 伊恩·弗莱明
“007系列”的长篇侦探小说。

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打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划

[美] 尼克·图米内洛
打造完美身材，是很多健身者的终极目标。无论你是健身入门者还是资深健身爱好者，是喜欢居家健身还是健身房举铁，是减脂塑形抑或是增肌健体，在这本书中都能有所收获。

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完美盘发

龚震波著
少女盘发、日常盘发、职业盘发、休闲盘发、运动盘发、晚宴盘发，六大盘发类型全面清点，造型美观大方，无论是工作繁忙的职业女性，还是追求时尚的窈窕淑女，或是爱好运动的动感女生，都可以在本书的指导下，利用一把发梳，一个发卡，几根皮筋，仅需三分钟，就能让女性造型大变身，创造属于自己的完美盘发发型，或清纯，或妩媚，或成熟，或可爱！让每个爱美的你瞬间璀璨变身！

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女性减脂塑形健身指南

YEAH老师
本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。

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时尚女王可可·香奈儿

翁和弟
香奈儿的创始人可可·香奈儿是一位美丽而神秘的女性，她以女性特有的细腻和对美的追求，将自己的心血和价值倾注于产品中，甚至以先锋的理念改变了上个世纪女性的衣着。《时尚女王可可·香奈儿》为你展现的就是香奈儿这一品牌的传奇历程和与之相关的可可·香奈儿这位传奇女性的人生故事。《时尚女王可可·香奈儿》由翁和弟编著。

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铁路曲线养护维修作业及现场病害

杨辉,刘小锋,黄北川,邹堂生
本书从铁路曲线日常养护实际出发,以平面曲线、竖曲线、曲线养护维修、曲线病害分析四个方面为重点,大量运用现场病害案例和图片,较为完整的阐述了曲线的要素及病害分析、整治方法。　　本书图文并茂,贴近现场实际,适用于铁路工务系统技术人员、一线职工和大专院校相关专业学生学习参考之用。

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信号集中监测曲线分析及故障处理

李佐君，付又新，于海波，娄胜清，张宁
本书以“实际、实用、实效”为原则，总结多年信号集中监测分析的工作经验，以现场具体的典型异常曲线为案例。从曲线特点、原因分析两个方面总结异常曲线分析方法。同时，结合异常曲线，重点介绍提速道岔和轨道电路的故障处理方法。

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高情商，掌控完美情感

天晴
女人情商越高，活得越恣意。这是一本专为处在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修炼手册。本书对众多案例进行深度剖析解读，精心凝练出高情商情感技巧，手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题，是每个女人都需要了解和掌握的幸福情感指南。只有提高情商，做一个聪明的女人，从容面对爱情和婚姻，才能收获完美爱情和婚姻。

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低温热塑矫形器实用技术

赵正全主编
收集近年来有关新技术、新工艺、新材料的信息，争取图文并茂、使读者容易学习与掌握。

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旅行摄影圣经（完美随行版）

张千里　著
囊括旅途中所有你可能遇到的场景摄影实战解读。17种旅行必备的经典构图精彩演绎10种旅行中要遇到的光线拍摄方法16种风光摄影场景的详细讲解建筑/都市夜景/人文街拍/节庆活动/野生动物多种场景的全方位拍摄解读17种闪光灯拍摄技巧全面解析700余张摄影作品为你展现完全不同的完美旅程。旅行改变命运，摄影让旅行更精彩！　　当然，这是一本旅行摄影书。　　人文地理摄影师张千里十多年的拍摄经验浓缩成细致生动的图文讲解，全面分析了旅行中可能遇到的拍摄场景和技术要点。分类详尽、阐述直观、语言通俗易懂，实用性是其特点。能够帮助拍摄者在旅行中化腐朽为神奇，在行进的路途上留下触动心灵的瞬间。旅行摄影包含的内容很广泛，风光、人文、建筑、人像、静物、美食、动物等都被囊括其中。即使撇去旅行的特点不谈，它也是一本摄影入门的工具书——那些知识要点在任何拍摄中都可以被借鉴。　　然而，这不仅是一本工具书，一个真正的摄影师不会只专注拍摄。它也是一本献给追逐光影的旅行者手册，这本书是张千里先生用照片描绘的世界地图。摄影是一种表达方式，而旅行则提供了历练人生的广阔舞台。作者在十多年的旅行经历中，去过数十个国家，有些地方则是反复拍摄。深入的旅行展现出除了技术以外的东西：被等到的风光和极具现场感的人文画面。700多张精美图片，让“旅行”和“摄影”这两个词语，都在本书内得到完美体现。

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九个完美陌生人

莉安·莫里亚蒂

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恰如其分的完美

[德] 斯特凡·德德里希斯
帮你放松自己，接纳生命中的不如意，变得更加强大。

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Photoshop CC 2018基础与实战教程（全彩版）

王展
本书共分为14章，在内容安排上基本涵盖了日常工作所使用PhotoshopCC2018的全部工具与命令。

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Photoshop CC 2018基础与实战教程

王展
本书分为14章，在内容安排上基本涵盖了日常工作所使用的PhotoshopCC2018的全部工具与命令。前13章主要从Photoshop的应用领域和PhotoshopCC2018新增功能开始，循序渐进地讲解了PhotoshopCC2018基本操作、图像的基本编辑方法、选区、图层、绘画、颜色与色调调整、照片修饰、蒙版与通道、矢量工具与路径、文字、滤镜、动作与任务自动化等功能，深入剖析了图层、蒙版和通道

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场域论：出场意义的形塑、传播与解码

孙琳著
出场学场域论对思想符号与历史语境相互结合的进行了详细地分析，以一种过程论研究的视角填补意义论研究的空白。以方法论研究的视角填补了意义论研究的空白，厘清了两种对立的方法论——辩证法与现象学方法，以此为红线贯穿全文，在方法论上突破现象学的在场和谐与辩证法的斗争哲学，指向出场和谐。它区别了实践的两种不同类型及其三个过程阶段；对历史的建构进行了系统性地整理与探索；厘清了场域的出场主体在形塑、传播、解码环节

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专家谈塑形与健康——如何远离乳腺疾病

王忠民
从基础医学、临床、生活等不同角度对女性乳房的发育、结构形态进行了叙述，并对乳房生理，特别是乳房生理的延伸、现代人对乳房健美的认识、切除乳房对生活的影响、乳房的特殊作用进行了详实的解读。该书强调其实用性，就乳房健美问题，从乳房健美的基本原则、乳房健美的常用技巧、乳房健美锻炼、乳房健美按摩方法、乳房健美沐浴疗法、乳房的特殊保护、乳房的手术矫正与保护、饮食对乳房健美的影响、青春期乳房呵护与保健，乳腺癌的

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城市轨道交通道岔曲线故障分析

刘宏泰
ZD(J)9道岔室外转辙部分构造复杂，道岔安装及各类杆件安装是否垂直方正，滑床板有无吊板，道岔内部是否油润，动静结点、自动开闭器等接触深度是否达标，缺口大小是否合适等任何一个微小的因素均会影响道岔的整体性能。本书在收集ZD(J)9道岔各项故障案例的基础上进行了试验，并按照电路动作原理进行了分析。