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100 条"复原力：应对压力和挫折的心理学"搜索结果
复原力：应对压力和挫折的心理学
复原力：应对压力和挫折的心理学
  • [澳] 史蒂芬妮·阿兹里
  • 无论你是想解决自己的心理问题，还是希望让自己的内心更强大，这本书都能让你受益匪浅。
应对压力 电子书
应对压力
  • 克莱尔·迈克尔斯·惠勒
  • 本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力
危机沟通：危机下的管理、应对与复原力构建 电子书
危机沟通：危机下的管理、应对与复原力构建
  • 阿曼达·科尔曼
  • 危机沟通是一项高风险的工作。对于公关经理和公关专业人士来说，应对危机的时刻可能是他们工作生涯中压力的时期。本书是危机应对的手册，涵盖了危机处理的三个阶段，包括危机发生前的准备、危机发生期间应对措施，以及危机结束后如何构建企业复原力。它引导读者实施每个阶段的危机应对措施，提供要考虑的内容、应该做的事情以及改进的技巧和清单等详细信息。本书使读者能够应对任何类型的危机——无论是由内部错误、客户行为造成的
大学生压力应对方式研究 电子书
大学生压力应对方式研究
  • 陈秋燕
  • 本书依托“国家大学生学情调查”大型数据库（NCSS），通过问卷调查和深度访谈开展实证研究，既宏观又微观地把握大学生压力及应对方式的发展特征与影响因素，重点分析了校园融入和校园生活效能感在应对方式发展中的影响效果与作用机制，提出促进大学生压力应对方式发展的建议。
应变力：应对变化和不确定性的8种超能力 电子书
应变力：应对变化和不确定性的8种超能力
  • [美]阿普丽尔·林内
  • 在如今这个世界，各种突如其来的变化充斥着人们的生活。变化并不可怕，将每一个变化看作机会才是我们该有的态度，本书通过讲解8种思维模式来提升你的应变力，并将传统理念转化为新思维。这8种思维模式即8种超能力，能够帮助读者以新的方式看待变化，对变化做出新的反应，最终重塑自己与变化的关系。每一种超能力都很有效，将它们组合在一起又能相互放大彼此的作用。本书中既有作者的体悟，又有专业的指导建议，还为读者留有思考
领导力的本质：应对不确定性的挑战 电子书
领导力的本质：应对不确定性的挑战
  • 马洪海
  • 马洪海著的《领导力的本质(应对不确定性的挑战)》就是回答“领导力到底是什么？”这个问题的专业论著。不同于GLOBE的定义，本书从领导角色，领导过程，领导与管理的区别，能力的构成（能力＝技能＋资源）等进行了深入研究。清晰的回答了领导力的本质在于解决不确定性。
血管压力治疗 电子书
血管压力治疗
  • 王璐
  • 压力治疗是血管疾病传统的治疗方式，尤其是在下肢血管疾病治疗方面。本书由中国微循环学会周围血管疾病专业委员会压力学组组长首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科李春民教授、北京协和医院血管外科主任郑月宏教授组织专家编写，在总结临床经验的基础上，结合当今国内外对压力治疗和下肢静脉疾病的认识，对压力治疗在下肢静脉曲张、静脉溃疡、下肢静脉血栓形成等相关疾病中的应用及相关进展做了较为详尽的论述，涵盖了当前压力治
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书 电子书
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书
  • 李金锋 编著
  • 本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一进行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治
牙科诊所临床和营运中的风险及应对 电子书
牙科诊所临床和营运中的风险及应对
  • 张旭光
  • 主要内容：第一章与医学临床有关的急症，第二章与口腔临床有关的急症和风险，第三章口腔诊所应对临床紧急情况的准备工作，第四章常见临床急症应对基本流程，第五章口腔治疗前抗生素的预防性使用，第六章预防口腔不当治疗的基本原则和方法，第七章医患关系可能带来的风险及应对，第八章诊所员工与营运风险，第九章美国牙科医师伦理规范简介，第十章临床实例及分析，附录一心肺复苏（CPR）标准操作流程（2020版），附录二中国
全国统一安装工程预算定额 第三册　热力设备安装工程（第二版）GYD-203-2000 电子书
全国统一安装工程预算定额 第三册　热力设备安装工程（第二版）GYD-203-2000
创造心理学：给青少年的10种创造力 电子书
创造心理学：给青少年的10种创造力
  • 寓乐湾
  • 创造心理学：研究创造活动中的心理规律及群体现象。范围包括创造性、创造力测量与创造过程。
漫画小白速成指南 美少女+美少年 电子书
漫画小白速成指南 美少女+美少年
  • 编著
  • 本书共8章，介绍了美少女和美少年的绘制技巧。其中包括漫画的绘画基础、漫画人物的造型基础、角色头部的绘画基础、发型的设计基础、美少女身体和服饰的绘画基础等内容。后两章通过15个案例讲解了富有个性的美少女和率性美少年的绘制要点。
漫画小白速成指南 基础综合 电子书
漫画小白速成指南 基础综合
  • 编著
  • 本书共8章，讲解了漫画绘制所需掌握的基础技法，包括认识人物的头身比、头部与表情、躯干造型、动态表现、不同角色的Q版人物及多人组合的创作、服装绘制，透视与场景表现等内容。
新手自学入门 超级漫画技法基础教程╳实战练习 电子书
新手自学入门 超级漫画技法基础教程╳实战练习
  • 编著
  • 你在看漫画的时候，有没有强烈地被漫画中人物的夸张造型和生动形象所吸引，有没有想过你也能绘制出自己心中的故事？其实，画漫画是有规律可循的。本书将带领你走进绘制漫画的大门，从零开始学习。为了让读者少走弯路，本书为大家提炼好了全书的要点：64种表情的表现、6种头身的表现、5种人体的绘制、17种姿态的表现、6种性格的表现、6种角色的表现、5种服装的表现和4种透视的表现，学习完本书后，选择正确的方法进行勤奋
漫画小白速成指南 超萌Q版 电子书
漫画小白速成指南 超萌Q版
  • 编著
  • 本书分为8章，包括Q版角色头部的塑造、Q版角色丰富的肢体语言、Q版角色活泼的动作表现、人物设定常用的3种透视表现、Q版角色8种性格的表现，以及不同性别和年龄Q版角色的表现、Q版角色服装的绘制和常见Q版角色的人物设定等内容。
激活：释放内向者的才能和表现力 电子书
激活：释放内向者的才能和表现力
领读公司法 电子书
领读公司法
  • 张力
  • 本书从律师视角，对公司与《公司法》进行了解读。
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HADOOP大数据开发实战
  • 杨力
  • Hadoop基础教程，大数据技术原理与应用教程，MapReduce框架入门实战指南。
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律师谈公司治理
  • 张力
  • 本书从法律角度为公司治理提供建设性的意见。
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用心去工作
  • 刘力
  • 无论在什么岗位，我们都需要把工作做好，但是要想把工作做好，前提是要在工作中用心。
Spark大数据实时计算：基于Scala开发实战 电子书
Spark大数据实时计算：基于Scala开发实战
  • 杨力
  • 通过实用技术和实战案例，让你轻松掌握大数据实时计算的方法。
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