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100 条"挑战：压力如何塑造我们"搜索结果
挑战：压力如何塑造我们
挑战：压力如何塑造我们
  • [英]伊恩·罗伯森
  • 一本书科学解释压力是什么，告诉我们应该如何应对，帮助我们更好地生活。
应对压力 电子书
应对压力
  • 克莱尔·迈克尔斯·惠勒
  • 本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力
自媒体时代，我们如何玩转营销 电子书
自媒体时代，我们如何玩转营销
  • 成旺坤
  • 从互联网的发展来看，自媒体营销必然还有更大的发展市场和发展机会。自媒体人应该构建起这个信息发布和营销平台，真正抓住这个有利的营销时机和最佳的营销平台，打造出属于自己的自媒体品牌。在本书中，作者从企业和个人两方面详细地介绍了如何做好当代社会的自媒体营销，并针对微信、微博、视频、直播和其他自媒体平台来详细地介绍了如何在这些自媒体平台上做好网络营销，选择一些最新案例进行详细的分析、讲解，让每一个营销人都
血管压力治疗 电子书
血管压力治疗
  • 王璐
  • 压力治疗是血管疾病传统的治疗方式，尤其是在下肢血管疾病治疗方面。本书由中国微循环学会周围血管疾病专业委员会压力学组组长首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科李春民教授、北京协和医院血管外科主任郑月宏教授组织专家编写，在总结临床经验的基础上，结合当今国内外对压力治疗和下肢静脉疾病的认识，对压力治疗在下肢静脉曲张、静脉溃疡、下肢静脉血栓形成等相关疾病中的应用及相关进展做了较为详尽的论述，涵盖了当前压力治
生机：如何喂饱全世界，并保住我们的星球 电子书
生机：如何喂饱全世界，并保住我们的星球
  • [英]乔治·蒙比奥(George
  • 著名生态环保人士蒙比奥的全新力作！本书主题涉及土壤生态学、微生物学、生态环保、农业发展、粮食安全等多个专业方向，重点探讨如何在保护地球生态系统的情况下，生产更多粮食来喂养更多人。蒙比奥通过本书给人类和食物系统提供了一个新的希望。他在本书中展示了随着对于土壤生态学研究的逐渐深入，我们对脚下的这片世界的认知不断发生着变化；如何让我们用更少的耕作，生产更多的粮食。他还与许多这个领域的开拓者们进行了交流：
新工匠精神：人工智能挑战下如何成为稀缺人才 电子书
新工匠精神：人工智能挑战下如何成为稀缺人才
  • 付守永 著
  • 本书从缘起、内涵、态度、方法、践行等角度深入阐述“新工匠精神”，帮助职场人士在人工智能时代提升自己的工作思路，树立新劳动观，体现人才稀缺价值。
形体训练与形象塑造 电子书
形体训练与形象塑造
  • 付强
  • 本书全面阐述形体训练与形象设计，助力培养高雅复合型人才。
企业建筑的形象塑造 电子书
企业建筑的形象塑造
  • 王丹 吴晓东 徐丹
  • 集合世界上多个具有特色的典型企业建筑形象，图文并茂的形式对案例进行详细解读。对企业形象进行解读，本书共分为十部分内容。本书内容共分为三部分，第一部分是本书的第一章对对企业建筑的概念意义进行详细的综述；第二部分是全书的重点内容，以案例形式配合文字及图片，对企业建筑进行解读，共分为产品基础型的演化、企业商标的演绎、醒目的外立面肌理、古今时空强对比、能量体块与时空序列、生态建构、动态流线、立面微处理、八
形象塑造与化妆技巧 电子书
形象塑造与化妆技巧
  • 隋东旭
  • 本书从仪容、仪表塑造及化妆技巧入手，与职业岗位要求紧密结合，全面、系统地对人的外在形象设计与塑造进行有针对性的介绍。本书分为6个项目，项目1为化妆概述；项目2为皮肤的特征与护理方法；项目3为化妆色彩；项目4为化妆的基本步骤与方法；项目5为局部矫正的化妆技巧；项目6为常见的妆容。本书适合作为各级各类学校形象塑造与化妆技巧类课程的教材，也可作为企事业单位员工岗前、在职培训教材。
流淌的故事，成长的我们：如何做个好公民系列（1） 电子书
流淌的故事，成长的我们：如何做个好公民系列（1）
  • 苏雅苹主编
  • 本书通过“中国故事－探究任务－探究引路－导思导行”的逻辑脉络，充分挖掘中国故事素材，将课程知识点、学生困惑点、价值引领点三者有机结合，以讲故事的形式，让涵养家国情怀、展现中国治理智慧的精彩故事入脑入心，引导学生把爱国情、强国志、报国行融入新时代，努力做新时代的好公民。
挑战不可能 电子书
挑战不可能
  • 李晓媛
  • 本书认为，在人们的传统职场思维中，工作中存在着许多禁区，认为这是不能做的、那是不能想的，许许多多的事情都被贴上了“不可能”的标签。但只要打破这些传统的职场思维，勇于挑战，就能把看起来不可能的工作做得完美，从而赢得职场的成功。
政治、政党与压力集团（上、下） 电子书
政治、政党与压力集团（上、下）
素描入门教程 质感塑造 电子书
素描入门教程 质感塑造
  • 飞乐鸟　著
  • 这是一本适合零基础读者使用的素描绘画基础教程。本书可以帮助读者掌握通过线条、明暗和纹理等元素来表现物体质感的方法，涵盖了从基本几何形体到复杂立体物体的绘制讲解，读者通过本书的学习可以提高自身的观察能力和绘画技巧。书中详细介绍了不同材质，如金属、木材、布料等在绘画中的表现方法，并结合实际案例进行详细解析，让读者能够深入理解和掌握质感塑造的绘画技法。此外，书中还为读者提供了大量的实例和示范，方便读者在
个性化工作：HR如何利用工作塑造来推动绩效、敬业度和幸福感 电子书
个性化工作：HR如何利用工作塑造来推动绩效、敬业度和幸福感
大学生压力应对方式研究 电子书
大学生压力应对方式研究
  • 陈秋燕
  • 本书依托“国家大学生学情调查”大型数据库（NCSS），通过问卷调查和深度访谈开展实证研究，既宏观又微观地把握大学生压力及应对方式的发展特征与影响因素，重点分析了校园融入和校园生活效能感在应对方式发展中的影响效果与作用机制，提出促进大学生压力应对方式发展的建议。
管理咨询：管理咨询公司的挑战 电子书
管理咨询：管理咨询公司的挑战
  • 弗里德里希·W.博克
  • 本书共十六章，主要内容包括：管理咨询导论、管理咨询市场、管理咨询公司的商业模式与管理、管理咨询公司的控制、管理咨询公司的业务流程、订单获取流程、交付流程、人力资源流程、知识管理等。
乘务人员形象塑造与化妆技巧 电子书
乘务人员形象塑造与化妆技巧
  • 张雨晴
  • 本书根据民航、铁道、城市轨道交通、邮轮等行业乘务人员岗位所要求的形象标准编写，从形象塑造的认知入手，先对色彩美学、化妆品、化妆工具、脸部知识进行介绍，然后详细阐述了化妆的技巧与方法。最后对工作妆、发型、面部表情进行介绍，从而完成了对完整的形象塑造体系的介绍。本书分为五个项目。分别是形象塑造整体认知；打好形象塑造的色彩美学基础；学习妆容塑造基础知识；掌握妆容塑造技能：乘务人员的仪容塑造。本书图文并茂
品格塑造：慎独教育理论与实践 电子书
品格塑造：慎独教育理论与实践
  • 闫华英
  • 本书记录了作者所进行的慎独教育十年的实践躬耕和理论探索的艰辛历程。主要内容包括：记忆的胶片；有了想法，并不意味着可以立刻出发；关于成长；《慎独教育实施纲要》出台；春天的故事；木兰文化；视角等。
考试脑科学2：记忆、压力、动机的脑科学真相 电子书
考试脑科学2：记忆、压力、动机的脑科学真相
  • [日] 池谷裕二
  • 《考试脑科学》全新续作。东京大学教授、脑科学研究者池谷裕二，用日常话题讲述大脑活动的隐藏机制，解决记不住、压力大、没干劲的学习难题。
银行体系压力测试方法的创新与应用 电子书
银行体系压力测试方法的创新与应用
  • 袁芳英
  • 本书从压力测试方法创新和在我国银行体系中的应用两个层面展开。全书介绍了文献综述、宏观压力测试概述、银行体系压力测试方法的创新、宏观压力测试的案例：评估对银行体系资产负债表的影响、银行体系压力测试典型实践之一：FSAP、银行体系压力测试典型实践之二：SRM系统等10章内容。
鸿衣赋 古风创意造型与摄影集 电子书
鸿衣赋 古风创意造型与摄影集
  • 著
  • 本书是古风造型摄影师小何力的作品集，精选了作者10年来拍摄的近150幅古风造型摄影作品，梳理成三章向读者展示。第一章“遥见仙人彩云里，手把芙蓉朝玉京”，整合了作者的神话主题摄影作品10组；第二章“兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯”，以汉服为主题，展示了唐朝、宋朝、明朝、清朝等不同朝代风格的汉服造型摄影作品6组；第三章“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，介绍了作者富有现代气息又带有汉服元素，兼具时尚感和复
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