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100 条"学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练"搜索结果
学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
焦虑和抑郁自助手册 电子书
焦虑和抑郁自助手册
  • [美] 迈克尔·A.汤普金斯
  • 基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。
今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅 电子书
今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅
未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤 电子书
未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤
  • [西] 卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦
  • 西班牙心理学家，浓缩50年研究成熟佳作。那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇，如何影响我们成为今天的自己？
超声医学专科能力建设专用初级教材．战创伤和训练伤分册 电子书
超声医学专科能力建设专用初级教材．战创伤和训练伤分册
  • 国家卫生健康委能力建设和继续教育中心
  • 国家卫生健康委能力建设和继续教育中心组织国内外超声领域的权威专家和临床实际工作者，以严谨、务实的态度，紧密结合超声医学领域技术发展和临床应用实际，分层、分类、分级地制定了我国超声专业技术人员能力需求和岗位培训标准。在此基础上，组织全国90多位知名专家历时一年时间，呕心沥血，认真编写了一套集权威性、系统性、科学性、原创性、实用性于一体的超声专科岗位培训初级教材，力争为“超声医学专科能力建设”项目实施
儿童孤独症谱系障碍康复训练指导 电子书
儿童孤独症谱系障碍康复训练指导
  • 杜亚松
  • 本书将对儿童孤独症的研究进展及总的干预措施；国内外有循证医学论证、科学、系统、常用的近30种干预训练方法；10多种儿童孤独症筛查、诊断量表进行详细介绍。我国普遍在省市县级妇幼保健机构和康复机构开展了高危儿、儿童孤独症、脑瘫的康复训练，许多康复训练方法不仅针对儿童孤独症，也适用于智力发育落后、语言发育落后、神经行为发育迟缓和异常的儿童。另外，一些文化程度较高的患儿家长，可以作为家庭训练的指导书籍。
汶川地震灾民创伤后应激障碍、抑郁及躯体健康研究 电子书
汶川地震灾民创伤后应激障碍、抑郁及躯体健康研究
  • 郭静
  • 本书有助于促进灾难精神健康研究的推进，并为灾难精神疾患的预防、治疗及康复提供支持。
自我催眠：抑郁者自助操作手册（邰启扬催眠疗愈系列） 电子书
自我催眠：抑郁者自助操作手册（邰启扬催眠疗愈系列）
  • 邰启扬
  • 本书提供了一套以自我催眠为核心技术，供抑郁者自助疗愈的问题解决方案。
书写自愈力 电子书
书写自愈力
  • 周丽瑗
  • 心理自助读本，安抚你内心的不安。心理学方法与书写相结合，探索潜意识，改写情绪记忆，超越原生家庭影响，找回自己的生命体验。
孤独症儿童四维五阶社会性训练 电子书
孤独症儿童四维五阶社会性训练
  • 王莲莲
  • 本书每部分内容均由案例引出，首先按照不同的训练内容对孩子进行大体的能力测评，进而展示训练的具体内容和方法，以及孩子在训练中可能出现的表现、家长的应对策略。本书介绍的训练均以亲自互动小游戏的形式进行，符合孩子的天性，易于使孩子接受并配合。主要内容包括：正常儿童及孤独症儿童社会性能力发展的特点、四维训练方法（自我意识训练、社会认知训练、社交沟通训练、人际交往训练）、五阶训练方法（情感表达训练、主动探索
身体活动和抑郁：量表效度和相关因素检验 电子书
身体活动和抑郁：量表效度和相关因素检验
  • 胡亮著
  • 本书围绕体育锻炼和抑郁之间关系的一些实例问题，运用多种研究方法，验证了身体活动测量手段的多维效度，并寻找和探讨了抑郁人群中身体活动行为的相关因素。
抑郁症和老年期痴呆防治技术 电子书
抑郁症和老年期痴呆防治技术
  • 于恩彦
  • 为了提高大众的整体健康水平，解决看病贵、看病难的问题，浙江省科技厅出台了基层卫生适宜技术成果转化重大项目，通过省级医院将适宜技术向基层医疗卫生机构转化的途径，使基层医务人员对这些适宜技术了解并掌握，从而更好地为大众健康服务。其中包括精神卫生的内容——“抑郁症和老年期痴呆防治技术成果转化工程”。本书以国际公认的诊疗指南为依据，制定抑郁症和老年痴呆的防治技术；以综合医院内科外科医生和基层医疗机构全科医
CTO说 电子书
CTO说
  • CTO训练营
  • 本书适合任何程序员、技术经理、技术部门负责人，或者有志成为CTO的人阅读学习，对于IT企业的CTO、CEO等高端管理者，也有很好的参考价值。
创伤与急救 电子书
创伤与急救
  • 方浩 主编
  • 本书充分联系日常生活常识和医学知识，涵盖如何应对创伤、急救的基本操作和技能。
创伤康复指南 电子书
创伤康复指南
  • 张俊
  • 创伤康复全攻略：十二章节涵盖各类型创伤，指导临床康复实践。
中华创伤医学 电子书
中华创伤医学
  • 付小兵 主编
  • 一本比较全面系统反应创伤医学发展的大型学术专著。
深度思考：如何训练思维的深度和缜密度 电子书
深度思考：如何训练思维的深度和缜密度
  • 刘蔚
  • 当我们把思考的维度加深，就会打开解决问题的另一个境界。当我们的思维的深度和缜密度不断提升，我们完成工作、人际沟通、运营管理的各项能力都会得到质的提升。21世纪是知识经济时代，所以人类的智慧也必然成为财富和社会的动力。而处于当下的社会环境中，唯有懂得深度思考、快脑学习的人，才能掌握制胜关键。认识我们自身的脑力，通过逆向思维等训练方法消除先入为主的思维定势，通过自我管理激发出脑力潜能，使我们的思维速度
生活在画里 电子书
生活在画里：生活在画里文抑的钢笔淡彩技法教程
  • 文抑
  • 本书由知名网红文抑所著，目前预设3部分内容。第1部分为钢笔画基础知识讲解，让读者初步认识和了解钢笔画。第2部分为“黑白”生活，展现钢笔画独特黑白美感。第3部分描绘为充满色彩的生活，详细讲解钢笔淡彩的绘制方法和过程。书中讲解详细，插图精美，通俗易懂，适合阅读和学习。
抑郁新视界 电子书
抑郁新视界
  • 苑杰 主编
  • 这部专著的问世将为临床医生及广大读者认识、治疗抑郁症提供一个全新的视角。
心理自愈书：做自己的心理医生 电子书
心理自愈书：做自己的心理医生
  • 花荣
  • 　　我们是残缺的“病人”　　常常局限自己、扭曲自己　　甚至丢失自己、忘记自己　　表现出种种“病症”　　但你仍然可以拥有一个美好的人生　　让我们拂去心灵上的浮尘　　扫去一身的“病症”　　让自己的生命闪闪发光　　病由心生，心理问题往往是疾病的源头。　　在追求高效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，随之而来的往往
独穴养生：激活身体的自愈力 电子书
独穴养生：激活身体的自愈力
  • 徐振华
  • 经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来，对应一个主穴，指导读者如何操作，缓解症状，易于操作，实用性强。本书将通过图文并茂的叙
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