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100 条"你真的会放松吗"搜索结果
你真的会放松吗
你真的会放松吗
你真的会写代码吗 电子书
你真的会写代码吗
你真的会开会吗？高效会议的四个关键 电子书
你真的会开会吗？高效会议的四个关键
  • 任康磊　著
  • 本书主要讲解小团队管理者高效开会的实战方法论，以实际场景和应对策略为背景，介绍小团队管理者在召开会议过程中经常遇到的问题、用到的工具和应用的方法。本书分为6章，主要包括高效筹划会议的方法、会议开始前应做的全面准备、会议进行中需要实施的强力保障、会议结束后需要落实的工作、不同内容形式的会议应如何开、不同属性需求的会议应如何开等内容。本书采取图解的形式，通俗易懂，贴近实战，且工具和方法丰富，适合企业各
你适合创业吗 电子书
你适合创业吗
  • 王世颖
  • 本书分为六部分，分别从是转职还是创业；如何选择创业方向；如何为创业做准备；如何选择创业合伙人；如何找资金以及创业后容易犯的错误等六个方面入手，切入每一个女性创业者的关注点。
海底捞你学得会（实战版） 电子书
海底捞你学得会（实战版）
  • 杨铁锋
  • 本书从商业模式、定位、菜单、定价、员工队伍建设、福利待遇、服务、品牌、创新等九个角度破解海底捞的经营系统和管理方法，从中总结出了海底捞的成功法则。作者用生动的图表、简洁的语言和具有代表性的示例，全方位地介绍了海底捞的经营和管理方法，可以帮助餐饮企业管理者和创业者树立自己的餐饮品牌，改进自己的管理方式。
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松 电子书
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松
  • 杨斌　编著
  • 有效的拉伸可以缓解全身紧张，改善身心状态。本书遵循“短时间、高效率”的原则，针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部，能够解放你的肌肉，使你告别紧绷和僵硬，在繁忙的日程中，为身体注入活力。同时，本书给出了适合不同人群的拉伸计划，适合久坐族、手机重度使用者、跑者和健身人士等阅读。
餐饮O2O你也学得会 电子书
餐饮O2O你也学得会
  • 秦帅超
  • 本书从案例、方法、策略、平台应用、工具应用5个方面为餐饮企业经营者提供了020解决方案，帮助餐饮企业经营者在快速发展的移动互联大潮中了解、认识、应用新的商业模式。
不放弃，将来的你会感谢现在努力的自己 电子书
不放弃，将来的你会感谢现在努力的自己
  • 童沐恩
  • 本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折，以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫？谁年少时不轻狂？青春期是我们成长过程中必经的“玫瑰园”，里面荆棘密布，但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来“作祟”的小情绪，我们需要学会理智应对，要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战，这是这本书告诉我们的道理。
金源女真的英雄时代 电子书
金源女真的英雄时代
  • 李秀莲 著
  • 每个文化民族都有自己的英雄时代，这个时代往往意味着社会的急剧转型。本书的研究范围涵盖金源女真自诞生至消亡的全过程，立足于历史唯物主义，聚焦女真英雄为“大金国”奋战的历史，揭示金朝政权在崛起之后却立刻走向衰败，最终为孛儿只斤“黄金家族”的“英雄时代”所终结的深刻历史缘由。本书广泛采用了语言学、历史学、地理学等学科理论，体现了作者丰富的理论储备与深厚的史学涵养。
高保真的可逆信息隐藏 电子书
高保真的可逆信息隐藏
  • 欧博等
  • 可逆信息隐藏技术能够将特定信息嵌入到载体中，并允许合法用户在提取该信息后无失真地恢复出原始载体，因而在军事、医学、司法等对图像内容敏感的领域受到了广泛关注。欧博、赵耀、倪蓉蓉著的《高保真的可逆信息隐藏》以高保真的可逆信息隐藏技术为主要研究内容，探讨在给定嵌入容量的情况下如何更有效地减小嵌入失真，提升图像视觉质量。
感悟母爱：总有一个故事会让你掉眼泪 电子书
感悟母爱：总有一个故事会让你掉眼泪
  • 陈南
  • 全球畅销心灵圣经，《母爱》，100多周畅销书榜，100个感人母爱故事。
感悟父爱：总有一个故事会让你掉眼泪 电子书
感悟父爱：总有一个故事会让你掉眼泪
  • 陈南
  • 畅销心灵圣经，100个感人父爱故事，启发与感悟，让生活不同。
互联网思维陷阱：你以为集赞、转发、赠礼就能真正赚到钱吗？ 电子书
互联网思维陷阱：你以为集赞、转发、赠礼就能真正赚到钱吗？
  • 著
  • 本书分三个部分详细讲解。第一部分“迷局”开门见山揭示让企业“雾里看花”的三大互联网思维陷阱；第二部分“破局”通过三个问题，帮助企业在“热现象”下进行“冷思考”，获得“互联网思维不能取代一切”的启示；第三部分“立局”通过使命感、参与感、专注力和开放性四个关键点，帮助企业摆脱思考惯性，成为有互联网思维的企业；第四部分“变革”通过帮助企业找到自己的获利点，认清做一家什么样的公司、产品，能够真正能赚到钱。
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松 电子书
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
  • 人邮体育编写组编著
  • 本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划，最后根据不同部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，有效预防运动损伤，缓解日常生活常见疼痛，放
博览会史话 电子书
博览会史话
  • 李俭
  • 介绍了博览会这种西方观察一个国家经济社会发展的窗口，在中国的发展。
销售就要会沟通 电子书
销售就要会沟通
  • 袁邵俊
  • 本书从销售口才艺术和销售口才实战两大方面着手，通过大量的案例来帮助销售员解决在销售过程中遇到的诸多难题和困境，其中包括电话销售、拓展客户、精彩开场、产品介绍、销售跟进、销售谈判、化解疑虑、客户拒绝、讨价还价、促进成交、售后服务等销售场景和环节进行指导，教会销售员通过卓越的口才化解销售中的难题，成为销售中的佼佼者。
国医故事会 电子书
国医故事会
  • 卢翠荣
  • 医药文化知识，让中医药文化走进课堂,既有培育人才的现实意义，更有弘扬中华文化的历史意义，有助于增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同；有助于青少年提升健康素养，养成健康行为方式和生活习惯，同时在青少年中传播中医药文化,展现中医药文化魅力,扩大中医药受众率,增强青少年民族文化自信力。本连环画为中医药文化校园读本的一个分册，全书通过运用概括性强、画面简洁的简笔画形式，以及现代通俗易懂的语言，对孙思邈
一笔一世界：唯美植物线稿绘制120例 电子书
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  • 120个案例，零基础也能上手，植物线稿绘制技法精解。
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  • 入门级微缩模型制作教程，从零开始做微缩模型。
追风 电子书
追风
  • 洪放
  • 本书全面反映一个省会城市科技创新奋斗历程的长篇小说，讲述江南省省会城市南州市委书记唐铭和副市长杜光辉以科技创新作为发展主方向，全面推行科技创新发展战略，因势而行，追风而上，引进企业，研发前沿科技，使一个中部省会城市，一跃成为全国科技创新重点城市、科学中心的故事。
剪映视频后期剪辑零基础入门到精通 电子书
剪映视频后期剪辑零基础入门到精通
  • 许放
  • 本书循序渐进地讲解了使用剪映进行视频剪辑方法和技巧。
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