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100 条"快速伸缩复合训练指南"搜索结果
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快速伸缩复合训练指南
(美) 唐纳德·A.楚 (Donald A. Chu)
本书教你如运动员般高效训练,减伤、提质,设计有效计划。
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功能性训练动作解剖图解:快速伸缩复合训练
沈兆喆 主编
本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”。
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从瘦弱到强壮:12周增肌复合训练指南
[美]霍利斯·兰斯·利布曼
强健肌肉,完美体形,只需一套简洁的方法!
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既有重载铁路路基快速检测指南
朔黄铁路发展有限责任公司,中南大学,铁道第三勘察设计院集团有限公司
本书共分11章和5个附录,主要内容包括总则,术语和符号,基本规定,压实度K检测,地基系数K30检测,轻型动力触探N10检测,变形模量Ev2检测,动态变形模量Evd检测,挖探,车载雷达快速连续检测,轨下弹性波探测。
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CTO说
CTO训练营
本书适合任何程序员、技术经理、技术部门负责人,或者有志成为CTO的人阅读学习,对于IT企业的CTO、CEO等高端管理者,也有很好的参考价值。
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复合城市行为
汤姆·梅恩
书中的12个项目都是作者在十年内建造并设计的。这些项目均是第一次以城市作品合集的形式被归纳到一本集子里。几乎每个项目都是—座都市连续规划中的不同部分。本书对景观设计师及建筑师都有非常大的参考意义。
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碳/碳复合材料
李贺军,付前刚中国材料研究学会
“中国战略性新兴产业——新材料”丛书是中国材料研究会组织编写的,被新闻出版广电总局批准为“十二五”国家重点出版物出版规划项目。丛书共16分册,涵盖了新型功能材料、高性能结构材料、高性能纤维复合材料等16种重点发展材料。本分册为《碳/碳复合材料》。 本书在总结近年来国内外相关研究与应用开发成果的基础上,基于作者团队的研究成果,系统论述了碳/碳复合材料的概念与特点、主要制造工艺、组织结构与性能特征、
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纤维复合材料
朱美芳,朱波
“中国战略性新兴产业——新材料”丛书是中国材料研究学会组织编写的,被新闻出版广电总局批准为“十二五”国家重点出版物出版规划项目,并获2016年度国家出版基金资助。丛书共16分册,涵盖了新型功能材料、高性能结构材料、高性能纤维复合材料等16种重点发展材料。本分册为《纤维复合材料》。 本书比较全面地反映了目前高性能纤维复合材料的整体概况、发展现状及趋势,着重论述了高性能纤维复合材料的基本知识、性能特
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游泳运动身体训练指南
韩照岐
精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作。
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哑铃训练指南(第2版)
[美] 艾伦·赫德里克
国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师朱昌宇、南方科技大学体育中心主任董伦红,深圳大学全民健身与学生体质研究中心主任席翼联袂推荐。
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弹力带训练指南(第3版)
著
本书系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的力量训练,并针对不同人群与运动项目给出了相应的训练计划。
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大管家教你做优秀出纳
出纳训练营
本书是根据动力永恒出纳训练营(原CS出纳训练营)的培训课程内容改编而成的。全书分为4部分包括常识篇、基础篇、规矩篇、业务篇,内容涉及出纳日常业务处理的规则、方法、程序和手续。同时,本书注重将“三分动手、七分动脑”的出纳职业理念融入具体业务中,以切实提升初学者的专业意识和实战能力,帮助其成长为出色的出纳。
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美国国家体能协会篮球力量训练指南
(美) 比尔·布尔戈斯
美国NSCA打造篮球体能训练教材,提供专业知识与科学训练方法。
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篮球运动身体训练指南
黄岩 焦健 段松
本书在分析篮球运动特点的基础上,对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图。
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神经外科复合手术学
赵继宗
神经外科复合手术全面解析-技术、病例与前景展望
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家装设计速通指南 色彩搭配详解
家装设计速通指南编写组 编
《家装设计速通指南》由四个分册组成,分别为《家装设计速通指南:居室风格》《家装设计速通指南:软装搭配》《家装设计速通指南:色彩搭配》《家装设计速通指南:装修材料》。全面涵盖了家装设计的四个方面,循序渐进的对色彩搭配、软装搭配、风格定位及材料从基础理论到实践应用进行了系统而专业的叙述,具有很强的实践指导性,能够帮助读者解决家装中各方面疑问。
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重载铁路运行条件下路基快速加固技术指南
朔黄铁路发展有限责任公司,中南大学,铁道第三勘察设计院集团有限公司
本书共分10章,主要内容包括:总则,术语和符号,基本规定,加固原则和标准,斜向水泥土桩法,侧向灌浆加固法,挤密桩法,基床换填法,土工格室垫层法,基床封闭法。
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Axure RP8产品原型设计快速上手指南
何广明
目前交互设计在国内发展得如火如荼,大部分产品设计者都在用Axure制作产品原型,表达自己的想法。AxureRP是在交互设计中广泛使用的一个专业的快速原型设计工具。为了提高原型制作的效率,本书将实际的产品原型制作经验和Axure结合起来,将交互设计模式和Axure结合起来,采用全图形化方式讲解Axure的每一个功能应用。为了达到更好的学习效果,本书深入解析每一个部件的应用场景和注意事项,抓住原型排版
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办公室公文写作全能一本通 格式、技巧与范例大全
笔杆子训练营
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行政办公技能修炼:工作事务办公自动化文书写作
笔杆子训练营
职场必备技能:工作事务、办公自动化、文书写作。
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办文办事办会——办公室行政秘书技能一本通
笔杆子训练营
实用图书助行政秘书高效工作,涵盖日常管理、公文处理、商务礼仪等技能。
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