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100 条"运动健身知识读本"搜索结果
运动健身知识读本 电子书
运动健身知识读本
运动健身与营养 电子书
运动健身与营养
  • 史仍飞主编
  • 史仍飞、袁海平主编的《运动健身与营养》主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章，包括15章内容，分别为：第一章营养物质的消化与吸收；第二章能量——运动与营养的基础；第三章碳水化合物——最有效的能源物质；第四章蛋白质——赖以生存的营养素；第五章脂类——储存能量的最佳形式；第六章矿物质——生命的骨架；第七章维生素——维系生命的物质；第八章运动健身的一般原理；第九章运动健身的合理营
运动健身打卡书 电子书
运动健身打卡书
  • 闫琪
  • 《运动健身打卡书》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身指导书。《运动健身打卡书》是一本打卡记录册,锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身打卡书》是一本健身进阶指导书。作者以体能水平和锻炼部位为基础，为全年53周制定了从初级到高级的进阶训练计划。锻炼者可根据训练计划，按照核心、上肢、下肢、全身的训练顺序，
运动健身日历2019 电子书
运动健身日历2019
  • 闫琪
  • 《运动健身日历2019》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。《运动健身日历2019》是一本打卡记录册，锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身日历2019》是一本健身进阶指导书。《运动健身日历2019》以体能水平和锻炼部位为基础，为全年12个月制定了各自的训练主题，并将每月各周划分为逐步进阶的4个训
税收知识读本 电子书
税收知识读本
  • 李玉龙
  • 本书从日常生活中的税收现象说起，采用对话叙事形式和通俗易懂的语言风格，介绍税收基本知识、我国现行税收法律法规、社会主义税收“取之于民，用之于民”的本质等。
智慧企业知识读本 电子书
智慧企业知识读本
  • 涂扬举
  • 本书结合大渡河公司的智慧企业建设实践，介绍了智慧企业理论体系的三大命题：为什么要建设智慧企业，智慧企业是什么，以及如何建设智慧企业。
电气化铁路劳动安全知识读本（第二版） 电子书
电气化铁路劳动安全知识读本（第二版）
  • 《电气化铁路劳动安全知识读本》编委会
  • 本书内容主要包括电气化铁路劳动安全的通用知识和供电、机务、车务、工务、电务、车辆、房建等系统电气化铁路劳动安全的专业知识，并提供了电气化铁路典型事故案例的分析与防范措施，实用性较强，能够对现场作业提供较好的参考和指导作用。　　本书可作为电气化铁路劳动安全的专门教材和从业人员学习的参考资料。
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身 电子书
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身
健身汇 动百科：自行车运动 电子书
健身汇 动百科：自行车运动
  • 编著
  • 本书既介绍了自行车的种类、车型的选购、骑行需要的各种装备，又讲解了基础骑行技术，以及应对不同路段、地形和天气等的骑行策略，并教授大家如何进行热身、训练及处理突发状况。
家用医疗器械知识读本 电子书
家用医疗器械知识读本
  • 主编
  • 本书重点介绍了诸如血压计、血糖仪、按摩椅、按摩床、颈椎和腰椎牵引器、理疗仪、轮椅、助听器、假肢等家庭保健自我检测器材、按摩器材、理疗器材、家用护理设备和健康改善器材。
企业管理知识读本 电子书
企业管理知识读本
  • 副主编
  • 作为知名电子信息企业，牡丹集团在40多年发展历程中，特别是在近十年的高精尖产业转型发展过程中，积累了很多优秀的企业管理经验。在这些经验基础上，参考国内外先进企业管理方法，形成了本书内容。本书主要在企业战略管理、企业文化管理、企业市场管理、企业组织管理、企业运营管理及企业项目管理方面进行了相关知识及应用方法介绍。每部分单独成体系，包含管理定义、理论发展阶段、逻辑框架及核心分析工具等内容。
主动配电网知识读本 电子书
主动配电网知识读本
  • 钟清
  • 主动配电网作为智能配电网发展的重要阶段，旨在解决分布式能源在配电网层面大规模应用的问题，它是当前国际上电力领域的研究热点。我国于2012年才开始兴起主动配电网技术的研究，现在仍处于起步摸索阶段。本书是在国内外主动配电网技术相关研究的基础上，结合当下国内主动配电网科技项目的研究成果所形成的思考。全书共分4章，包括：主动配电网概况、主动配电网技术基础、主动配电网技术内容和主动配电网案例简介，力图为读者
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南 电子书
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南
  • 主编
  • 运动不受伤由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤。
写给健身者的运动解剖学（漫画版） 电子书
写给健身者的运动解剖学（漫画版）
  • 仰望尾迹云
  • 一本严肃正经的漫画式健身科普书，层层拆解健身训练的底层逻辑。
外贸基础知识读本（图解版） 电子书
外贸基础知识读本（图解版）
  • 武亮
  • 全面深入浅出，注重实操，易懂易记。
甘肃省防震减灾知识教育读本 电子书
甘肃省防震减灾知识教育读本
  • 甘肃省人大教科文卫
  • 本书内容包括地震基本常识、应急避震技能、自救互救方法、谚语歌谣漫画、法律规章条例及其它灾害资料。
人体运动彩色解剖图谱：徒手健身百科全书 电子书
人体运动彩色解剖图谱：徒手健身百科全书
内燃机车司机技师培训知识读本 电子书
内燃机车司机技师培训知识读本
  • 李海立
  • 本书根据中国铁路总公司对内燃机车司机技师、高级技师研修的要求组织编写，共分为六章，分别为HXN5型内燃机车总体、机务典型案例还原解析、机务典型案例规章研讨、结合部相关知识、内燃机车优化操纵及牵引计算、非正常行车风险。　　本书在认真进行现场调研的基础上，突出技能培训、专业研修、前沿技术设备等内容，适用于机务系统内燃机车司机技师、高级技师的研修培训。
新冠肺炎防控知识读本：校园版 电子书
新冠肺炎防控知识读本：校园版
  • 等；
  • 本书从新冠肺炎的特征、传播渠道、预防和防控以及校园消毒、卫生、健康等多方面，以广大学生喜闻乐见的问答形式做了专业、权威的阐释和解答。
有氧健身舞蹈 电子书
有氧健身舞蹈
  • 主编
  • 本书阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特点，对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识进行了详细的描述。
健身俱乐部管理 电子书
健身俱乐部管理
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