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100 条"老年人叶问咏春拳教程"搜索结果
老年人叶问咏春拳教程 电子书
老年人叶问咏春拳教程
叶问咏春拳从入门到实战 视频学习版 电子书
叶问咏春拳从入门到实战 视频学习版
  • 周光远
  • 叶问宗师的第三代传人，武术家亲自示范指导从零入门，快速进阶！小念头、寻桥、标指、身法、散式、木人桩、八斩刀、六点半棍法、功力训练、模拟对练1000余幅高清连拍图分步解析多角度呈现标准动作局部特写展示技术细节扫二维码观看免费教学视频
看图学打叶问咏春拳 二维码视频教学版 电子书
看图学打叶问咏春拳 二维码视频教学版
  • 周光远
  • 叶问宗师的第三代传人，武术名家亲自示范指导零基础、轻松学！基础身形、手法、掌法、拳法、脚法、腿法、散式、肘部攻击、小念头、功力训练、实战运用近千幅多角度实拍图，分步骤演示技术动作局部特写放大展示动作细节，轻松掌握正确技击要点详细解析各技术动作的实际应用方法，帮你提高技击水平，并能够在日常生活中巧妙进行防身应用扫二维码即可免费观看完整套路教学视频
叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩 电子书
叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩
  • 周光远
  • 本书是为武术爱好者设计的叶问咏春拳从入门到进阶的指导书，由叶问宗师第三代传人、武术家周光远指导及示范。本书第一章介绍了咏春拳的历史起源与传承发展，第二章介绍了咏春拳的招法原理与基础身法，第三章、第四章、第五章、第六章分别展示了咏春拳的套路小念头、寻桥、标指及木人桩。从第二章开始，本书以真人展示、分步图解的方式，对咏春拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
老年人运动安全教程 电子书
老年人运动安全教程
  • 李晓彤
  • 本书是一本专为老年人编写的运动安全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念，包括骨折和软组织损伤等。同时，它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因，如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤，本书提供了紧急处理原则，即“PRICE”原则，以及冷敷和热敷的正确应用方法。此外，书中还详细介绍了老年人常见的运动损伤类型，
老年人五禽戏教程 电子书
老年人五禽戏教程
  • 陈永存
  • 本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识，然后采用真人演示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。
老年人太极拳教程：杨氏24式 电子书
老年人太极拳教程：杨氏24式
  • 高崇　编著
  • 本书首先介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能，接着采用真人演示、分步图解的形式，对杨氏太极拳的基础动作和杨氏24式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
老年人太极拳教程：普及48式 电子书
老年人太极拳教程：普及48式
  • 高崇　编著
  • 本书首先介绍了太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对太极拳的基本手型、基本步型和普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
预防老年人跌倒健康教育教程（老年人用书） 电子书
预防老年人跌倒健康教育教程（老年人用书）
  • 耳玉亮等
  • 内容涵盖国际防跌倒技术指南推荐的通过运动锻炼、环境改善、健康管理、工具使用、行为调整等老年人跌倒预防的核心策略措施。包括10种预防老年人跌倒的运动锻炼方法，家庭环境安全核查清单，防跌倒行为习惯养成记录表格。作品即可作为预防老年人跌倒健康教育小组活动时供老年人使用的教程用书，也可以供未参加防跌倒课程老年人自我学习预防跌倒的知识和技能使用。作品的文字编写、内容结构充分考虑老年人阅读习惯和理解能力，语言
中老年人学国画入门教程：花鸟鱼虫 电子书
中老年人学国画入门教程：花鸟鱼虫
  • 灌木文化
  • 中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以大字大图的主旨设计版式，从广大中老年中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意花鸟鱼虫的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意花鸟鱼虫的创作画法。全书内容丰富，共分为5章。第1章介绍了绘制中国写意画的基础知识，包括了常用工具、用笔方法、用墨方法、用色方法等。第2章-第5章分别详细地介绍了花卉、禽鸟、水族、草
老年人太极拳教程：陈氏56式 电子书
老年人太极拳教程：陈氏56式
  • 高崇　编著
  • 本书首先介绍了陈氏太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对陈氏太极拳的基础动作和陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
中老年人学国画入门教程：山水云树 电子书
中老年人学国画入门教程：山水云树
  • 灌木文化
  • 中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以大字大图的主旨设计版式，从广大中老年中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意山水云树的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意山水云树的创作画法。全书内容丰富，共分为6章。第1章介绍了绘制中国写意画的基础知识，包括了常用工具、用笔方法、用墨方法、用色方法等。第2章-第5章分别详细地介绍了山石、水、云、树、点
中老年人学国画入门教程：梅兰竹菊 电子书
中老年人学国画入门教程：梅兰竹菊
  • 灌木文化
  • 中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以大字大图的主旨设计版式，从广大中老年中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意梅兰竹菊的创作画法。全书内容丰富，共分为5章。第1章介绍了绘制中国写意画的基础，包括了常用工具、用笔方法、用墨方法、用色方法等。第2章-第5章分别详细地介绍了梅花、兰花、竹子、菊花的
春时樱，秋时叶 电子书
春时樱，秋时叶
  • [日] 德富芦花
  • 日本著名作家德富芦花隐居山村，记录了自己“自耕自食，晴耕雨读”的美好自然生活。
永嘉巨子：叶适传 电子书
永嘉巨子：叶适传
  • 朱迎平
  • 本书介绍了南宋思想家、政治家、军事家、一代文宗叶适的一生。
老年人心理护理 电子书
老年人心理护理
  • 等
  • 本书内容包括：老年人心理护理的基本认知、老年人心理护理基本技能、老年人社会适应与心理护理、老年人心理障碍与心理护理、老年人以身疾病与心理护理、老年人死亡教育与临终关怀。
老年人康复护理 电子书
老年人康复护理
  • 等
  • 本书内容包括：老年康复护理学理论基础、康复护理评定、常用康复治疗和护理技术、常用康复护理技术、老年期常见的心理与精神问题的康复护理、老年期常见疾病康复护理。
老年人沟通技巧 电子书
老年人沟通技巧
  • 等
  • 本书内容包括：绪论、了解老年人与人口老龄化、掌握老年人的身心特征、与老年人沟通、与老年病人沟通、与老年痴呆老人沟通、与临终老人沟通、与家庭养老、居家养老老人沟通、与机构养老老人沟通、与老年人社会支持网络沟通等。
预防老年人跌倒健康教育教程工作人员用书 电子书
预防老年人跌倒健康教育教程工作人员用书
  • 耳玉亮等
  • 本书总结了既往科研项目和工作实践的经验，针对社区老年人健康服务提供者，提炼编写了针对社区老年人的防跌倒健康教育小组活动手册。以帮助那些有防跌倒需求，但防跌倒知识技能不足，缺乏组织老年人进行防跌倒健康教育经验的基层工作人员。内容涵盖国际防跌倒指南推荐的通过运动锻炼、环境改善、健康管理、工具使用、行为调整等老年人跌倒预防的核心策略。除专业知识技能外，内容包括如何组织实施老年人跌倒预防健康教育小组活动，
财务机器人应用 电子书
财务机器人应用
  • 刘舒叶
  • 财务机器人以机器人作为虚拟劳动力，依据预先设定的程序完成基本财务操作，大大减少了企业的人力资源成本，提升了工作效率，实现了工作业务流程的自动化，从而帮助广大财务人员投入更多精力在财务数据分析和管理上。本书主要介绍了智能机器人目前在财务中的实际应用，注重理论联系实际，浅显易懂，层次分明。本书可作为高等院校师生学习财务机器人应用的教材，也可作为企业培训和使用财务机器人应用的参考用书。
大学生职业生涯规划与发展 电子书
大学生职业生涯规划与发展
  • 向春年
  • 本书着眼于社会的发展，立足于高职学生的现状，以职业规划与发展过程为主线索，内容涵盖大学生活的意义、自我探索、职业世界探索、职业素养、职业礼仪等七个部分的内容，通过了解社会、了解自我，进而明确人生各阶段的目标，做出科学合理的人生规划。
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