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100 条"内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习"搜索结果
内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习
内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习
内在自我：发现真实自我的乐趣 电子书
内在自我：发现真实自我的乐趣
  • 休·麦凯
  • 休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。
大话生涯——自我发现之旅 电子书
大话生涯——自我发现之旅
  • 吴沙
  • “唐三藏”已不再是骑白马的翩翩少年，其他人也已换了模样，遇到的妖魔鬼怪也仿佛没有从前那么狰狞。如此这般重走西游之路，又会是怎样的一番体验呢？“如果人生倒着活,即从80岁开始活到1岁,将有百分之八十的人成为伟人。”读一本好书，就好像是在和一个有趣的灵魂在对话，他山之石，可以攻玉。愿读者能从本书中发现乐趣，发现自我。
爱的练习：女性自我成长手册 电子书
爱的练习：女性自我成长手册
  • [美] 梅根·洛根
  • 爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。
重塑自我（博恩·崔西职场制胜系列） 电子书
重塑自我（博恩·崔西职场制胜系列）
深度领导力：重塑自我、终身成长的行动指南 电子书
深度领导力：重塑自我、终身成长的行动指南
  • 陈玮
  • 本书主要探讨作为一个领导者如何持续成长，再造自我。
内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人 电子书
内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人
  • 于德志
  • 内在觉醒，意味着即刻的自知，并由此创造新的生命体验，如果你想有脱胎换骨的改变，就要内在觉醒。
情商的世界 电子书
情商的世界
  • 浩晨·天宇
  • 本书内容包括“情商决定自我”“情商影响你的心态”“情商提升交际能力”“情商提高你的心智”“情商提高洞察力”“情商提高影响力”“情商改变思维方式”“情商影响我们的快乐”等章节。
与自我和解 电子书
与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
  • [美]奥马尔·马涅瓦拉
  • 　　欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本　　在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为：　　大脑怎样以及如何驱动行为？　　怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？　　为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西？　　在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？　　自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？　　此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。　　《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。　　美国心理学家和精神病学家奥尔马？马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家，本书是其受欢迎的著作。
唤醒孩子的内在成长 电子书
唤醒孩子的内在成长
  • 樊登读书 编著
  • 献给所有父母的心理养育指南。读懂孩子天性，掌握科学方法，告别育儿焦虑，呵护孩子内心。
发现，让教育更和谐：广东广雅中学和谐优质教育探索 电子书
发现，让教育更和谐：广东广雅中学和谐优质教育探索
  • 叶丽琳
  • 在广东省“建设全国南方教育高地”全面提速的形势下，广州基础教育涌现出一批成长迅速、声誉卓著的优秀学校和特色学校，以及许多师德表率。这些学校和教师在基础教育领域内创造了具有广州特色的先进教育经验。《好教育系列丛书》共30本,拟从广州基础教育学校、一线中小学教师、校长中各遴选出10位,及时总结、提炼与升华已形成的经验、做法和思路，对当前的教育改革与实践具有重大的宣传、引领和导向作用。
发现故事的秘密 电子书
发现故事的秘密
  • 徐鲁
  • 重返经典阅读之乡，回到从前的那些经典小说故事中去，请睁大眼睛，寻找故事中的秘密……还记得深夜为父亲抄写的小抄写员吗？还有那有着钢铁般意志的保尔、海明威笔下永不屈服的老人、汤姆叔叔、鲁滨孙……这许许多多打动过无数读者的文学经典人物将在本书中得以重现。24堂经典小说阅读课，引领读者重温最为经典的小说故事，认识和享受经典小说之美和故事之美，并告诉你这些故事背后蕴含的秘密……
疗愈你的内在小孩 电子书
疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课
  • 施琪嘉
  • 与自己和解，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、安全感。
我的内在无穷大 电子书
我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课
  • 张沛超
  • 国内精神分析学派代表人物张沛超的自我探索心理课。突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值。
重塑者 电子书
重塑者
  • 朱鹏翰
  • 从0到1的蜕变故事每个人都可以成为自己人生的重塑者，拥有让自己幸福的能力！为什么有的人可以改变命运，创造属于自己的精彩人生，拥有理想的事业和幸福的家庭？为什么有的人无法改变命运，十年、二十年甚至是一辈子都在纠结与彷徨中生活？打开这本书，答案将向你一一展开。
写作的方法：自我提升与价值创造 电子书
写作的方法：自我提升与价值创造
  • 蓑依
  • 一本全面分析写作方法与技巧的工具书。
体操健身练习与游戏 电子书
体操健身练习与游戏
  • 金逵主编
  • 金逵主编的《体操健身练习与游戏》突出体操锻炼的健身娱乐功能，以体操锻炼有利于提高参与者的身体素质、提高生活中的一些基本活动能力为前提，使体操练习成为安全锻炼和快乐锻炼的方法。本书依据体操项目的特点，结合编写者多年教学实践经验，挖掘、整理、开发体操健身手段和方法，其范例的选择和配置都是那些在学校体育课便于开展实施的、在社会生活中便于操作的内容，并使其书面化和教材化，形成实践应用的可操作案例。全书共十
学习呼吸：重塑你的健康 电子书
学习呼吸：重塑你的健康
  • 许银姬
  • 本书分八个章节，拟通过问答和讲述形式，结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题，为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开，配合大量插画，生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群
美容健身与自我按摩 电子书
美容健身与自我按摩
  • 段生银
  • 本书共有七章，即按摩和自我按摩概述、自我按摩美容健身的原理、自我按摩的基本手法及练习、经络与常用穴位、自我按摩与美容、自我按摩与形体健美、自我按摩与保健。
高情商说话 电子书
高情商说话
  • [日] 谷厚志
  • 职场必备的“高效沟通指南”，人生必需的“高情商说话宝典”。
职场情商力 电子书
职场情商力
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