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100 条"闪电增肌"搜索结果
闪电增肌
闪电增肌
  • 仰望尾迹云
  • “增肌小白”必备，系统讲解增肌训练和营养知识。
健身营养书：让增肌减脂变简单 电子书
健身营养书：让增肌减脂变简单
  • 仰望尾迹云
  • "一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，最后详细讲一下增肌营养的总原则，让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。（为什么你练不大？怎么吃比怎么练更复杂？增肌饮食的基础原则）。二、肌肉增长的基础——蛋白质：详细讲解蛋白质是什么？食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识，告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵
从瘦弱到强壮：12周增肌复合训练指南 电子书
从瘦弱到强壮：12周增肌复合训练指南
耐力训练诱导增龄大鼠骨骼肌线粒体生物合成的分子机制 电子书
耐力训练诱导增龄大鼠骨骼肌线粒体生物合成的分子机制
  • 韩雨梅，张勇著
  • 《耐力训练诱导增龄大鼠骨骼肌线粒体生物合成的分子机制》由韩雨梅、张勇所著，运动系统形态和功能的退行性改变是衰老生物学研究的一个重要内容，对其发生、发展和运动干预的线粒体生物合成机理研究，于延缓衰老进程、提高生活质量，无疑有着重要的意义。《耐力训练诱导增龄大鼠骨骼肌线粒体生物合成的分子机制》通过观察大鼠增龄过程中骨骼肌线粒体生物合成的变化特点，探讨增龄过程中骨骼肌线粒体生物合成的作用与意义。试图阐明
打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划 电子书
打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
  • [美] 尼克·图米内洛
  • 打造完美身材，是很多健身者的终极目标。无论你是健身入门者还是资深健身爱好者，是喜欢居家健身还是健身房举铁，是减脂塑形抑或是增肌健体，在这本书中都能有所收获。
增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案 电子书
增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
增肌与运动表现提升指南：针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案（修订版） 电子书
增肌与运动表现提升指南：针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案（修订版）
建筑业营改增 电子书
建筑业营改增
  • 秦玉文
  • 全书内容包括三部分：第一部分为营改增实施前的准备工作，第二部分为建筑企业操作实务，第三部分为附录。
增一阿含经（上） 电子书
增一阿含经（上）
  • 恒强 等校注
  • 汉译四部《阿含经》——《杂阿含经》、《中阿含经》、《长阿含经》与《增一阿含经》，是由佛陀的圣弟子于佛陀般涅槃的当年夏安居时结集出来的，忠实地汇集了佛陀自成佛以来至般涅槃前所宣讲的教法，由此说明了《阿含经》的原始性、根本性与权威性。在汉传佛教的三藏典籍中，《阿含经》就代表着原始佛教，也是印度部派佛教时期所公认的“根本佛法”。为便于广大信徒与学者更好地了解、学修原始佛教，本书校注者以高丽藏为底本，尽量
增一阿含经（下） 电子书
增一阿含经（下）
  • 恒强 等校注
  • 汉译四部《阿含经》——《杂阿含经》、《中阿含经》、《长阿含经》与《增一阿含经》，是由佛陀的圣弟子于佛陀般涅槃的当年夏安居时结集出来的，忠实地汇集了佛陀自成佛以来至般涅槃前所宣讲的教法，由此说明了《阿含经》的原始性、根本性与权威性。在汉传佛教的三藏典籍中，《阿含经》就代表着原始佛教，也是印度部派佛教时期所公认的“根本佛法”。为便于广大信徒与学者更好地了解、学修原始佛教，本书校注者以高丽藏为底本，尽量
于增瑞临证经验集粹 电子书
于增瑞临证经验集粹
  • 刘惠杰
  • 本书分上、中、下三篇。上篇为医论医话，理法俱全，主见鲜明。中篇为临床验案与点评，包括妇科、妊娠与产后诸疾、男科疾病和杂症，辨证论治颇精、理法方药周全，用药简洁，疗效满意。下篇为临床经验方，每方详明来源、主治、组成、加减，并加作者临床验证之按语，可供读者参阅学习。
乡愁的记忆——许增贤散文选 电子书
乡愁的记忆——许增贤散文选
  • 许增贤
  • 农村是我国传统文明的发源地，乡土文化的根不能断。在这本书里，作者以诗一般的语言写到乡村的蜕变，写到家乡的回忆，写到读书的责任，写到涅槃的家风，写到劳动的荣光，写到春节的感想，写到端午的沉思，写到绿色的祝福，写到文明的基因，写到细雨、山川、春花，写到芦荟、蚂蚁、鸡鸣.…这本书散文选，让我们望得见山、看得见水、记得住乡愁。在实现乡村振兴、保持绿水青山的大战略里，这虽是一本小小的散文选，却也是一份深深的
尤立增与学情核心教学 电子书
尤立增与学情核心教学
  • 著
  • 本书分我的成长之路、我的教学观、走进课堂、社会反响四部分，内容包括：初为人师糊涂始、教师应该是“一眼泉”、把课上得“精致”起来、“学情核心”语文思想的形成、“学情核心”教学概述等。
骨骼肌损伤和重建的机制研究 电子书
骨骼肌损伤和重建的机制研究
  • 马新东著
  • 本书内容包括：骨架蛋白、肌力与骨骼肌微损伤的关系研究，离心运动对细胞外基质蛋白含量及膜完整性的影响，离心运动对骨骼肌收缩特性和材料特性的影响，适应性训练对骨骼肌肌力、骨架蛋白含量的影响，一次性离心运动对大鼠骨骼肌骨架蛋白表达和肌力的影响。
核心部位肌群力量训练实验研究 电子书
核心部位肌群力量训练实验研究
  • 尹军，余涛著
  • 本书共十四章，内容包括：研究现状，不同负荷强度训练下髋关节肌群、腹背肌群训练方案的研究，不同负荷强度训练对髋关节肌群肌力变化影响的研究等。
人体骨骼肌劳损阿是穴治疗与预防 电子书
人体骨骼肌劳损阿是穴治疗与预防
  • 卢鼎厚
  • 长期反复骨骼肌劳损引发的疼痛常规治疗有其明显的局限，卢鼎厚先生从1973年起致力于此病的研究，在学习中医经典文献基础上，结合山西民间老中医经验和现代精细解剖，发明了阿是穴斜刺疗法，配合阿是穴指针、静力牵张等进行治疗和预防，并在临床中进行了40余年的验证，收效快捷、机制明确、疗效显著，值得推广。本书系统介绍了卢鼎厚先生的相关理论建树和治疗措施，对针灸工作者有重要参考价值。温馨提示：本产品为电子书，非
税法（第3版）——全面支持“营改增” 电子书
税法（第3版）——全面支持“营改增”
  • 王振东 刘淼
  • 本书根据**新税收制度的变化情况和高职高专税法课程的教学实际要求编写，共11个项目。项目一为税法概论，介绍了税法的基本理论和方法；项目二为企业纳税的基本程序介绍；项目三到项目十以我国现行税制中的具体税种为研究对象，介绍了各个税种税法的基本技能和方法，包括增值税税法、消费税税法、企业所得税税法、个人所得税税法、关税税法及其他税种税法；项目十一为税收征收管理与税务行政法制的介绍。
中华医学影像案例解析宝典 骨肌分册 电子书
中华医学影像案例解析宝典 骨肌分册
  • 袁慧书 主编
  • 临床资料齐全，影像资料完整，基本要点凝练，轻松把握影像检查的关键点，医学影像学专业医学生、研究生及各级医师提高诊断水平的必备参考书。
医学影像学读片诊断图谱---骨肌分册 电子书
医学影像学读片诊断图谱---骨肌分册
  • 丁建平
  • 本书为一套内容全面实用，读者群广泛的指导日常影像诊断工作的图书；本书由全国近40家大学附院专家共同精诚合作、知名前辈审稿把关，具有很强影响力。本书分为三部分，第一部分：以最新断层解剖和影像所见为依据，对每一系统的组织和器官进行详细的解剖表述，使读者方便学习和复习影像诊断的基础知识；图片选择典型层面、标注所有重要结构，简洁明了，构架完整的基础知识；第二部分：对每一系统的读片方法和分析诊断思路进行讲解
中华影像医学·骨肌系统卷（第3版） 电子书
中华影像医学·骨肌系统卷（第3版）
  • 徐文坚
  • 本次修订工作将邀请金征宇教授担任总主编，汇聚国内活跃在临床一线的顶级影像学专家的经验和智慧，充分利用我国丰富的病例资源优势，在第2版的基础上与时俱进、吐陈纳新，进一步夯实本丛书权威、系统、全面、实用的特色，并以互联网+为指引，充分发挥创新融合的出版优势，努力实现如下目标：第一，权威性。第二，科学性。第三，系统性。第四，全面性。第五，创新性。第六，实用性。
建筑企业营改增实施一本通 电子书
建筑企业营改增实施一本通
  • 王俊遐
  • 本书阐述了建筑行业在营改增过程中所涉及的一些国家、地方和行业的规章制度和实施中财务人员遇到的具体问题，以及对这些问题的计算和处理方法，同时也配合建筑施工企业的造价和财务会计人员在实际工作中的案例进行了分析讲解。
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写给健身者的运动解剖学（漫画版） 电子书
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仰望尾迹云
一本严肃正经的漫画式健身科普书，层层拆解健身训练的底层逻辑。
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