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100 条"唤醒老虎"搜索结果
唤醒老虎
唤醒老虎：启动自我疗愈本能
  • [美]彼得·莱文（PeterA.Levine）
  • 　　南茜唤醒老虎的故事　　1969年，作者彼得·莱文从事心理咨询工作。有人请他去看一位叫南茜的女士。南茜饱受严重恐慌症的折磨，连独自出门都不敢。　　在一次咨询时，南茜的恐慌症就面发作，她身瘫软，心脏几乎像停跳了一般。那一瞬间，莱文仿佛看见一只猛虎向他们扑来，于是他大声叫道："一只猛虎要攻击你。看，老虎向你扑过来了。跑到那棵树那儿，快爬上去逃命！"　　南茜的腿竟然开始以奔跑的姿态颤动，她发出了一声尖叫，开始发抖，然后开始抽泣，并身抽动。　　她颤抖了将近一个小时。然后，她回忆起了3岁时，被绑在手术台上接受扁桃腺切除手术，当时因为麻醉而产生了可怕的幻觉，但身体完不能动，这让她失去了安感。20年后，这个事件的影响逐渐显现：在一个拥挤的房间参加研究生入学考试时，她突然爆发了严重的恐慌症，后来还有了开放空间恐惧症。　　经过这次颤抖，南茜完被治愈了，她的恐慌症再也没有发作过。老虎的意象唤醒了她的本能，奔跑的动作使她释放了3岁时滞留在体内的能量，这些能量是她为应对手术带来的危险感受而调动起来的，但当时因为被麻醉而无法释放出来，从此它就一直蓄积在她体内。　　这是一个真实的故事，也是本书的由来。　　心灵的伤，是因为我们用于应对危险的能量被困在身体里。通过体验身体感受来释放这股能量，你的心灵和身体都会回归平静。　　无论你正在经历何种心灵痛苦和身心失调的折磨，无须长时间治疗，无须重温痛苦回忆，也无须长期服药，通过书中的练习，激活你的身体，心里冻住的冰山就会融化。
唤醒自己 电子书
唤醒自己
  • 达叔
  • 一部能够帮你做出正确决策的智慧之书。
唤醒教育 电子书
唤醒教育
  • 曾元忠
  • 本书分为唤醒主张、唤醒文化、唤醒课堂、唤醒德育、唤醒课程、唤醒家建六部分，收录了《让每一位师生体验到生命的活力》《唤醒文化的主要特点》《“唤醒课堂”模式构建》《浓墨重彩人生礼，唤醒青春无限能》等文章。
唤醒孩子的内在成长 电子书
唤醒孩子的内在成长
  • 樊登读书 编著
  • 献给所有父母的心理养育指南。读懂孩子天性，掌握科学方法，告别育儿焦虑，呵护孩子内心。
两只老虎跑得快 电子书
两只老虎跑得快
  • 陈然
  • 本书是一部短篇小说集，囊括了《两只老虎跑得快》《女诗人曼及其往事》《回乡偶书》《讲真话游戏》《失控》等故事，每一个故事都以巧妙的构思或荒诞、古怪、奇特的情节以及深刻的寓意引人入胜。
小布老虎新经典·我想赢 电子书
小布老虎新经典·我想赢
  • 陈磊
  • 酷爱乒乓球的田晓珍不能继续打球了，在艰难时刻，她遇到了影响她一生的教练——学校里新来的勤杂工老杜。老杜发现了田晓珍在乒乓球上的天赋，田晓珍对乒乓球的热爱唤醒了老杜对生活的希望。
从零开始——AutoCAD 2015中文版建筑制图基础培训教程 电子书
从零开始——AutoCAD 2015中文版建筑制图基础培训教程
  • 老虎工作室
  • 本书从初学者的角度出发，系统地介绍了AutoCAD的基本操作方法，绘制二维、三维图形的方法以及作图的实用技巧等内容。全书共13章，其中第1到第7章主要介绍了AutoCAD的基本操作方法、参数化绘图、用AutoCAD绘制一般建筑图形及书写文字和标注尺寸的方法，第8到第11章通过具体实例讲解了绘制建筑施工图、结构施工图、轴测图以及打印图形的方法与技巧，第12到第13章详细介绍了绘制和编辑三维图形的方法
唤醒生涯——生命成长视阈下的生涯教育 电子书
唤醒生涯——生命成长视阈下的生涯教育
  • 李萍
  • 本书从生命成长的视阈，提出了“真我”金字塔模型，重点阐述了该模型的本质、步骤、目标及内容，并围绕如何唤醒沉睡真我、觉醒无限生命这一主线，从每个生命当下的现实问题及需求出发，挖掘问题背后的期待与关注，旨在帮助读者寻找生命的意义，发现自己的生命规律，顺应自己的生命之道，实现更幸福的人生。此外，本书还针对何在中学实施生涯教育，提出了具体的解决方案。
唤醒一树木棉花开 电子书
唤醒一树木棉花开
  • 杨俊伟
  • 本书为一部描写云南边境禁毒警察、禁毒斗争的长篇小说。小说以有“英雄花”之称的木棉花象征主角禁毒警察吴语及其从事的怒江大峡谷禁毒的英雄事业。吴语从事了五年的一线禁毒工作，多次打入贩毒团伙内部完成任务。归来后回到正常生活的吴语却发现自己与人讲话交流变得困难。为了消除其心理阴影，周围人对他投以关怀帮助，他自己也努力调整开始新生活。最终吴语战胜阴影重新开始说话，并投入打击过境贩毒与禁毒帮教的新工作。该作品
故事力：唤醒力量，儿童故事思维培养密码 电子书
故事力：唤醒力量，儿童故事思维培养密码
  • 秦旭芳
  • 本书共5章。第1章讲述故事力的重要性；第2章讲述如何通过故事进阶，让教师及家长看到孩子的成长；第3章讲述如何通过ADAS故事力模型，锻炼孩子的九大思维能力；第4章讲述学习故事力过程中的六个秘密；第5章包含故事力12步案例实操手册和28个故事力互动游戏。
心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能 电子书
心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能
  • 包丰源
  • 　　情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。　　联袂推荐：　　《家庭医生》杂志主编李桂英教授　　国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院高剑虹教授　　美国马里兰大学医学院整合医学中心陈科文博士　　理论基础　　一、人的思想变化会产生情绪，情绪会形成细胞记忆同时导引气血产生定向与定位性反应，形成身体对应器官规律性变化和身体中的能量淤堵，造成免疫力下降，人的就会出现疾病或者加剧病情。　　第二、只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪点，通过科学有效的疏导方法释放、清除和化解情绪“种子”，疏通形成疾病的能量淤堵点，就能达到提升自愈能力缓解、减少疾病的效果。　　第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现，能量的变化影响疾病的程度。　　第四、人的生命延续过程中都会对因经历而形成的情绪留有深刻的细胞记忆，并以遗传基因的方式形成原发疾病。　　第五、疾病是内在需要的一种表达方式，是社会化进程中形成的一种“需要”，也是自然界和谐与平衡的结果。　　第六、每个家族都是一个特有的系统。家族序位紊乱或者成员的“过失”都会影响和作用于本系统，导致系统中某些成员以“疾病”的方式来平衡系统关系。　　第七、疾病是生命中的一部分，是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系，经历疾病是一个更好地领悟生命的契机，是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。　　疗愈方法　　一、通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查出细胞记忆中不健康的情绪记忆，追溯源头，并释放、化解、清除病患的情绪“种子”，走出情绪困扰。　　第二、舒缓形成疾病的能量淤堵点，达到通则不痛，无创伤改变、减轻疾病的目的。　　第三、帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智，重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系，正确对待疾病，懂得敬天爱人，尊重生命，籍由心智的提升，达到增加免疫力、激发修复自愈能力，获得身体健康与富足的人生。
阳光心态：唤醒积极工作的力量 电子书
阳光心态：唤醒积极工作的力量
  • 韩雅男
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上用阳光的心态对待生活和工作中的挑战与不确定性。调整心态，从不同的视角审视问题，看清自己当下所处的状态，在充分认识现实的基础上，努力发现正向的资源，作出对自身、对事件最有益的选择，并付诸行动，从而改变自己的生活方式，让自己能够以更好的状态迎接全新的一天、全新的开始。
AutoCAD机械设计标准教程（慕课版） 电子书
AutoCAD机械设计标准教程（慕课版）
  • 老虎工作室 姜勇 沈精虎
  • 本书是人邮学院慕课“AutoCAD机械制图”的配套教程，共分为17章，主要内容包括AutoCAD用户界面及基本操作、创建及设置图层、绘制二维基本对象、编辑图形、绘制组合体视图及剖视图、编辑文字及标注尺寸、绘制典型零件图及装配图的方法和技巧、生成轴测图、创建三维实体模型及输出图形等。全书按照“边学边练”的理念设计框架结构，将理论知识与实践操作交叉融合，讲授AutoCAD应用技能，注重实用性，以提高读
心理健康教程 电子书
心理健康教程
  • 史济纯 朱唤清
  • 本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对高职大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到
Illustrator CC中文版基础教程 电子书
Illustrator CC中文版基础教程
  • 老虎工作室 纪丽
  • 本书根据作者多年的平面设计工作与设计艺术培训教学经验，通过命令讲解与实例结合的形式系统地介绍了IllustratorCC软件的基本使用方法与技巧，具有较强的实用性和参考价值。为了使读者对每一章的学习内容能够融会贯通，在每章后面都精心安排了练习题，通过案例的练习，读者可以在较短的时间内熟练掌握IllustratorCC软件的使用方法。为了方便读者学习，本书配有光盘，其中收录了书中操作实例用到的素材、
CorelDRAW X7中文版基础教程 电子书
CorelDRAW X7中文版基础教程
  • 老虎工作室 卢杰
  • 《CorelDRAWX7中文版基础教程》以介绍实际工作中常见的平面设计作品为主线，重点讲解CorelDRAWX7在平面设计领域的使用方法和操作技巧，具有很强的实用性。全书共分10章，包括软件的基本操作、工具按钮的应用以及菜单命令的讲解。各章内容分别为标志设计，制作宣传单发排稿，企业VI设计，插画绘制，居室平面图绘制，圣诞贺卡设计，酒店广告设计，海报设计，包装设计及产品造型绘制等。各章内容都以实例操
AutoCAD建筑设计标准教程（慕课版） 电子书
AutoCAD建筑设计标准教程（慕课版）
  • 老虎工作室 姜勇
  • 本书是人邮学院慕课“AutoCAD建筑设计”的配套教程，全书共17章，主要内容包括AutoCAD用户界面及基本操作简介、创建及设置图层、绘制二维基本对象、编辑图形、绘制组合体视图及剖视图、书写文字及标注尺寸、绘制典型建筑施工图及结构施工图的方法和技巧、绘制轴测图、创建三维实体模型及输出图形等。全书按照“边学边练”的理念设计框架结构，将理论知识与实际操作交叉融合，讲授AutoCAD应用技能，注重实用
花舞娉婷：古风花间美人手绘技法教程 电子书
花舞娉婷：古风花间美人手绘技法教程
  • 摩天轮的小老虎
  • 全书共9章。第1章介绍了绘画要使用到的工具；第2章讲解了基本的笔法；第3章到第5章从服饰、五官、发型、姿态等方面详细讲述了古代仕女的画法；第6章到第7章介绍了画中的配角（动物、花草、配饰等）的绘制方法；第8章讲解了40幅完整作品的绘制步骤；第9章是成稿欣赏，也可作为填色线稿。
AutoCAD 2016中文版从新手到高手 电子书
AutoCAD 2016中文版从新手到高手
  • 老虎工作室 姜勇
  • 本书在内容的编排上突出了两点：一是内容的实用性；二是AutoCAD常用功能的全面性，涵盖了AutoCAD绝大部分常用功能。“实用性”的目标是让读者学以致用，确保读者在学完本书后，可以得心应手地使用AutoCAD解决工作中的实际问题；“全面性”使得本书也可作为AutoCAD简明功能手册及案例手册来使用。全书共有14章，其中第1～9章主要介绍二维图形绘制及编辑命令、查询图形几何信息、书写文字、标注尺寸
码上学会——中文版AutoCAD 2016机械设计全能一本通（双色版） 电子书
码上学会——中文版AutoCAD 2016机械设计全能一本通（双色版）
  • 老虎工作室 姜勇
  • 全书共有25章，其中第1~9章主要介绍二维图形绘制及编辑命令、查询图形几何信息、书写文字、标注尺寸等，并提供了丰富的二维绘图实例及练习题；第10~16章讲述典型零件图、装配图及轴测图的绘制方法及技巧；第17~19章介绍图块、设计工具、参数化绘图及虚拟图纸创建等；第20~23章讲述三维绘图基本知识及创建实体模型的方法；第24~25章则通过实例讲解怎样由三维模型生成二维图、如何从模型空间或图纸空间输出
亲手画张明信片：水彩画小景30分钟速成 电子书
亲手画张明信片：水彩画小景30分钟速成
  • 摩天轮的小老虎
  • “流星的美，绚烂而又凄艳，它用生命换来一次耀眼的光辉。”美丽的风景总是很短暂，转瞬即逝，但我们可以把静谧的星空、黄昏下的夕阳和无数美妙的风景留在画纸上，让美景成为不会流逝的永恒。本书将带着读者用水彩的方式留住美景。本书共分为4部分，第1部分和第2部分分别介绍了绘制水彩画的常用工具和水彩绘制技法，解决读者在入门的过程中遇到的选择工具的难题并储备所需的基本知识；第3部分将唯美的案例分成20节课程，用优
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