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缺爱+内在疗愈+我们内心的冲突+自我边界（套装共4册）

[法]罗伯特·纳伯格
《缺爱》【武志红公号、张德芬空间10W爆文热议话题】本书从存在主义心理学的角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大部分，讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。【耶鲁大学推荐必读】自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。【全球存在主义心理学研究专家重磅作品】存在感决定着我们安全感的获得、价值感的获得，影响着我们对爱的体验。缺爱的感觉越来越强，无力感就越来越强，严重时会让我们感觉自己被世界抛弃，无法获得高质量的生活。真正能够欣赏到你的人，欣赏的永远是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。《内在疗愈》豆瓣9分心理学大师，1000000畅销书法国国民作家的巅锋之作！作者克里斯托夫·安德烈是法国的国民心理学家，著有心理学畅销《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚，文风流畅，被评为“大众ZUI爱读的心理学大师”。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品，没有之一，版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。成年人把坏情绪都藏在心里，为什么劝自己总比劝别人难？每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力，是康复ZUI强大的力量。所有的心理指导，都抵不过自己对自己的劝解，因为了解你的人只有你自己了。15堂自愈成长课，与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道，涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热点心理话题，与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。向外看的人，有梦；向内看的人，清醒。凡从自己内心深处探索而得的，必能使你得救；凡留在内心深处不去挖掘的，终能使你毁灭。自我疗愈的关键在“疏”不在“堵”《我们内心的冲突》1.百万册纪念版，历时2年，逐字全新修订，ZUI适合大众阅读的经典译本。2.新增黑白格调插画，独特画风另类表达“我们内心的冲突”。3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的必备读物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。5.解读每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。《自我边界》经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。无法区分自己的行为是一时冲动，还是深思熟虑后的结果。专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。……以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明，生活90%的问题与矛盾，都是边界不清造成的。确立恰当的边界，我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。

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疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课

施琪嘉
与自己和解，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、安全感。

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未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤

[西] 卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦
西班牙心理学家，浓缩50年研究成熟佳作。那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇，如何影响我们成为今天的自己？

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孩子内心的冲突

译
直面孩子内心的冲突，重建生命内在的自信，给孩子一个生机勃勃的世界。育儿不是技术，而是爱与忍耐。做父母很简单，不插手，不插嘴，抛弃教养，这就是最好的父母。温柔的鼓励远胜严厉的苛责。

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内在安全感：通往疗愈、能量与成长之路

[英] 内里娜·拉姆拉罕
建立内在安全感的25个练习，加强大脑的积极偏好，立竿见影塑造内在安全感。

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康复景观：疗愈花园设计

陈崇贤夏宇
随着社会压力的增加，人们越来越注重身体健康，康养景观的设计适应发展趋势，它不只是纯粹的观赏性园林，还赋予了更多实用性功能。本书以国内外康养景观理论研究前沿和实践探索为基础，分为五个章节对康养景观及疗愈花园的设计进行详细介绍。第一章主要介绍了康养景观的相关概念和理论背景，第二章至第五章主要介绍了老年人、儿童、障碍人士和亚健康人群的康复景观设计关键要点，并结合优秀建设案例进行了详细解析，希望能为广大读

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内在自我：发现真实自我的乐趣

休·麦凯
休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

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共情式疗愈：用爱打造轻松的人际关系

[日] 古宫昇
揭示人际关系带来痛苦的根本原因，10大共情疗法打破童年创伤阴霾。

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心理访谈：常见心理问题疗愈实录

吕华
本书采用心理访谈的形式，以真实而有代表性的案例为基础，向读者呈现当今中国社会普遍存在的、看似遥远实则近在身边的多种常见心理问题和心理疾病的症状、成因、疗法与干预效果；同时也展示了部分思想开放程度较高人员已经将心理学作为日常必备，自己来或者让孩子来与心理咨询师探讨自我成长课题的积极一面。

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自我催眠：抑郁者自助操作手册（邰启扬催眠疗愈系列）

邰启扬
本书提供了一套以自我催眠为核心技术，供抑郁者自助疗愈的问题解决方案。

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觉知的爱：看见孩子的内在需求

王树
带着觉知爱孩子，改善孩子成长的心理环境，让他们成为尊重秩序、形成自律、绽放天赋、活出美德的人！

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隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛

王嘉悦
如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应，是时候走出心墙、摆脱孤独了。

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挣脱母爱的束缚：母女关系中的伤痛与疗愈

于玲娜
每一个受困于母女关系的女儿，都有一个内心同样伤痕累累的母亲。有效的心理学工作，不是避开过去造成的痛苦，而是承载、消化和穿越它们。

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停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量

吴冰
告别胡思乱想、停滞不前、自我设限，让内在战争走向和平，做一个完整且自洽的人。

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写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

刘主编
战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。

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创伤之前我是谁：找回内心强大的自我

[德] 路易丝·雷德曼
德国心理学长销图书第6版，整合想象力疗法与资源取向，激活应对创伤的自愈力，建立内在安全岛。

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爱的练习：女性自我成长手册

[美] 梅根·洛根
爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。

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写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪

刘主编
本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。

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家庭系统疗愈：核心概念及真实疗愈个案集

赵中华
本书是作者多年从事家庭系统疗愈的经验总结，其中有作者归纳总结的核心概念解读，也有相对应的真实疗愈个案。书中囊括了家庭系统、个人系统、亲子关系、伴侣关系等家庭疗愈的内容，读者在与个案案主的相遇中，能够感受到心灵的碰撞，从中看见自己，进而疗愈自己，成就幸福的人生。本书完全来源自实践经验，从实践中给出指导，提炼出的60多个关系议题关乎人人，几乎每个读者都可以从这些关系议题中找到自己的影子，获得共鸣。