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《缺爱》
【武志红公号、张德芬空间10W 爆文热议话题】
本书从存在主义心理学的角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大部分，讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。
【耶鲁大学推荐必读】
自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。
【全球存在主义心理学研究专家重磅作品】
存在感决定着我们安全感的获得、价值感的获得，影响着我们对爱的体验。缺爱的感觉越来越强，无力感就越来越强，严重时会让我们感觉自己被世界抛弃，无法获得高质量的生活。真正能够欣赏到你的人，欣赏的永远是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。
《内在疗愈》
豆瓣9分心理学大师，1000000畅销书法国国民作家的巅锋之作！
作者克里斯托夫·安德烈是法国的国民心理学家，著有心理学畅销《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚，文风流畅，被评为“大众ZUI爱读的心理学大师”。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品，没有之一，版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。
成年人把坏情绪都藏在心里，为什么劝自己总比劝别人难？
每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力，是康复ZUI强大的力量。
所有的心理指导，都抵不过自己对自己的劝解，因为了解你的人只有你自己了。
15堂自愈成长课，与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。
本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道，涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热点心理话题，与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。
向外看的人，有梦；向内看的人，清醒。
凡从自己内心深处探索而得的，必能使你得救；凡留在内心深处不去挖掘的，终能使你毁灭。自我疗愈的关键在“疏”不在“堵”
《我们内心的冲突》
1.百万册纪念版，历时2年，逐字全新修订，ZUI适合大众阅读的经典译本。
2.新增黑白格调插画，独特画风另类表达“我们内心的冲突”。
3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的必备读物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。
4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。
5.解读每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。
《自我边界》
经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。
不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。
无法区分自己的行为是一时冲动，还是深思熟虑后的结果。
专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。
……
以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明，生活90%的问题与矛盾，都是边界不清造成的。
确立恰当的边界，我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。
内容简介
《缺爱（如何获取安全感得到肯定和认同）》：
全球存在主义心理学研究专家年度力作，耶鲁大学推荐必读。
缺爱的人的典型表现：
1.做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待；
2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来；
3.希望自己得到认同和存在感；
4.不懂得拒绝。
该书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。
《内在疗愈》：
为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉？所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。
20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。
《自我边界》：
经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。
不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。
无法区分自己的行为是一时冲动，还是深思熟虑后的结果。
专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。
……
以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明，生活90%的问题与矛盾，都是边界不清造成的。
确立恰当的边界，我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。
《我们内心的冲突（百万册纪念版 插图典藏）》：
你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他？
看到亲人离世，你是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼？
你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚？
……
该书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，觉得一切已经定型，再也不会有所好转，在糟糕的道路上越陷越深。
作为新弗洛伊德主义的主要代表人物，卡伦霍妮相信，人都有成长的愿望，会一直愿意成为一个更好的人。因此，她认为，只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们。该书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题，并提出解决冲突的切实方法，让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。
作者简介
《缺爱》
［法］罗伯特.纳伯格（Robert Neuburger）
法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，目前在巴黎和瑞士执业。
《内在疗愈》
【法】克里斯托夫·安德烈
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。
豆瓣9分心理学家；流量明星张艺兴推荐作者；文字功底扎实，被评为“大众ZUI爱读的心理学大师”；出版作品“知心书系列”，其中《恰如其分的自尊》畅销20万册，另有《生活中的心理学》《自尊的力量》等畅销书籍。
《我们内心的冲突》
【美】 卡伦.霍妮
幼年时，父亲和母亲偏向于优秀的哥哥，9岁的小霍妮曾暗暗立誓“如果我不能漂亮，我将使我聪明”。
卡伦.霍妮是20世纪蕞重要的精神分析思想家之一，新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学第一批的倡导者之一，主张以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。卡伦·霍妮一生著作颇丰，《我们内心的冲突》和《我们时代的神经症人格》是她成熟时期的代表作。在这本书里，霍妮展示了对人心理活动与矛盾惊人的洞察力，使读者很容易把自己和身边的人“对号入座”。
《自我边界》
【澳】乔治.戴德
心理学硕士、心理辅导硕士、法学硕士。
他是澳大利亚心理学家协会成员、心理咨询师，主要从事人际关系、儿童和青少年心理咨询和辅导工作。他曾在许多国际论坛上发表论文，还出版过有关青少年司法制度的作品。此外，他还是一名绩效教练，在职业发展和更有效的管理技术等领域为企业主提供帮助。
章节目录
《缺爱》
目 录
序
活着与存在 / 1
第一章
如何自主建构存在感 / 001
第二章
存在 / 039
第三章
存在感的丧失 / 059
第四章
崇高与绝望 / 085
第五章
我们能够实现自我存在吗？ / 113
第六章
“抑郁”：无力的愤怒 / 147
第七章
重回人世： “仁慈的好奇心” / 161
结语
人最私密最脆弱的情感 / 175
《内在疗愈》
序言 /001
第一部分谁都逃不掉的心理问题
第一章害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症
第二章 痛苦、恐惧和焦虑症
第三章 那些谁都难免的抑郁
第四章 学习和接受自我的漫漫长路
第二部分自我和解与自我平衡
第五章 在工作中以身为女性而自豪，别处亦如是
第六章如何无惧衰老与死亡
第七章 放松、冥想
第八章 与过去握手言和，才能活在当下
第三部分在人际关系中绽放自我
第九章自我揭露:欣赏自己的不完美
第十章由“不”引发的战争：应对成长中的叛逆行为
第十一章 与孩子沟通：爱、管制、倾听、尊重与理解
第十二章 感同身受:情感同化是最好的沟通术
第四部分只有你自己可以救你自己
第十三章 我是如何调节工作中的紧张情绪的
第十四章 积极应对来自别人的否定
第十五章 长期的痛苦：能够赋予生命以意义的力量
《我们内心的冲突》
第一部分 神经症冲突和试着去解决
第一章激烈的神经症冲突
第二章基本冲突
第三章亲近他人
第四章抗拒他人
第五章疏远他人
第六章理想化形象
第七章外化作用
第八章和谐假象和辅助手段
第二部分 冲突得不到解决的后果
第九章畏 惧
第十章人格衰竭
第十一章 绝 望
第十二章 施虐倾向
结论 如何解决神经症冲突
《自我边界》
第一部分 所谓边界，就是让你的事归你，我的事归我
第1章 自我边界——“我”的心理范围有多大？
第2章 生活中90%的问题，都是自我边界不清导致的
第3章 恐惧，是我们不言放弃的动力
第4章 真正的成熟，是懂得如何与情绪为友
第5章 在边界中寻找自己，让你的事归你，我的事归我
第二部分 在边界中发现自我的力量
第6章 边界聚焦：确定这件事、这个人与你之间的界线
第7章 常见的“越界”行为
第8章 独立思考的能力，决定你能走多远
第9章 如何诚实地表达自己的体会和感受
第10章 亲密关系中的边界：最好的关系，是亲密有间
第11章 友谊及亲子关系中的边界：太远孤独、太近伤害
第12章 边界模糊，让人不舒服
第13章 为什么我们越努力，越焦虑
第14章 在“我的时间”里平复与疗愈
缺爱+内在疗愈+我们内心的冲突+自我边界（套装共4册）是2019年由江苏凤凰文艺出版社，北京联合出版公司出版,作者[法]罗伯特·纳伯格。
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