100 条"愛的重量"搜索结果
重量训练指南(全彩图解第3版) 电子书
  • R.
  • 《重量训练指南(全彩图解第3版)》是重量训练的经典著作,自第1版问世以来,累计销售超过12.5万册。第3版作为升级版,为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分:第一部分是为重量训练做准备,理解重量训练如何给身体带来益处,并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材;第二部分是根据颜色分区进行训练,主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后,如何进行肌肉张力、形体塑造和力量训练三大方面
武汉黄鹤楼故事 电子书
  • 黄宏量
  • 本书讲述黄鹤楼精彩的故事,把名楼的千年沧桑娓娓道来,带你神游仙山,登临诗楼,俯仰天地,观云听涛。从而使你更好地欣赏胜景,品味诗文,领略千古名楼的精魂神韵。
孟河镇史话 电子书
  • 郭重威
  • 本书系统地介绍了孟河镇的概况、历史、文化、名人、遗存和自然风光,还专设一章介绍了孟河的今天和明天。
茶与酒,两生花——中国文化的浓烈与清浅 电子书
  • 周重林
  • 换种视角,通过茶与酒来看中国文化。
诊余思悟一得集 电子书
  • 牟重临
  • 《诊余思悟一得集》辅导读本本书是作者50年临证经验的系统总结。全书分理论探微、方药效用、临床拾得、验案精选四篇介绍,内容涵盖内外妇儿各科的中医药治疗和部分非药物治疗,系统地总结了作者的临证心得、阐述了一些原创性的学术见解,尤其是对金元医家李东垣的脾胃学说颇有发挥。本书理论联系实践,突出实用性,对临床有直接指导意义。
数据库基础及应用(第二版) 电子书
  • 本书以关系型数据库为主要对象,较为全面的介绍了数据库基本原理、设计方法和应用技术。全书共分为10章,主要内容包括数据库基本概念、关系数据库基础知识、关系数据库标准语言SQL及其应用、数据库完整性与安全性知识等。
美加泰澳新五国自驾游随笔 电子书
  • 姚重华等
  • 本书作者夫妇于2017--2019年在美国、加拿大、泰国、澳大利亚和新西兰等五国进行了自驾游,在巴西、阿根廷、智利、秘鲁等四国进行了自由行。本书概述了当时的旅游路线、日程安排、景点特色、途中见闻、衣食住行及观感体验。本书内容丰富,图文并茂,文笔详实,对有兴趣到北美、南美及亚洲自驾游或自由行的人员有一定参考价值。作者夫妇已经编写了《七次欧洲自驾游随笔》和《十次国自驾游随笔》两本书,本书是作者夫妇编写
十次国内自驾游随笔 电子书
  • 姚重华等
  • 作者夫妇二人为上海华东理工大学的退休教授,自2007年起在国内进行了十次自驾游,主要集中在2019-2021年。这十次国内自驾游都是从上海出发,行程最远点分别是河北宁津、陕西延安、四川九寨沟、山西大同、贵州兴义、甘肃张掖、浙江龙泉、四川都江堰、河北张家口、广东韶关。本书约10万字,配图300余张,内容涉及旅游路线、日程安排、景点特色、途中见闻、衣食住行及观感体验。本书内容丰富、图文并茂、文笔详实,
七次欧洲自驾游随笔 电子书
  • 姚重华等
  • 作者夫妇二人都是上海华东理I大学的退休教授,于2012年至2016年在欧洲完成了七次自驾游,足迹遍及欧洲的大部分国家。本书总字数约10万,配图230余张,内容涉及旅游路线、日程安排、景点特色、途中见闻、衣食住行及观感体验。本书内容丰富、图文并茂、文笔详实,记录了欧洲绚丽的自然风光与厚重的人文历史,适合有兴趣在欧洲进行自驾游或自由行的读者参考,也可以将其与作者夫妇编写的《美加泰澳新五国自驾游随笔》和
从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成(培训教材版) 电子书
  • 委婉的鱼
  • 一本针对零基础读者创作的Photoshop图书,使用通俗的表述讲解每个工具的使用技巧和核心技术的应用。
中文版Photoshop2021入门教程 电子书
  • 委婉的鱼
  • PS2021教程书籍,从零基础自学教程,通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成 电子书
  • 委婉的鱼
  • 本书共16章,第1章讲解修图的相关准备工作;第2章讲解学习Photoshop软件需要掌握的基本概念;第3章讲述Photoshop基本工具和菜单命令的使用方法和实操技巧;第4-6章讲解图层、蒙版和通道的知识;第7-9章讲解Photoshop的18种抠图技法,以及文字特效设计及滤镜的学问;第10-16章讲解Photoshop核心技术的应用,包括一系列日常实用技术案例、影楼人像修图与调色、图像后期调色、
RPA落地指南 电子书
2015版质量管理体系审核员实用教程 电子书
  • 北京质量协会
  • 本教程由GB/T19001—2015标准第一起草人,以及知名学者和资深管理专家依据国际标准化组织所发布的ISO9000和ISO9001的2015版标准,以及相关标准编写。  本教程包括质量管理体系标准部分和质量管理体系审核部分。质量管理体系标准部分包括:ISO9000族标准概论、质量管理基本概念和方法、质量管理基本原则、主要术语和定义、ISO9001:2015版标准条文释义、GB/T19001—2
企业首席质量官任职培训教程 电子书
  • 北京质量协会
  • 本书是由具备国家注册企业首席质量官任职培训教师资格的国内著名教授、知名管理专家按照国家质量监督检验检疫总局制定《企业首席质量官任职培训大纲》的要求编写的培训教程。本教程共八章,主要包括国家质量发展政策、质量法律制度、企业首席质量官制度、企业质量战略管理、企业质量文化建设、企业质量管理体系建设、质量经济性分析和品牌管理等内容。作者从满足企业首席质量官的实际需要出发,理论结合实际,通俗易懂地介绍了作为
从零开始学做行政文秘 电子书
  • 总助能量站 著
  • 几乎每一家公司都会设置行政文秘岗位,出色的行政文秘既具备扎实的基础素质,又能完成各项工作任务,是保证公司正常运行不可或缺的角色之一。本书共分为三篇,一、介绍了如何零基础走上行政文秘岗位;二、介绍了行政文秘需要掌握的11个工作模块,包括商务接待、会议组织、公文写作、文书档案管理、证章管理、办公室费用预算、办公环境维护、行政采购、资产管理、安全保障、保密工作等,并提供了相关的常用清单及模板;三、介绍了
骨科临床检查法(第2版) 电子书
  • 屠重棋 主编
  • 急需修订再版的骨科临床检查书籍,丰富内容,压缩文字,增加实用性。
高效健身法:收获理想身材的100节私教课 电子书
  • 进击的顺利
  • 带你轻松养成良好的运动和饮食习惯,减脂塑形,优化体态,高效达成目标。
一笔一世界:唯美植物线稿绘制120例 电子书
  • 会画画的云
  • 120个案例,零基础也能上手,植物线稿绘制技法精解。
动漫黏土手办制作技法一本通 电子书
  • 大切的椰子
  • 动漫黏土手办制作技法一本通,将头部制作、肢体绘制、服饰制作等内容分成独立板块分别进行讲解,让大家能感受到不同风格、不同姿态和不同性别的同一部件在制作方法上的异同。同时也对制作的难点尽可能地做了详细讲解,并配有男女两个正比例动漫角色黏土手办的制作实例,帮助大家融会贯通。·脸型、眼睛、妆容、发型、手部、腿部、身体等黏土手办人物素体JK制服、小礼服、古装等服装道具素体+妆发+服装+道具+动作,全面解析·配有难点视频解析,帮助读者理解制作难点·一本书打破没有案例教程,不知如何开始制作的困境