注册 | 登录
100 条"青少年功能性体能训练指导丛书：泡沫轴组合训练"搜索结果
青少年功能性体能训练指导丛书：泡沫轴组合训练
青少年功能性体能训练指导丛书：泡沫轴组合训练
青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁） 电子书
青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁）
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案，每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领11-12岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，从
特种行业体能训练手册 电子书
特种行业体能训练手册
  • 闫琪，刘哮波
  • 从身体功能强化出发，帮助特种行业人员科学强化体能水平。
泡沫 电子书
泡沫
功能性训练动作解剖图解：力量训练 电子书
功能性训练动作解剖图解：力量训练
  • 沈兆喆 主编
  • 本书内容包含功能性训练的基础知识，快速伸缩复合训练的基础理论，专业运动员示范训练动作，训练计划的制定方法及原则和进阶式完整训练计划示例。
田径训练指导 电子书
田径训练指导
  • 李鸿江主编
  • 本书结合运动训练专业改革发展的现状和实际需要，根据运动训练专业教学大纲的要求，阐明田径训练基本理论，从走、跑、跳、投等各类运动技术项目特征与技术特点入手，介绍了各运动项目的训练手段与方法，并依据不同的训练阶段提出具有指导意义的训练计划案例。
体能训练基本理论与实用方法 电子书
体能训练基本理论与实用方法
  • 刘晔，郑晓鸿主编
  • 本书是一部关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的书籍，共分五章，内容主要包括力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质和耐力素质训练的理论与方法。本书力求理论与实践紧密结合，详细介绍了发展不同体能素质的原理、原则、一般方法和具体手段。
运动训练对下丘脑-垂体-卵巢轴的作用效应 电子书
运动训练对下丘脑-垂体-卵巢轴的作用效应
  • 郑陆著
  • 本书通过五个动物实验来说明运动训对女性下丘脑—垂体—卵巢轴产生的作用效应：包括运动性动情周期紊乱动物模型的建立及其评价；递增负荷运动过程中生殖激素、抗生殖激素水平的变化特点及其作用；递增负荷运动过程中ER及PR水平的变化；递增负荷运动过程中GnGHRmRNA及ERmRNA表达的变化；递增负荷运动大鼠HPO轴超微结构变化及其恢复过程观察。
功能性训练动作解剖图解：快速伸缩复合训练 电子书
功能性训练动作解剖图解：快速伸缩复合训练
  • 沈兆喆 主编
  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”。
功能性训练原理与经典动作解剖图谱 电子书
功能性训练原理与经典动作解剖图谱
  • 著
  • 本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。
青少年认知创新拓展训练 电子书
青少年认知创新拓展训练
  • Gemma教育工作室编著
  • 本书共设22节课程，帮助青少年进行早期思维训练，为其不断成长打下坚实的基础。除此之外，本书还附备了难易程度不等的创新思维训练题，以供在使用过程中依据年龄水平选用。
快乐编程：青少年思维训练 电子书
快乐编程：青少年思维训练
  • 黄天威
  • 编程教育的目的不是掌握语言，而是锻炼编程思维，让孩子更爱思考的编程书。
儿童青少年足球训练全书 电子书
儿童青少年足球训练全书
  • 卢石　编著
  • 本书采用图文结合的形式对儿童青少年的足球运动技术、战术、体能及心里训练提供了指导。
湖北水电资源 电子书
湖北水电资源
  • 郭生练
  • 本书展现了湖北水资源及水电资源情况，介绍了湖北水电资源量及其分布、水电资源开发利用规划、水电资源开发利用程度与展望、抽水蓄能电站建设情况、水文预报及水电站优化调度、气候变化对水资源的影响等内容。
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南 电子书
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
  • 美国国家体能协会
  • 囊括美国职业橄榄球联盟（NFL）多个队伍的体能教练关于美式橄榄球专项体能训练的经验分享。
自由式滑雪空中技巧体能训练研究 电子书
自由式滑雪空中技巧体能训练研究
  • 牛雪松著
  • 本书以自由式滑雪空中技巧体能训练为出发点，全书分为两大部分，理论篇，包括体能训练的基本原理、影响训练的动作因素和自由式滑雪空中技巧体能训练的基本理论等内容；实践篇，包括自由式滑雪空中技巧运动员体能状态的诊断与评价、训练的主要方法、训练过程的计划与实施、训练过程监控的应用分析和训练的恢复等内容。
泡沫的盛宴 电子书
泡沫的盛宴
  • 陈涛
  • 本书将收录的文章分为“泡沫的诞生”、“股票市场风云录”、“IT时代”、“管制与创新”、“破译上市公司的‘谜踪拳’”五个栏目。
体育运动中的功能性训练（第2版） 电子书
体育运动中的功能性训练（第2版）
功能性训练动作解剖图解：躯干支柱力量训练 电子书
功能性训练动作解剖图解：躯干支柱力量训练
  • 沈兆喆 主编
  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”。
化妆造型核心技术修炼 电子书
化妆造型核心技术修炼
  • 成妆职业技能培训学校 宋婷
  • 这是一本非常实用的化妆造型书，主要讲解化妆造型的核心知识和实际应用。《化妆造型核心技术修炼》首先从化妆造型的职业简介开始讲解，让读者明白化妆造型是什么，化妆造型的前景如何，以及为什么要学习化妆造型；然后以化妆造型的核心知识为主导，深入地讲解了底妆、眉妆、眼妆、腮红和唇妆五大化妆核心，让读者能够对化妆的知识进行全面系统的学习；接着编排了实际的化妆造型应用案例，让读者能够零距离地接触化妆造型的整个工作
青少年身体训练动作手册 徒手训练 电子书
青少年身体训练动作手册 徒手训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠143段动作指导视频介绍徒手训练基础知识·定义·生理机制解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·运用优势·注意事项真人分步演示150余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供18个针对不同锻炼需求的训练方案·激活本体感受·改善动作模式·提升身体素质
推荐书籍
相关词语
日本 长篇小说 现代 爱情婚恋 图解 力量训练 运动训练 体育理论 体育与运动 其他体育运动 逻辑思维 教育 3.0 Scratch 少儿编程 猫爪 学习方法与自学 美国 身体训练 体能 橄榄球运动 手册 青少年
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号