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养育女孩

史蒂夫·比达尔夫
1.读完这本书，你会知道：成为好爸爸的10条策略适合女孩的7个交友技巧如何让女儿感受到足够的爱与安全如何点燃孩子兴趣的火花如何让女儿拥有强大的内心2.这本书将帮助你思考：哪些不愉快的事是你曾经经历，且希望女儿不必经历的你是否需要放慢生活节奏以改善家庭关系你和你的家人是否彼此尊重3.本书包含相关自我测试，帮助你在了解自己、了解女儿的基础上，给女儿更恰当、适时的帮助。4.《养育男孩》作者史蒂夫·比达尔夫新作！《婚姻与家庭》杂志总编辑刘萍，知名主持人、资深媒体人李小萌，知名主持人、普雷资本创始合伙人赵普，阅读推广人蔡朝阳联袂推荐！

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：平衡性练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同年龄段儿

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：速度练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年速度训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了速度的基础知识，包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了速度的测试方法；接着概述了速度的训练方法，并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、最大速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习，以及热身与放松练习；最后提供了基础速度、专项速度、体育

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：灵敏性练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了灵敏性的基础知识，包括灵敏性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了灵敏性的测试方法；接着概述了灵敏性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括锥桶练习、绳梯练习、栏架练习和其他练习在内的灵敏性练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同水平、专项、体育

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儿童足球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童足球入门教程青少年体育司、体育科学研究所联合主编，旨在为儿童学习足球提供有效参考。介绍足球场地、装备、规则等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍培养球感的练习，以及传球、停球、盘带过人、射门等足球基础技术的详细动作和技术要点。同时，《儿童足球入门教程（全彩图解视频学习版）》还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，帮助读者领悟技术动作。适合学习足球的儿童和儿童家长、足球教练及体育老

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儿童青少年运动健康促进指南

主编
本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及

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儿童羽毛球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童羽毛球入门教程由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由羽毛球职业运动员王适娴编写，旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、接发球、各类击球、假动作等技术的详细步骤和技术要点，并采用绘制场地示意图的形式介绍单打和双打的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，帮助读者领悟技术动作。本书适合学

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儿童游泳入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由游泳领域专家编写，致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习，并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时，本书还提供了部分训练动作的展示视频，帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅

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儿童青少年体质健康绘本

主编
儿童青少年体质健康绘本是由青少年体育司和体育科学研究所联合创作的儿童青少年体质健康科普绘本。小元和灵灵是小学二年级的同班同学，无意间释放了住在精灵球中的精灵科力，科力承诺帮助他们实现4个愿望，一场关于防控近视、保卫心血管健康、科学减脂和纠正不良体资的冒险就此开始！通过阅读本套绘本，孩子将系统了解这四个健康主题的科普知识，养成良好的健康习惯。

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儿童乒乓球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童乒乓球入门教程由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编，并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写，旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后，以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时，还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。

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儿童篮球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童篮球入门教程由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由篮球领域专家指导并编写，致力于为儿童学习篮球提供有效参考。全书在介绍了篮球场地、规则、装备等基础知识后，以真人示范、分步图解的形式介绍了篮球的基本姿势、步法、运球、传接球、投篮、防守等技术的详细步骤和动作要点。同时，还提供了部分训练动作的展示视频,可帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。适合学习篮球的儿童、儿童家长、篮球教练及体育老师阅读。

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老年人居家科学健身方法指导

国家体育总局体育科学研究所
本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。

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成年人居家科学健身方法指导

国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。

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青少年居家科学健身方法指导

国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案。

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H5安全开发实践教程

教育部教育管理信息中心
本书为教育部信息化新核心课程（NCC）融媒体专业系列教材，从前端、通信及服务器端这3个方面对H5开发中的安全技术和技巧进行介绍。本书共3篇，第1篇主要介绍在H5应用前端开发中对用户输入信息进行验证的方法；第2篇主要介绍H5应用通信方面的安全防护技术；第3篇主要介绍H5应用服务器端的安全防护技术，并结合两个实例对H5应用的安全防护进行整体介绍。本书适合作为高校教材，供计算机、软件工程、信息安全、网络

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膳食指南科学证据和方法学研究

中国营养学会膳食指南工作委员会
研究包括：理想膳食模式研究，我国居民食物消费、营养与健康现状分析，《中国居民膳食指南（2007）》消费者知晓和需求情况调查评估，世界各国膳食指南研究比较以及《中国居民膳食指南》修订工作程序等。该研究报告是我国首次对指南修订工作科学依据进行汇总，对修订程序经验进行总结的指导性文件，通用性强，对各国膳食指南制修订都有一定的参考价值。

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夏季奥运会小百科

国家体育总局青少年体育司主编
进入运动的世界，了解项目知识，轻松变身体育科普小达人。

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电脑组装与硬件维修从入门到精通

龙马高新教育
《电脑组装与硬件维修从入门到精通》以案例教学的方式为读者系统地介绍了电脑组装与硬件维修的相关知识和操作技巧。《电脑组装与硬件维修从入门到精通》共15章。第1~4章主要介绍电脑组装的相关知识，包括电脑的组成、电脑硬件的选购、电脑硬件组装实战、BIOS设置与硬盘分区等；第5～9章主要介绍电脑系统的相关知识，包括操作系统与设备驱动的安装、电脑网络的连接与管理、电脑系统的优化、数据的维护与修复、电脑硬件的

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《新编Win10从入门到精通》

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透彻讲解——杰出Windows专家与具有数十年经验的电脑培训教师联手打造特色方法——设计图解和视频双通道教学模式，“入门”更简单，“精通”更高效视频授课——全程同步高清教学录像，如名师现场指导，透彻解析实操技能系统全面——系统讲解Windows10必读知识点，全面囊括相关操作技法精选案例——精心遴选、设计教学案例，典型实用，事半功倍紧贴实战——紧密结合日常工作、学习、生活中的真实需求，学完就用，快速上手实用技巧——精心甄选秘技，极速提升实战水平海量资源——超值赠送海量学习资料，举一反三，全面提高DVD多媒体光盘超值赠送赠送资源1Windows10操作系统安装教学录像赠送资源2Office2016软件安装教学录像赠送资源3Office2016快捷键查询手册赠送资源42000个Word精选文档模板赠送资源51800个Excel典型表格模板赠送资源61500个PPT精美演示模板赠送资源7移动办公技巧手册赠送资源8Word/Excel/PPT技巧手册赠送资源9Excel函数查询手册赠送资源10电脑技巧查询手册赠送资源11网络搜索与下载技巧手册赠送资源12电脑维护与故障处理技巧查询手册赠送资源13常用五笔编码查询手册赠送资源145小时PhotoshopCC教学录像赠送资源1510小时电脑选购、组装、维护与故障处理教学录像赠送资源16教学用PPT课件本书特色零基础、入门级的讲解无论读者是否从事计算机相关行业，是否使用过Windows10，都能从本书中找到起点。本书入门级的讲解，可以帮助读者快速地从新手迈向高手行列。精心排版，实用至上全部内容都经过精心选取编排，在贴近实际的同时，突出重点、难点，帮助读者对所学知识深化理解，触类旁通。实例为主，图文并茂在介绍过程中，每一个知识点均配有实例辅助讲解，每一个操作步骤均配有对应的插图加深认识。这种图文并茂的方法，能够使读者在学习过程中直观、清晰地看到操作过程和效果，便于深刻理解和掌握。高手指导，扩展学习本书在每章后以“高手秘技”的形式为读者提炼了各种高级操作技巧，总结了大量系统实用的操作方法，以便读者学习到更多的内容。双栏排版，超大容量本书采用双栏排版的格式，大大扩充了信息容量，在不到500页的篇幅中容纳了传统图书700多页的内容。这样，就能在有限的篇幅中为读者奉送更多的知识和实战案例。书盘结合，互动教学本书配套的多媒体教学光盘内容与书中知识紧密结合并互相补充。在多媒体光盘中，我们仿真工作、学习中的真实场景，帮助读者体验实际工作环境，并借此掌握日常所需的知识和技能以及处理各种问题的方法，达到学以致用的目的，从而大大增强了本书的实用性。

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学电脑从入门到精通

龙马高新教育
《学电脑从入门到精通》以案例教学的方式为读者系统地介绍了电脑的相关知识和操作技巧。《学电脑从入门到精通》共16章。第1章主要介绍电脑的入门知识；第2～7章主要介绍Windows10的使用方法，包括基本操作、电脑操作环境的个性化设置、管理电脑文件和文件夹、轻松学会打字、电脑网络的连接以及管理电脑中的软件等；第8～10章主要介绍网上娱乐方法，包括多媒体娱乐、使用电脑上网以及网络聊天交友等；第11～13

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Office入门与提高

龙马高新教育
#写作特色#从零开始，循序渐进无论读者是否从事计算机相关行业的工作，是否接触过Word2016、Excel2016、PowerPoint2016，都能从本书中找到学习起点，循序渐进地完成学习过程。紧贴实际，案例教学全书内容均以实例为主线，在此基础上适当扩展知识点，真正实现学以致用。全彩排版，图文并茂全彩排版既美观大方又能够突出重点、难点。所有实例的每一步操作，均配有对应的插图和注释，以便读者在学习过程中能够直观、清晰地看到操作过程和效果，提高学习效率。单双混排，超大容量本书采用单、双栏混排的形式，大大扩充了信息容量，从而在有限的篇幅中为读者奉送了更多的知识和实战案例。精选秘技，扩展学习本书在每章以“高手私房菜”的形式为读者提炼了各种高级操作技巧，为知识点的扩展应用提供了思路。书盘结合，互动教学本书配套的多媒体教学光盘内容与书中知识紧密结合并互相补充。在多媒体光盘中，我们仿真工作、生活中的真实场景，通过互动教学帮助读者体验实际应用环境，从而全面理解知识点的运用方法。#超值DVD多媒体教学光盘#8小时全程同步教学录像4大资源免费赠送配套资源库本书所有案例的素材和结果文件扩展学习库《Office2016快捷键查询手册》《WordExcelPPT2016技巧手册》《电脑维护与故障处理技巧查询手册》《Excel函数查询手册》《移动办公技巧手册》《网络搜索与下载技巧手册》《常用五笔编码查询手册》《电脑技巧查询手册》教学视频库Office2016软件安装教学录像Windows10操作系统安装教学录像7小时PhotoshopCC教学录像12小时电脑选购组装、维护与故障处理教学录像办公模板库2000个Word精选文档模板1800个Excel典型表格模板1500个PPT精美演示模板

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