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100 条"人体使用手册4：目标管理养生法"搜索结果
人体使用手册4：目标管理养生法
人体使用手册4：目标管理养生法
  • 吴清忠
  • 1、本书是《人体使用手册》系列实践版，是作者20年来慢性病调理经验的总结。2、作者将多年的管理专长与养生相结合，提出了人人能懂、便于操作而且真能见效的目标管理养生法——把身体当成项目来管理，设定气血上升趋势的目标，这种“一天比一天好”的养生理念，适且各种慢性病的调理。3、进一步阐述了人体自愈机制，重新定义疾病，将简单有效地达成自愈养生目标。
建设工程项目成本管理 电子书
建设工程项目成本管理
  • 《建设工程项目成本管理》编委会
  • 全书主要内容包括：项目全面成本管理责任体系、项目成本预测、项目成本目标、项目成本计划、项目成本控制、项目成本核算、项目成本分析与考核、项目责任成本管理、项目成本管理案例分析等。本书知识全面、观点新颖、简明实用，注重理论联系实际，具有很强的实用性和可操作性。
建设工程项目质量管理 电子书
建设工程项目质量管理
  • 《建设工程项目质量管理》编委会
  • 本书根据工程项目质量管理的特点，结合《建设工程项目管理规范》（GB/T50326—2006）中项目质量管理的相关章节，全面系统地介绍了工程项目的质量控制与管理。全书主要内容包括：项目质量策划、项目质量控制、项目施工工序质量控制点设置、项目质量问题分析与处置、项目质量改进、项目质量验收等。本书理论联系实际，内容丰富，实用及可操作性强。本书可供广大建设工程项目管理人员使用，也可供大中专院校相关专业的师
建设工程安全管理系列丛书.建筑施工安全监理便携手册 电子书
建设工程安全管理系列丛书.建筑施工安全监理便携手册
  • 《建筑施工安全监理便携手册》编委会
  • 本书从安全生产与工程监理相结合的角度出发，定位清晰独特，并从工程监理最根本的目标控制、监理组织、监理规划开始，较系统地介绍了安全监理的实施过程，详细阐述了安全监理机构及其设施，安全监理规划和实施细则的编制，安全监理的阶段划分，安全监理的实施程序与监理要点，安全风险管理，伤亡事故预防与分析以及监理文件的管理。
健身汇 动百科：自行车运动 电子书
健身汇 动百科：自行车运动
  • 编著
  • 本书既介绍了自行车的种类、车型的选购、骑行需要的各种装备，又讲解了基础骑行技术，以及应对不同路段、地形和天气等的骑行策略，并教授大家如何进行热身、训练及处理突发状况。
随车机械师标准化作业学习手册 电子书
随车机械师标准化作业学习手册
  • 《随车机械师标准化作业学习手册》编委会
  • 本书共分6章，内容包括管理信息系统理论基础、管理信息系统的技术基础、管理信息系统的战略规划、管理信息系统开发、管理信息系统运行管理与信息系统的评价、管理信息系统在企业中的典型应用。
建筑标准·规范·资料速查系列手册.钢结构 电子书
建筑标准·规范·资料速查系列手册.钢结构
建筑标准·规范·资料速查系列手册.建筑设备 电子书
建筑标准·规范·资料速查系列手册.建筑设备
建筑标准·规范·资料速查系列手册.住宅建筑设计 电子书
建筑标准·规范·资料速查系列手册.住宅建筑设计
图解足球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解足球基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写，精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
科学超能方法论（第一季） 电子书
科学超能方法论（第一季）
  • 使徒子 著
  • 这是一个校园题材的科学搞笑漫画故事，高中生晁能看似只是普通的高智商学霸，实际他还是协助警方刑侦破案、执行特殊任务的秘密特工。晁能运用数理化知识，结合自己的超能力，解决了一桩桩棘手案件，剧情科学严谨，生动有趣。
医院感染监测基本数据集及质量控制指标集实施指南 (2016版) 电子书
医院感染监测基本数据集及质量控制指标集实施指南 (2016版)
  • 国家卫生计生委医院管理研究所
  • 根据国家卫生部医疗管理局联合印发《关于开展医院感染信息化监测试点工作的通知》，为配合试点工作推进，国家卫生计生委医院管理研究所医院感染质量管理与控制中心组织全国知名医院感染管理、医疗管理和信息技术等相关方面专家共同开发、编制了《医院感染监测基本数据集及质量控制指标集实施指南（2016版）》。本书在理论研究和实证性验证基础上，科学地遴选出医院感染监测数据元素，并对入选元素的采集、测量做出统一、规范的
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