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梦与健康：《黄帝内经》释梦版

紫图出品
　　《黄帝内经》释梦版，对梦的解析更为独到　　近百年来，我们一直跟随西方所谓的科学理论研究梦，其中zui广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。回到中医对梦的理解和认识，中国人对梦的解析更为独到。　　在本书中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识，通过对梦的解析深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。　　只有知梦、才能知身、知心，我们才能真正地有自知之明，才能得健康之道。　　你做的每一个梦，预示着什么病，怎样来调养　　古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦能比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。　　比如：　　“肝实火的人会梦到森林、风、火，梦到自己在打、砸、抢，在发怒”；　　“心虚寒的人会梦见流浪，梦见被遗弃，梦见陷到什么地方没人拉自己”；　　“脾胃实寒的人会梦到被人追杀，不停地搜罗东西，或意外中奖”；　　“肺实火的人会在梦中杀人”；　　“肾虚寒的人会在梦里找厕所，做性梦”；　　“肾虚寒的人zui忌讳吃甜的食物，比如老玉米、甘蔗、巧克力等食物”……　　梦不仅能预示身体的好坏，还能预测将来　　中国人很早就意识到，梦就是人在熟睡时心神或者魂魄对外界的一种感应，而这种感应对将来有种提示和预测的作用。　　有一个很著名的成语——病入膏肓，这个故事告诉我们，梦境能在病症尚未明显表现出来时先行提供一些信号，如果能对这些信号进行正确的分析和把握，就能预知身体过去、现在和将来的吉凶祸福，从而更好地保护我们自己和家人的健康。　　随书附赠速查小册子，便于您快速查询相关梦境及身体状况　　本书随书附赠速查小册子，方便您快速探索梦境的奥秘，便于查询自己的相关梦境及身体状况。愿您好好睡觉，好好做梦。作者——徐文兵出品的作品：黄帝内经说什么珍藏版（套装共6册）饮食滋味（黄帝内经饮食版）

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遵义会议精神与中国梦的实现

丁凤鸣主编;杨达执行主编
本书研究阐释了遵义会议精神与中国梦的内在关联及其对当代中国发展的深层价值，探讨了通过遵义会议精神的弘扬释放民族复兴的强大动力。主体内容包括遵义会议精神的中国梦背景分析，遵义会议精神的中国精神视阈解读，遵义会议精神的中国梦动力分析，遵义会议精神的中国梦区域价值分析，遵义会议精神的中国梦动力支撑路径探讨。

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心理健康

武月刚李文平宋晓荔主编
本书内容包括“主动适应”“人际交往”“行为自塑”“学会学习”“情绪情感”“珍爱生命”等八个单元；每个单元又分为4个课题，共32个课题。每个课题包含“热身活动”“心灵聚焦”“活动体验”“心理宝典”“心理自助”5个模块。

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脑卒中健康管理

王陇德主编
本书旨在通过全国各级医疗机构和广大医务工作者的共同努力，降低脑卒中的发病率和死亡率。

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口腔健康教育

邓立梅主编
口腔护士规范化培训教程。

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健康科学导论

包呼格吉乐图
本书内容包括：健康是什么、健康与非健康的辨析、健康的身体基础与心智条件、健康的现状、健康的生物学特征、健康的分化与人的衰老、慢性疼痛与健康。

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果品营养健康

赵霖
赵霖，研究员，教授，博士生导师。现任中央军委保健委员会会诊专家、中国食品科技学会常务理事、中国保健学会专家委员会委员、香港特区香港保健协会医学顾问。2003年1月，参加中央文明办、国家卫生部举办的“相约健康社区行”健康教育巡讲活动，被聘为“健康教育首席专家”。2005年，被中央保健委员会聘为预防保健会诊专家。

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健康中国战略

中国政策研究网编辑组
本书内容包括：中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》(2016年10月25日)、中共中央、国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见(2019年5月9日)、国务院关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见(2014年12月23日)等。

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眼健康管理

刁红星
本书邀请世界眼视光学会前主席GeorgeWoo教授担任审稿专家，部分编者来自北美、澳洲等视光学发达国家眼科研究所，介绍了发达国家的眼健康检查及处理，同时也考虑了国内的医疗现状，全书内容包括：眼健康初步检查、屈光不正检查及处方、双眼视功能检查及常见视功能异常处理、眼健康检查与评估、隐形眼镜验配及评估、儿童眼部检查、低视力检查、眼健康档案的建立与管理等内容。

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现代健康食谱

寿端兮
本书内容分为“养颜美容”、“强身补血”、“减肥”、“高血压食疗”、“糖尿病食疗”、“风湿病食疗”等六类，每类均按早、中、晚的顺序编列食谱。

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健康体检

郑宁
健康中国，必将是防与治两条腿一起走路的。近年来，随着医疗改革进入深水区，政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题，使群众小病不出社区，方便就医。其实，从预防医学的角度来看，病后就诊属于第三级的预防，更有意义的举措应该是一级预防，即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升，健康知识的普及，健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的，关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力，

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健康始于孕育

李志新
本书拟编写5章，包括科学备孕和健康生育、顺利度过孕期、分娩及产后保健、新生儿护理、婴幼儿养育。涵盖了女性从备孕到孕期、分娩和产后，再到新生儿、婴幼儿阶段的照护等相关方面知识与方法。主要内容如下：为什么说“身体发肤，受之父母”？为什么说月经是女性具备生育能力的标志？为什么有人说生命的诞生是在一瞬间？"为什么备孕女性要做营养准备？为什么说适宜体重对备孕女性很重要？"为什么医师建议选择排卵期前后同房？为

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高职体育与健康（AR+慕课版）

季华王静芳
本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、传统武术、瑜伽、啦啦操等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高职院校“大学体育”课程的教材，也可以供体育爱好者学习参考。

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大学生心理健康教育与辅导

苏碧洋主编
本书共分为十章，内容包括认识大学生的心理健康、大学生的自我意识与培养、大学生的人格发展与培养、大学生的学习心理培养、大学生的情绪与培养、大学生的人际交往与培养、大学生的性心理及恋爱心理、大学生的压力管理与挫折应对、大学生的职业生涯规划、大学生的生命教育与心理危机应对等。并辅有心灵书签、心的困惑、心海导航、心的思索等栏目。

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基层健康教育与健康促进实用手册

陆一鸣
本书从实用角度出发，通过健康教育和健康促进基本概念、健康教育人际传播、健康教育传播材料、健康教育演讲、健康教育活动评价等章节介绍了基层健康教育工作的常用方法和工具；全民健身活动、控烟健康教育、农村人居环境、健康促进县区创建等章节介绍了当前基层健康促进重点领域的工作内容和方法。

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幼儿健康教育与活动指导第3版

杭梅
本书介绍了健康的一般理论和幼儿健康教育的目标、内容，从幼儿身体保健教育、心理健康教育、体育活动等方面阐述了幼儿健康教育活动的内容、组织形式以及应注意的问题，最后介绍了幼儿健康教育的评价机制与方法。

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大学生心理健康与生命教育

汪丽华
本书共十六章，具体内容包括：大学生活与心理健康、心理困惑与心理疾病、心理危机与心理救助、学习管理与生涯规划、情绪管理与情商培育、挫折心理与逆商培养等。

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人群健康大型队列建设的思考与实践

金力
本书通过国际理论和国内具体实践相结合，一方面系统阐述了人群及社区常见慢性病大型健康队列建设的时代背景、需求、目的、意义，以及在转化医学时代国际上建设大型人群健康队列的原理、设计、方法、内容、操作、技术、共享、管理及伦理等问题。另一方面，本书结合国内近年来人群健康大型队列研究的实践活动，由一系列国人经典队列研究的建设者们提供这些队列的建设的一线资料，撰写文章。此外，本书还附录了队列建设基础知识的介绍

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家庭用药那些事儿（“健康与小康”科普丛书）

郑姣
本书遵循科学、生动、趣味、实用的原则，以通俗易懂的语言和短小精悍的篇幅系统归纳药物选择与使用原则、药品说明书的阅读、家庭储药与家庭药箱的配置、药物的不良反应常见表现与应对、妇女、儿童、老人等特殊人群药物使用的注意事项、家庭用药的常见误区等药品安全基础常识。本书编者主要由大型三甲医院临床药学专家组成，均具有一定的专业与科普写作经验。能深入临床，将群众需要与临床药学相关内容密切结合。