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100 条"孕产期饮食运动同步全书"搜索结果
孕产期饮食运动同步全书
孕产期饮食运动同步全书
  • 杨静
  • 新手妈咪的孕产枕边书！指导妈咪孕期科学饮食、安全运动、健康孕育。孕早期该吃什么？如何动？安心怀孕不害喜！孕中期该吃什么？如何动？宝宝稳步发育健康成长！孕晚期该吃什么？如何动？养胎不养肉，生产好顺利！坐月子吃什么？产后什么时候开始运动？新生儿如何护理？……许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。
飞盘运动 电子书
飞盘运动
  • 贾立强 著
  • 本文首先对飞盘运动的起源与发展的进行了回顾，其次对飞盘运动的各种玩法进行了简单的介绍。另外本著作重点对飞盘运动中的极限飞盘与飞盘高尔夫进行了详细的介绍，包括飞盘的各种掷法与接法、极限飞盘的各种进攻与防守战术、飞盘高尔夫的比赛技巧等。书中七、八章是对飞盘运动员身体、心理素质训练的介绍，因此本书既可以作为教师上课参考用书，也可以用来参考知道飞盘队伍训练。
高尔夫运动助理 电子书
高尔夫运动助理
  • 张祥主编
  • 本书介绍了高尔夫运动的基本知识、基本规则、球场礼仪、基本技术、球场安全及常见运动损伤的应急处理和高尔夫运动助理实务。
板球运动 电子书
板球运动
  • 游松辉，冯坚主编
  • 游松辉、冯坚主编的《板球运动》分为“板球运动介绍篇”“板球基本技术篇”和“板球实战技能篇”3篇，共12章，每章下面分成若干节。每一章节都有明确的主题，可以很容易地翻到对应的章节，找到所需要的信息。无论您是想了解板球这项运动，还是准备投身到这项运动中，您都会通过这本书达到您的目的。无论想寻找对板球的基本的理解、板球传统的意义或是在电视上观看板球比赛时该注意些什么，该如何观看一场比赛或是从事板球运动过
木球运动 电子书
木球运动
  • 王晓青著
  • 本书内容包括木球运动概述、木球运动场地与器材、木球运动基本技术、木球运动基本战术、木球运动教学、木球运动训练、木球运动竞赛规则与方法、木球运动竞赛组织工作、木球运动服装与礼仪等。
胎儿心脏病产前超声诊断咨询及围产期管理指南 电子书
胎儿心脏病产前超声诊断咨询及围产期管理指南
  • 姜玉新 主编
  • 集超声科、妇产科、小儿心脏科以及遗传学等多学科于一体，全面阐述先心病患儿的产前咨询及围产期综合管理。
中国人的生活美学·饮食 电子书
中国人的生活美学·饮食
  • 张佳玮
  • 本书从当代中国人最熟悉的历史时期和美食文化着手，介绍了中国的饮食发展之道。
孕前三月宜与忌 电子书
孕前三月宜与忌
“营”在孕期——图解孕产营养保健 电子书
“营”在孕期——图解孕产营养保健
  • 丁辉
  • 国家孕婴网总顾问，原北京妇产医院副院长专注力作；国内第一本漫画图解孕产营养保健图书；192面全彩多格漫画，在享受中学知识；涵盖孕产期保健所有内容，让你科学孕育。
孕·迹——孕照摄影从入门到精通 电子书
孕·迹——孕照摄影从入门到精通
  • 高藤君 大乐
  • 本书是一本孕照摄影教程，全书共11章。*1章概述了孕照及孕照摄影的基础知识；*2章和第3章分别介绍了孕妇的风格及妆面造型；第4章和第5章分别讲解了孕照拍摄的知识，包括机位、构图和用光技巧；第6章和第7章是对孕照色彩、服饰及场景搭配的讲解；第8章讲解了孕照拍摄时的摆姿设计；第9章是对孕照策划与创作的介绍，并分享了几个孕照策划拍摄方案；*10章通过一个后期修图案例讲解了孕照摄影作品的后期流程和操作步骤
刑事疑难案例研究 电子书
刑事疑难案例研究
  • 刘期湘
  • 本书共分八编，内容包括：危害公共安全犯罪、破坏社会主义市场经济秩序犯罪、侵犯人身权利犯罪、侵犯财产权利犯罪、妨害社会管理秩序犯罪、贪污贿赂渎职犯罪、刑事诉讼法、企业刑事合规。
国家卫生城市标准（2014版）指导手册 电子书
国家卫生城市标准（2014版）指导手册
  • 全国爱国卫生运动委员会办公室
  • 全书对照2014版国家卫生城市标准，逐条进行了解释，有着较强的指导性和操作性。对新的标准进行释义，更好地指导城市开展卫生创建工作，是创建城市的迫切需求。全国爱卫办组织专家编写的释义，不仅是培训系统内工作人员的用书，而且也是各个城市指导工作的重要参考，有着良好的市场前景。为了帮助各地准确理解和把握新《国家卫生城市标准》，编者全国爱国卫生运动委员会办公室组织有关部门和专家编写了《国家卫生城市标准指导手
印度独立运动 电子书
印度独立运动
  • 尚劝余
  • 一部全面介绍印度独立运动的作品。
运动康复指导（初级） 电子书
运动康复指导（初级）
  • 　主编
  • 本书分2篇，共6章，第一篇为基础理论，涵盖了人体动力学和运动生理学基础模块；第二篇为实操技术，涵盖了运动康复实践应用的实用技术，涉及运动康复评估、运动康复治疗技术、特殊人群健康管理、沟通与工作机制四大工作内容。
运动素养开发教程 电子书
运动素养开发教程
  • 赵秋爽
  • 本书分为理论篇和实践篇两个部分，共十九章。理论篇涉及全民健身指导纲要、体育与健康、体育与营养、体育与自我监测、体育素养之奥运精神，共五章；实践篇涉及跑步、跳绳、健身操、趣味体能、健身舞、广播体操、排舞、啦啦操、拉伸操等内容，共十四章。
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
运动项目概论 电子书
运动项目概论
  • 江岚主编
  • 本书共分九章，内容包括：绪论、球类运动、格斗竞技类、田径、水上运动、难美类运动、冰雪类运动、户外运动等。
轮滑舞龙运动 电子书
轮滑舞龙运动
  • 李永明著
  • 本书作者从概述、简史、基本技术、动作、配乐等方面图文并茂、全面详细地讲解了轮滑舞龙运动。全书分为七章。
运动健身日历2019 电子书
运动健身日历2019
  • 闫琪
  • 《运动健身日历2019》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。《运动健身日历2019》是一本打卡记录册，锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身日历2019》是一本健身进阶指导书。《运动健身日历2019》以体能水平和锻炼部位为基础，为全年12个月制定了各自的训练主题，并将每月各周划分为逐步进阶的4个训
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  • 徐菊生
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  • 史仍飞主编
  • 史仍飞、袁海平主编的《运动健身与营养》主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章，包括15章内容，分别为：第一章营养物质的消化与吸收；第二章能量——运动与营养的基础；第三章碳水化合物——最有效的能源物质；第四章蛋白质——赖以生存的营养素；第五章脂类——储存能量的最佳形式；第六章矿物质——生命的骨架；第七章维生素——维系生命的物质；第八章运动健身的一般原理；第九章运动健身的合理营
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