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100 条"酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南（修订第2版）"搜索结果
酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南（修订第2版）
酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南（修订第2版）
  • [澳]布拉德·沃克
  • 本书是本拉筋与肌肉解剖学相结合的专业图解书，以基础解剖学及人体生理学为基础，教你合理运动目标肌群，科学延展腰背肌肉，全效松筋活络！
唐古拉公司：重塑传统企业创新基因的传奇故事 电子书
唐古拉公司：重塑传统企业创新基因的传奇故事
  • (瑞士)马库斯·伯格
  • 公司如何做才能变得更具有创新能力？一个曾经辉煌的企业如何重新设计自己的未来？一个公司如何努力更新自己的基因？虚构的唐古拉公司是屋顶瓦片生产商，典型的传统企业。公司的拥有者古斯塔夫发现自己的企业正面临重大危机——他们已经很久没有进行有效创新了。于是，来自企业管理层的六个主人公一次访问了奥地利、瑞士和德国的八个真正的创新热点地区。三位作者用精彩而有趣的小故事描述了主角们的创新之旅。他们阐述了有效的方法
聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从10级到5级 电子书
聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从10级到5级
  • 聂卫平
  • “棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写本书特点：1.适合从10级到5级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、对杀、连接、分断和实战技巧3.习题难度适宜，循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用
聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从5级到1级 电子书
聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从5级到1级
  • 聂卫平
  • “棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写本书特点：1.适合从5级到1级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断3.习题难度适宜，循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从1级到1段） 电子书
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从1级到1段）
  • 聂卫平
  • 为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的手筋专项习题集。
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从3段到5段） 电子书
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从3段到5段）
  • 聂卫平
  • 本书是适合围棋水平在业余3段左右的小朋友及成人围棋爱好者的手筋专项训练。
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从2段到3段） 电子书
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从2段到3段）
  • 聂卫平
  • 为围棋水平在2段到3段的棋友专门编写的手筋专项训练。
Linux网络操作系统项目教程（欧拉/麒麟）（微课版）（第5版） 电子书
Linux网络操作系统项目教程（欧拉/麒麟）（微课版）（第5版）
  • 主编
  • 本书是《Linux网络操作系统项目教程（RHEL8/CentOS8）（微课版）（第4版）》的国产操作系统EulerOS/KylinOS（欧拉/麒麟）版本，本书旨在满足国家自主可控操作系统和信息技术创新发展的战略需求，对接“全国职业院校技能大赛”和“世界技能大赛”，符合“三教”（教师、教材、教法）改革精神。本书是采用了基于“项目驱动、任务导向”的“双元”模式的“纸质教材+电子活页”的项目化教程。本书
太平洋岛国旅游之美拉尼西亚 电子书
太平洋岛国旅游之美拉尼西亚
  • 刘建峰 王桂玉 编著
  • 美拉尼西亚是太平洋三大岛群之一，意为“黑人群岛”，包括斐济、所罗门群岛、巴布亚新几内亚、瓦努阿图和新喀里多尼亚(法)等国家和地区，居民以美拉尼西亚人为主。一碧如洗的天空、高大的棕榈树、温暖清澈的海水、美丽迷人的白沙滩以及充满原始风情的部落与村庄已经成为美拉尼西亚旅游的特色。本书全面系统地介绍了美拉尼西亚的自然和文化旅游资源。
人体造型解剖学（修订版） 电子书
人体造型解剖学（修订版）
  • 编著
  • 本书力图艺用人体解剖学是在人体解剖学的基础上，以人体骨骼和肌肉作为对象，研究人体外部形态和结构，以及人体运动和姿态基本规律和特点的一门学科。本书是鲁迅美术学院的经典教科书，全书共六章，循序渐进地介绍了头部、躯干、上肢、下肢、人体比例与人体动态等内容。从艺术创作的实际出发，有针对性地讲解了人体解剖学的相关知识，分析大师作品，内容充实，配图精美。本书结构严谨、文字精练，不仅适合美术初、中级爱好者阅读，
微信公众号运营：拉新+促活+留存+付费 电子书
微信公众号运营：拉新+促活+留存+付费
  • 谭贤
  • 全书助力公众号运营：拉新、促活、留存、付费。
学前儿童卫生与保健 第3版 电子书
学前儿童卫生与保健 第3版
  • 张兰香等
  • 本书内容涵盖了学前儿童的生理发育特点与保健、生长发育、心理发展特点与保健、健康评价、营养卫生与保健、疾病及其预防、日常护理与急救、常用护理技术与急救技术以及生活保健制度和托幼机构的环境卫生。
学前儿童卫生与保健（第2版） 电子书
学前儿童卫生与保健（第2版）
  • 张兰香
  • 本书分为10个单元，包括学前儿童生理发育特点与保健、学前儿童生长发育、学前儿童心理发展特点与保健、学前儿童健康评价、学前儿童营养卫生与保健等内容。
人体解剖学（第4版） 电子书
人体解剖学（第4版）
  • 徐飞
  • 本次修订全国高等学校医药学成人学历教育临床医学专业（专科起点升本科）教材29种（含12本专本共用）。本套教材将采用涵盖纸质教材、数字资源以及网络课程、平台功能融为一体的“融合教材”编写模式，坚持基本理论、基本知识、基本技能和思想性、科学性、先进性、启发性、适应性，同时注重内容安排合理，深浅适宜，适应成人学历教育教学的需求。注重遵循医药学成人学历教育教学规律，体现医药学成人学历教育的特点。在继承和发
新疆林木种质资源波尔塔拉蒙古自治州分册 电子书
新疆林木种质资源波尔塔拉蒙古自治州分册
  • 本书分为总论、各论两篇，共九章，主要内容包括：自然地理概况、社会经济概况、博尔塔拉蒙古自治州林木种质资源概况、特色林木种质资源评价、各县市林木种质资源、林木种质资源保护管理现状、防护林种质资源、经济林种质资源、城乡园林绿化树种种质资源。
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描红：梵·高×德加×修拉×雷诺阿×毕沙罗素描精选 电子书
描红：梵·高×德加×修拉×雷诺阿×毕沙罗素描精选
  • 灌木文化
  • “描红”是我国传统的习字法，zui初是指在印有红色字或空心红字的纸上摹写。本着“书画不分家”的理念，“大师素描描红”系列图书应运而生。本套丛书旨在以言简意赅的文字和清晰的绘画教程规范读者的绘画习惯，引导读者在描红名家作品时领悟大师的创作方法和意境。本书选取了印象派zui有代表性的5位画家，即梵·高、德加、修拉、雷诺阿、毕沙罗的51幅作品，并附有翔实的描红绘画步骤作为参考。读者可以根据描红绘画步骤示
拉伸运动解剖学（第3版） 电子书
拉伸运动解剖学（第3版）
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瑜伽解剖学（典藏第3版）
  • 著
  • 本书是《瑜伽解剖学》的第3版（英文原版），由瑜伽与呼吸解剖学领域专家联合医学插画师打造，旨在为读者提供基于解剖学角度的、适用于所有瑜伽体系身体练习原则的瑜伽学习指导。全书采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑，可以帮助练习者重塑对瑜伽练习的认知与体验。从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何
拉伸运动解剖学（第3版） 电子书
拉伸运动解剖学（第3版）
  • [美] 阿诺德·G.尼尔森
  • 本书练习动作全面，配图清步骡详细，不但适用于专业运动员、运动爱好者和各运动项目教练员，被慢性肌肉或关节疼痛所困扰的普通人也可以自我练习，从中受益。
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