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100 条"轻断食：完美瘦身的肠道革命"搜索结果
轻断食：完美瘦身的肠道革命
轻断食：完美瘦身的肠道革命
  • [英]麦克尔·莫斯利
  • 适读人群：减重需求者、关注肠道健康者全球畅销书系《轻断食》作者麦克尔·莫斯利博士全新健康肠道减肥法。麦克尔博士亲身体验胶囊微型摄像机20个小时的肠道之旅，探索肠道里奇异又私密的世界。升级轻断食谱，改善肠道菌群，颠覆自体瘦身。只有肠道健康，才能又瘦又美。美味又治愈的食谱、科学的饮食计划、改善菌群的方法等，有你健康瘦身所需的所有东西。
未来金融：金融革命的战略机遇期 电子书
未来金融：金融革命的战略机遇期
  • 杰森·辛克
  • 金融行业的未来将是令人兴奋且具有颠覆性的。最有趣的是，未来十年的金融趋势现在已经初露端倪。金融行业的未来将依靠金融科技（Fintech），而这将由降低成本、提升用户体验、大众化三个关键变革点驱动。金融科技施加于“未来金融”的影响，将促使投资、金融活动以及整个金融服务行业的发展朝着远程、在线和云端的方向发展。本书介绍了大数据、自动化技术、区块链、量子计算、网络安全、智能投顾和人工智能如何不断影响未来
渐进革命：震荡世界的中国改革之路 电子书
渐进革命：震荡世界的中国改革之路
  • 王辉
  • 从1978年开始的改革与开放，使中国社会的各个方面发生了根本性的变化，并无可争辩地载入世界现代化的史册。作者把中国的改革视为一场“渐进革命”，它从根本上改变了国家经济体制的主要特征，使其朝着市场经济的方向发展。中国的改革实践已向世界证明，渐进改革能够取得革命性的效果，这是中国改革成功经验的关键所在。本书初版于1998年，是作者根据其在美国兰德公司、兰德研究生院所写的博士论文扩充而来的。该书独到之处
读懂音乐的表情：完美音符书写标准练习册 电子书
读懂音乐的表情：完美音符书写标准练习册
  • 于海力 王聪
  • 你爱唱歌吗？你想学习乐器演奏吗？那你就得先认识五线谱和了解基本的乐理知识，经过扎实的练习才能让自己在读谱和写谱上更加熟练。五线谱与简谱一样，具有形象直观的特点，但它书写的形式更为多样，读者可根据五线谱本之前的基础乐理部分，练习写五线谱。这本五线谱本不仅可供学习音乐的人们记录和创作音乐使用，里面还有短小的乐谱的书写练习，让你在熟悉的旋律中更快地掌握音乐小常识。衷心地希望本书能为读者提供帮助，希望读者
妥协的完美主义—优秀产品经理的实践指南（卷一） 电子书
妥协的完美主义—优秀产品经理的实践指南（卷一）
  • 陈洁
  • 本书从一个产品经理应具备的基础知识、基本技能、基本能力要求讲起，讲解了移动产品设计的特性，及产品项目工作中所用的相关工具。并根据开发产品类型的不同，介绍相关的交互设计和视觉设计的技能和方法，让对产品设计有兴趣的读者，在致力进入移动智能终端行业成为产品经理时，了解行业内的基本工作方法、产品设计团队的组成架构、工作流程等。在这本书里，并不只是手把手告诉你“如何设计一个苹果手机上应用的社交类APP界面”
妥协的完美主义：优秀产品经理的实践指南（卷二） 电子书
妥协的完美主义：优秀产品经理的实践指南（卷二）
  • 陈洁
  • 本书结合设计项目来讲解移动App产品设计的理论和实践知识，主要内容包括如下：视觉设计的演化、产品设计项目管理、项目需求分析、项目用户研究、项目交互设计的方法、项目视觉界面设计的方法和处理界面视觉元素、情感化设计、紧跟设计潮流、项目可用性评估、项目产品优化的方法、善用色彩的心理暗示等。本书适合平面设计师、交互设计师、产品经理等相关人士阅读，也适合大专院校相关专业师生和培训学校作为学习用书或培训教材。
好的PPT会说话：如何打造完美幻灯片 电子书
好的PPT会说话：如何打造完美幻灯片
  • 张博
  • 好PPT和坏PPT之间就差本书，一本书让你拥有能说服“甲方爸爸”完美PPT。
软件品质之完美管理——实战经典 电子书
软件品质之完美管理——实战经典
  • 颜廷吉 编著
  • 本书内容可划分为软件品质理论要点、开发中的品质管理、运营中的品质管理及品质预防四大部分。
完美新娘白纱发型实例教程 电子书
完美新娘白纱发型实例教程
  • 温狄
  • 本书是一本婚礼当日白纱发型设计的实用教程，分为头纱、编发、复古、时尚、优雅、披发6个系列，共有100款造型实例。本书图文并茂，结构清晰，步骤详尽。本书不但能使读者轻松掌握每款发型的设计方法及要领，更能起到举一反三的作用。本书适合婚礼跟妆师及影楼化妆造型师阅读，同时可作为造型培训机构的专业教材。
摆脱完美主义：孩子犯错应对法 电子书
摆脱完美主义：孩子犯错应对法
  • 托马斯·格林斯庞
  • 在《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》这本书里，心理学家和临床医学家托马斯·格林斯庞以亲切且实用的笔触讲述了什么是完美主义，它的根源，以及如何去克服它。他向我们描述了如何摆脱完美主义，培养健康的生活方式——学会自我接受；如何帮助孩子幸福地生活，允许孩子犯错误，让他们自由地学习和成长。格林斯庞博士的一些观点和建议已经帮助了很多人——它也能帮助你。《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》托马斯·格林斯庞。
解读《国家与革命》 电子书
解读《国家与革命》
  • 侯治水
  • 《马克思主义简明读本》系列丛书是专门为读者组织编写的一套关于马克思主义的通俗理论读物，本系列丛书紧紧围绕十八大精神，宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，弘扬社会主义核心价值观，旨在引导读者了解马克思主义，了解中国特色社会主义道路的相关理论和制度，引导读者增强道路自信、理论自信、制度自信，把中国特色社会主义事业推向前进。
闽南革命史 电子书
闽南革命史
科技革命与世界 电子书
科技革命与世界
  • 著
  • 本书从社会科学研究特别是国际安全研究的角度，截取迄今为止的“科技革命时代”中值得关注的史实、案例和问题，勾勒“科技革命时代”国际关系发展变化跌宕起伏的历程，探讨世界主要国家特别是大国发展（或崛起）过程中抓住用好科技革命机遇的历史经验和抓住却没有“用好”甚至完全错失科技革命机遇的历史教训,并以“科技革命时代”所发生和遭遇的“故事”特别多的日本为例。
素问病机气宜保命集 电子书
素问病机气宜保命集
  • 刘完素
  • 本书系中医临床必读丛书之一。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。所选医籍均为精善底本，为读者提供精确的原文。本次修订针对原书错讹之处进行订正，更新使用说明等。本书据明万历二十九年辛丑正脉本整理。本书是综合性医书，全书共三卷。上卷以《素问》病机为据，总论医理，广泛阐述有关养生、诊法、病机、本草理论等问题，共9篇;中卷11篇、下卷12篇，分述内科杂病、妇产、小儿等科多种常见病证的病原
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式 电子书
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式
  • 张检身
  • 本书包括建设市场与业主职责、工程招标与招标文件、项目管理与工程合同、建设企业与项目经理、工程质量与环境、安全等内容。
随园食单：穿越时空的中华古典美食 电子书
随园食单：穿越时空的中华古典美食
  • 袁枚
  • 本书详细论述了14-18世纪中叶流行的三百多道菜品及饮食文化，是古典生活美学的范本。
不完美，更幸福：跳出家庭与事业平衡的陷阱 电子书
不完美，更幸福：跳出家庭与事业平衡的陷阱
  • 安柏 著
  • 本书分为六章，第壹章首先否定了很多女性一直认为的工作和生活可以两不误的观点，揭示了隐藏在平衡表象下的真相。第二章通过真实的示例，展示那些刻意追求平衡带来的痛苦与羁绊，分析出造成这一现象的深层心理与社会原因。第三至五章从“主动选择”“时间管理”“人生整理”等方面入手，给读者提供解决方案，不仅有心灵上的激励，更有针对具体问题的具体方法。第六章亮明作者的观点：要真正成功平衡工作与生活的方法就是遵从内心的
蓝色革命：反击海洋塑料，寻明天的答案 电子书
蓝色革命：反击海洋塑料，寻明天的答案
  • 绘；
  • 过去的三个世纪，塑料的使用改变了整个世界。但现在我们渐渐发现，一次性经济正在使我们的世界濒临危机，我们迫切需要一场新的变革来拯救人类和环境。企业和个人需要利用废物开始新的变革——循环经济我们可以用循环经济理念扭转危机发展的方向，并更好地改善生活。本书介绍了数个以环境可持续发展为主题的故事，它们分别是一次性经济、塑料对海洋的污染，以及一位青年企业家的环保创业故事，为读者介绍了有关生产、消费和环境相互
战争和革命时期的俄国粮食市场 电子书
战争和革命时期的俄国粮食市场
  • 著
  • 作者以统计资料为基础，全面分析俄国农业的演变历程，深入探讨不同经济社会条件下国家调节粮食市场的可能性和手段，以及向战时共产主义政策的过渡等若干问题。本书从学术价值看，粮食市场及其调节始终是世界经济的主要问题之一，同时战争和革命时期俄国调节粮食市场的政策又富有其自身的特点；就理论价值而言，本书着眼于从经济角度剖析非常时期国家调节军队和居民粮食供给的手段，涉及市场调节方式、价格形成过程、供求关系等重要
花与食 商业餐桌花艺设计 电子书
花与食 商业餐桌花艺设计
  • 陈伟炫　编著
  • ·“先锋花艺师”夏生多年餐桌花艺设计经验分享。·32个案例讲解6大常用餐桌花艺设计造型，授人予鱼，不如授人予渔。·精美案例带给读者不一样程的新体验，激发创作灵感，帮助花艺师实现创收的秘籍。
妈！这是我的人生 令人又哭又笑的母女成长实录 电子书
妈！这是我的人生 令人又哭又笑的母女成长实录
  • 王食欲
  • 12个热点话题，你的教育困惑都在这里！那些我踩过的坑，希望你不要再踩。12个热点话题，畅聊学区房、课外班、成绩排名、升学实验班、高考、职业女性、家长会、大学选专业、儿童心理、爱与家庭、爸爸角色……用**“反**”，讲述孩子成长中会遇到的各重要节点，帮孩子与家长找到幸福人生的关键拼图。国内少有的母女双视角作品，每个人都可以在这本书里看到自己！取材真实，文笔清新。母女双视角写作，你有多久没听过孩子的心声了？有时候，你认为你了解你的孩子或父母，但其实你并不像自己想象的那样了解他们。毫无保留的“直路弯路分享”，现身说法，深度思考，帮你提前预知**“后果”。不好意思，妈妈也是第一次当妈妈！家长阅读可避坑，大朋友阅读可治愈原生家庭。百万级爆文作者倾情自述，我们一定要这样长大吗？Vista看天下《北京第一代“**”给大家讲讲内卷教育的切肤之痛》《**到最后，反倒被娃鸡》百万级爆文背后的故事。不说教，不枯燥，真实的搞笑与震撼，帮你了解“最熟悉的陌生人”。为新手父母、成长过程中的青少年、教育领域的从业者以及关注者，提供了真实、诚恳和多维的生涯教育借鉴。
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