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100 条"轻断食：完美瘦身的肠道革命"搜索结果
轻断食：完美瘦身的肠道革命
轻断食：完美瘦身的肠道革命
  • [英]麦克尔·莫斯利
  • 适读人群：减重需求者、关注肠道健康者全球畅销书系《轻断食》作者麦克尔·莫斯利博士全新健康肠道减肥法。麦克尔博士亲身体验胶囊微型摄像机20个小时的肠道之旅，探索肠道里奇异又私密的世界。升级轻断食谱，改善肠道菌群，颠覆自体瘦身。只有肠道健康，才能又瘦又美。美味又治愈的食谱、科学的饮食计划、改善菌群的方法等，有你健康瘦身所需的所有东西。
蛹 食蝉手绘插画作品集 电子书
蛹 食蝉手绘插画作品集
  • 食蝉　著
  • 本书为人气插画师食蝉首部个人插画作品集，收集了食蝉近年来的所有作品。其作品用色大胆，构图精巧，画面精致，展示了超精细的手绘画面。全书包括插画作品和线稿赏析两部分，共分为4个主题展现，分别为：涂山、花葬、星砂、化形。此外，作者本人还精心拍摄插画作品的光影效果图和细节图，从摄影的角度完美呈现画面，使其充满立体感和光影感。本书的装帧考究，设计、印刷均为珍藏级别。本书适合绘画爱好者、手绘爱好者欣赏，也适合
生活感美食短视频 电子书
生活感美食短视频
  • 旧食　著
  • 本书是美食短视频拍摄与制作的教程，详细讲解了短视频的脚本写作、场景布局、影调分类、拍摄设备选用、光线运用、后期剪辑等内容。高质量短视频的拍摄与制作离不开详细、合理的脚本设计，本书第一章介绍了短视频脚本的写作方法，为创作美食短视频构建了坚实的框架；第二至三章讲解了场景布局以及拍摄视角、影调风格的确立，为美食短视频拍摄提供了视觉上的参考和借鉴；第四章则从硬件的角度解析了美食短视频的拍摄设备及相关配件；
完美新娘晚礼发型实例教程 电子书
完美新娘晚礼发型实例教程
  • 温狄
  • 本书是新娘晚礼发型的实例教程，书中包含低发髻盘发、高发髻盘发、后缀式盘发、偏侧式盘发及不规则盘发5个主题的发型设计案例解析，共100款造型。书中的实例图文并茂，结构清晰，步骤详尽。书中还配有精美大图供读者赏析，化妆造型师可以从中寻找灵感。本书不但能使读者轻松地掌握每款发型的设计方法及造型要领，还能使读者举一反三，达到自主设计发型的目的。本书适合婚礼跟妆师及影楼化妆造型师阅读，同时也可作为造型培训机
就算做一只猫，也要学会断舍离 电子书
就算做一只猫，也要学会断舍离
革命老区新合之旅 电子书
革命老区新合之旅
  • 本书内容包括：神州第一龙潭——天龙九瀑；“雪水云绿”原产地——天堂与雪水；浙江省党史教育基地——金萧支队纪念馆；红色堡垒——雪水、山桑坞、丁家岭；“共军的老巢”——湖田村；民俗文化名村——旧庄；黎明前战斗的主战场——外松山村；千年历史文化古村——里松山等。
福建华侨革命简史 电子书
福建华侨革命简史
  • 陈欣
  • 本书共分四章，通过梳理福建华侨革命历史活动，缅怀他们的丰功伟绩，重现福建华侨为中国革命与建设做出的重要贡献。
新工业革命之路 电子书
新工业革命之路
  • 张其金
  • 本书剖析了德国工业4.0的本质、核心、关键、愿景，揭示德国4.0背后的秘密，并从信息哲学角度探讨人工智能、大数据对制造业的影响，描绘未来制造业与信息产业的新关系，同时对中国工业4.0进行探讨和畅想，阐述中国工业4.0所面临的机遇和问题。
碧血山川：革命老区南安英都的红色记忆 电子书
碧血山川：革命老区南安英都的红色记忆
  • 廖榕光
  • 本书共收录作者采写的红色记忆文章16篇，还收录了老同志的革命回忆诗文及五老人员全部名单及地方党史文献中关于英都老区的记载。内容包括：昔日烽火记忆、革命先辈遗文、英都五老芳名、南安党史文献。
企业向善：实现再次繁荣的领导力革命 电子书
企业向善：实现再次繁荣的领导力革命
  • (美)戴维·库佩德
  • 在“黑天鹅”事件频发的当下，我们急切需要领导者们打破定式的创举!本书是2021年秋季举办的第五届“企业为世界福利的媒介”全球论坛的发言汇编。20位来自世界知名大学、机构、企业的著名学者、高管、畅销书作者和创新企业家，对商业的未来进行了富有远见的展望，探讨如何调整当前的价值观念、市场观念、合作模式和领导力思想，创造一个经济和企业都能蓬勃发展、人人都能兴旺发达、大自然能茁壮繁衍的世界。尽管我们能够认识
动荡年代：辛亥革命前后的香山与澳门 电子书
动荡年代：辛亥革命前后的香山与澳门
  • 著
  • 本书是一部资料书，编者采取专题整理方法，围绕辛亥革命和社会改革这个主题，将《香山旬报》资料梳理成十五个专题，其下又分若干细目。编者除了在每题稍加按语说明外，一律述而不论，让资料说话，交代事件始末。这样有利于读者阅读资料后形成自己对某个问题的理解，从而进行更加深入的研究。
跟我学中医：本草.食材篇 电子书
跟我学中医：本草.食材篇
  • 韦大文
  • 作为中医初学者、对外宣传教学的科普性教材，该书遵循市场规律，采用简单明了、图文并茂形式，将中医药展现在广大热爱中医的初学者及海外的广大群众的视野中，既是视觉的享受，又是文化的传播，又兼具养育生命的元素，也是作者多年来从事对外交流的体会和结晶。该套书特色主要在于将深奥丰富的中医药理论由博返约，通俗易懂，突出中医的整体观、辨证法及自然界植物的力量赋予人们的不可或缺的滋养作用。《本草.食材篇》图文并茂，
法国大革命史 电子书
法国大革命史
  • [法]阿尔贝·索布尔
  • 作为法国大革命史研究的经典，本书内容严谨，结构均衡，使大革命的发展线索更加清晰。
《旧制度与大革命》解说 电子书
《旧制度与大革命》解说
  • 高毅
  • 带你感受《旧制度与大革命》这本名著的超凡魅力。
神州脉动：能源革命改变中国 电子书
神州脉动：能源革命改变中国
  • 胡森林
  • “科技改变中国”系列丛书之一，品味能源故事，了解能源经济。
红色闽西与中国革命 电子书
红色闽西与中国革命
  • 张雪英
  • 主要论述红色闽西概况，对闽西是毛泽东思想的重要发祥地、闽西是中国土地革命的重要发祥地、闽西是中国共产党治国理政的实践其地、闽西是中央苏区主要组成部分和经济中心、闽西是红军的故多、将帅的摇篮、闽西是红旗不倒的革命堡垒、闽西是中国革命在南方的重要战略支点，是新四军的摇篮等方面进行论述。
中国革命史 电子书
中国革命史
改革是中国的第二次革命 电子书
改革是中国的第二次革命
  • 杨冬珍
  • 《马克思主义简明读本》系列丛书是专门为读者组织编写的一套关于马克思主义的通俗理论读物，本系列丛书紧紧围绕十八大精神，宣传马列主义、毛年东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、弘扬社会主义核心价值观，旨在引导读者了解马克思主义，了解中国特色社会主义道路的相关理论和制度，引导读者增强道路自信、理论自信、制度自信，把中同特色社会主义事业推向前进。
革命历史是最好的营养剂——甘肃的红色年轮 电子书
革命历史是最好的营养剂——甘肃的红色年轮
  • 编
  • 本书收录了近年来中共甘肃省委党史研究室在《光明日报》《中共党史研究》《百年潮》《甘肃日报》等报刊已经刊登的35篇文章，多角度、全方位地展示中共甘肃省委党史研究室的新近研究成果。
打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划 电子书
打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
  • [美] 尼克·图米内洛
  • 打造完美身材，是很多健身者的终极目标。无论你是健身入门者还是资深健身爱好者，是喜欢居家健身还是健身房举铁，是减脂塑形抑或是增肌健体，在这本书中都能有所收获。
可爱彩色铅笔画入门——好食绘 电子书
可爱彩色铅笔画入门——好食绘
  • 三吉
  • 本书是一部清新简约、好看实用的彩铅教学绘本。共分为三大部分，包含彩铅用法、基础知识、和丰富多彩的花卉作品教程。该书主要内容包括：画材；色卡；平涂；叠色；渐变；食物质感的表现；美味果蔬；多味饮料等。
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