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100 条"范志红我的健康家常菜（超值两册，吃出一辈子的健康好身材）"搜索结果
范志红我的健康家常菜（超值两册，吃出一辈子的健康好身材）
范志红我的健康家常菜（超值两册，吃出一辈子的健康好身材）
  • 范志红
  • 适读人群：作者粉丝，关注饮食健康的人群。靠谱专家范志红献给读者的给力大礼包！于康、张晔、王兴国、顾中一等六大营养专家鼎力推荐！在回家吃饭健康的年代，是时候该问问自己了，家常菜，你吃对了吗？本书介绍了饭、粥、煎饼、汤面、炒饭、菜肴、汤羹、零食、饮料等如何兼顾健康和美味的要点，并介绍了各类食物的健康烹调要点以及营养小窍门。这些知识和方案，都是作者多年思考、体会和实践的结果。书中的每一道主食、菜肴和饮品，都出自作者本人的私家菜谱，其中绝大多数的食材配方和烹调方法，或是作者原创，或是经过作者修改而改善健康特性。　
紧密型县域医疗卫生共同体建设典型案例2023 电子书
紧密型县域医疗卫生共同体建设典型案例2023
  • 国家卫生健康委卫生发展研究中心
  • 共纳入55篇典型案例，根据不同级别、改革创新方面不同，分为省（市）级层面推动落实、综合施策、机制体制创新、助力基层服务能力提升、医防融合、信息化建设六个专题，其中省（市）级层面推动落实9篇、综合施策11篇、机制体制创新13篇、助力基层卫生服务能力提升10篇、医防融合7篇、信息化建设5篇。读者对象包括四类：一是各级政府部门负责人；二是国家及各省、地市与县（区）级卫生健康行政部门政策制定与执行者；三县
科学守护,健康成长 电子书
科学守护,健康成长
促进健康，怡享老年 电子书
促进健康，怡享老年
知行合一,健康之道 电子书
知行合一,健康之道
  • 国家卫生健康委宣传司
  • 本书由两部分构成，第一部分是核心科普知识，第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。本书围绕健康生活方式和健康素养主题，将内容分为两大版块，分别为“健康生活方式”和“基本健康技能”；其中，健康生活方式版块包含合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理
早餐星球好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略 电子书
早餐星球好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略
  • ChargeWu
  • 从早餐开始改变自己的人生，一切都是为了让你更加快乐。
实现“健康中国2030”目标：基于实证的研究 电子书
实现“健康中国2030”目标：基于实证的研究
  • 汤胜蓝
  • 在比尔及梅琳达·盖茨基金会支持下，美国杜克大学、昆山杜克大学、国务院发展研究中心社会发展研究部、国家卫生健康委员会卫生发展研究中心、复旦大学、武汉大学、昆明医科大学、重庆医科大学等机构联合开展了此项"在中国实现健康相关可持续发展目标：开发循证政策行动建议"的研究。本书汇集了该研究的主要研究结果，旨在从宏观层面综合反映全国和三个案例省份（江苏、湖北、云南）主要SDGs健康相关指标的现况及与SDGs目
人群健康大型队列建设的思考与实践 电子书
人群健康大型队列建设的思考与实践
  • 金力
  • 本书通过国际理论和国内具体实践相结合，一方面系统阐述了人群及社区常见慢性病大型健康队列建设的时代背景、需求、目的、意义，以及在转化医学时代国际上建设大型人群健康队列的原理、设计、方法、内容、操作、技术、共享、管理及伦理等问题。另一方面，本书结合国内近年来人群健康大型队列研究的实践活动，由一系列国人经典队列研究的建设者们提供这些队列的建设的一线资料，撰写文章。此外，本书还附录了队列建设基础知识的介绍
臭氧的认知、污染控制及人群健康防护 电子书
臭氧的认知、污染控制及人群健康防护
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 本图书主要分为四部分，第一部分为臭氧的基础知识，第二部分为臭氧的危害，第三部分为臭氧的控制与治理（包括臭氧相关标准等），第四部分为臭氧的人群健康防护。本图书重点围绕臭氧污染的公众健康防护需求，从污染源排放、治理措施、人群接触以及健康危害等多个环节梳理公众关切的问题。通过浅显易懂的文字，向公众传播臭氧污染健康防护知识，培养公众臭氧防护的健康意识，增强公众个体防护技能，以此来提高公众面对臭氧污染的健康
特殊健康状况儿童的预防接种 电子书
特殊健康状况儿童的预防接种
  • 吴疆
  • 本书包括两个部分，第一部分介绍疫苗的基本概念，包括疫苗的分类、疫苗的作用机理、生产工艺及主要成份。同时还将结合我国免疫规划的现状，对我国已上市疫苗进行详细介绍。第二部分将以免疫系统缺陷性疾病、变态反应性疾病、风湿性疾病、感染性疾病、遗传代谢及内分泌疾病等十三个章节向读者逐一讲解罹患这些疾病的儿童的禁忌症与适应症。在这一部分，每一章节都将以四个方面呈现给读者，即疾病的基本概念、预防接种疫苗的风险证据
协和人说健康 电子书
协和人说健康
  • 马超 主编
  • 一号难求的医疗专家，为你的健康支招。
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
男人健康细节全书 电子书
男人健康细节全书
高职体育健康教程 电子书
高职体育健康教程
  • 苏欣
  • 全书共分三篇：第一篇包括现代健康意识的培养、体育锻炼的基本原则、运动损伤的预防与处置、急救常识、体质测试主要项目的锻炼手段与方法等；第二篇介绍篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、田径等运动项目的发展概况、基本技战术和练习方法；第三篇着重介绍了武术、轮滑、拓展运动、形体运动等时尚运动，使学生在掌握正确的运动技能和锻炼方法的同时，更好地指导体育锻炼实践，并逐渐形成终身体育锻炼的习惯。
心理健康教育 电子书
心理健康教育
  • 主编
  • 本书结合当前职校生的心理健康状况，介绍了我国职校生的心理健康理论，并具体针对职校生在认知、情绪、意志、行为等心理过程，人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。
体育与卫生健康 电子书
体育与卫生健康
  • 杨鄂平，徐自升主编
  • 本书由两篇共22章组成，内容包括体育的概论、健康教育与大学生身心健康、体育锻炼的科学原理与方法等。
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
  • 李光华 杨华南
  • 本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等职业院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
  • 蒲守木
  • 本书全面介绍了大学体育课程涉及的基础理论知识及各项体育运动知识，内容包括体育与健康概述、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径运动、武术、健身气功、龙狮运动、散打、女子防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提。本书内容易懂、易学、易操作，实用性强，不仅有利于学生了解体育与健康的基础知识，提升各项体育运动技能，还可以增强学生进行体育运动的意识，培养学生终身体育的习惯。本书不仅可作为高等院校体育课
高职体育与健康 电子书
高职体育与健康
  • 　主编
  • 本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书共15章，第1章至第4章为理论知识讲解，内容主要包括体育与健康概述、运动损伤与急救、大学生体育健康测试、课外体育与竞赛；第5章至第15章为具体的体育项目讲解，内容主要包括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操运动、武术、游泳运动、民族传统体育项目。本书可作为高等院校体育课程的教材以及开展
大学体育健康教程 电子书
大学体育健康教程
  • 周石其
  • 本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书分为两篇，共10章内容。第一篇为体育理论篇（第一章至第四章），内容包括体育概述、体育文化、大学体育概述、体育保健与运动处方，较为全面地介绍了大学生在参与体育运动时需要了解的理论知识。第二篇为运动项目篇（第五章至第十章），内容包括田径运动、大球类运动、小球类运动、操舞类运动、武术类运动、赣南特色体育运动，介绍了常见的体育运动项目的
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
  • 郭向荣
  • 本书分为基础理论知识和体育基础实践两篇，共十七章，内容包括：体育概述、健康概述、体育锻炼的原则与方法、体育锻炼与卫生保健、体育竞赛、学生体质测试与评价等。
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