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我减掉了五十斤：心理咨询师亲身实践的心理减肥法

徐徐
适读人群：都市女性　　　　1.一部心理咨询师亲身实践的心理减肥秘籍　　中国首本原创心理减肥法读本。心理咨询师坦诚分享并剖析亲身实践的全过程，并附有六位同样用心理减肥法成功瘦身并重启人生的真实案例。　　2.一段自我救赎、自我疗愈与自我蜕变瘦身之旅　　不仅提供作者实践过的简单易行、方便长期坚持的方法，更帮助读者找到形成肥胖的内在原因，学会自我疗愈及成长，踏上全新的瘦身之旅。　　3.一种让人身心受益的全新阅读体验　　既能满足你对减肥瘦身的热切追求，又能为你提供身心灵疗愈的励志阅读。两大热点难得一见的成功结合。　　4.一场关于减肥的“革命”，一次重塑自我的成长　　自我观照、自我认同、自我成长到华丽转身的励志读本，开启一场关于减肥的“革命”。通过心理励志打破肥胖“魔咒”，在减肥过程中获得由内及外的“重生”。

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做我自己

王家斌

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我的情结

傅志寰
本书记录了傅志寰同志的求学之路、社会经历、管理实践和记忆随想。

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太空我来了

本书共分五章，分别为人类的太空梦想、如何探索太空、中国的航天成就、我们身边的太空产品和体验太空生活等，全面讲述了航天科技的发展历程、中国航天科技领域的重大成果以及航天科技对人类发展的影响。

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我读《金匮》

蒋明
本书分上下二部。上部为“导读十论”。仲景是医圣，也是医人，作者坚持求真的原则和学术平等的理念，探讨了张仲景学术个性、批判性继承《内经》、诊断模式及临症思路的后世误读等被广泛忽视的重要问题，分析了《金匮》的理解发挥千余年来未见循序渐进的深层原因。下部以张仲景诊治思路为指向，从诊与治（而非辨证、方证）二者的归纳入手，并结合个人临床实践，对《金匮》重点原文予以解析，力求尽量贴近仲景原意。本书提出了许多重

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打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划

[美] 尼克·图米内洛
打造完美身材，是很多健身者的终极目标。无论你是健身入门者还是资深健身爱好者，是喜欢居家健身还是健身房举铁，是减脂塑形抑或是增肌健体，在这本书中都能有所收获。

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古韵

肖五洋
本书共分为四个部分：第一部分凤凰歇后语，包括地方人物、习俗风情、生产生活、乡野趣话、动植物等；第二部分谚语，包括地方谚语、谚语注释、凤凰俚语；第三部分谜语，分为物谜、字谜；第四部分包括斩字言故事。

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建筑施工放样技术

赵五一
本书从建筑放样的基本知识说起，包括放样的作用、工具的使用、基本手法和应用技巧，并列举了大量的实例。

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治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程

李五点
儿童插画教程：基础软件、创作方法、配色技巧，无需深厚美术基础，轻松上手。

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我的插花日记

秦莎
　　《我的插花日记》作者是一线的花艺设计师，书中偏重实际操作的可行性，从花材的选择到插花的步骤都考虑到读者的实际情况；因此，不需要特殊的花材工具和专门的花艺技巧，只需要一点点巧妙的心思，就能变换着新的花样，扮靓家居每一天！让懂得生活的你轻松简单玩转花花世界。

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拍拍我的宝贝：每个父母都能成为摄影师

七七
适读人群：母婴类产品用户，童书类图书用户　　摄影师七七的宝贝影像学让每个父母都能成为摄影师的儿童摄影书　　《拍拍我的宝贝》是一本献给孩子父母看的摄影书　　这里有拍摄前需要思考的4个问题　　这里有拍出孩子自然、真实的神态的方法　　这里有快速拍出满意照片的9条拍摄箴言　　这里有用照片讲述一个完整的故事的窍门　　这里有不同场景下的拍摄技巧　　这里有不同年龄阶段孩子的特点以及拍摄要领　　这里有家长对孩子的爱和祝福

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因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤

侯玉珍
我们身边常常见到这样的女性：·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……·她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……·她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么……心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感觉心酸又可悲。但即使如此，我们仍可以找到一条自我救赎之路。只要重新审视和母亲的关系，找到创伤的源头，看见它、修复它，便可以重获生命的力量。

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我忆邓小平

于光远
作者以洗练隽永的文笔，回顾了国务院政治研究室和作者本人在邓小平领导下工作的一段经历，记录了邓小平复出后在思想上拨乱反正、在经济上推行改革开放的这段历史，揭示了一些重大决定和重要文件的出台背景，再现了邓小平在历史重要关头挺身而出、力挽狂澜的政治智慧和非凡气魄。作者利用自己保存的一手资料，再穿插一些珍贵的照片，真实地再现这段历史。本书具有重要的学术价值和史料价值，为中国改革开放研究提供了重要的一手资料

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你好吗我很好

赵海峰著
30部豆瓣高评分的影片，讲述了30种人生故事，读者将随着影片的情节，体会角色的喜怒哀乐，悲欢离合。作者不仅高度该概括了书中的精彩情节，甚至解读了电影演员的人生故事，更将自己的生活经历、内心感动分享给读者。作者以敏锐的洞察力，为每部电影提炼出画龙点睛的关键词，并将影片情节与自己的感悟巧妙融合在一起。作者从每部电影的情节出发，带领读者进行深入的思索，包括对工作、家庭、爱情、亲情、教育、生死的态度和感受

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别闹，我上课呢

吴洲星
本书属于中低年级拼音读物。该书讲述了一年级小学生在养成良好课堂习惯方面的小故事。小周老师为了治好唐小逗的“多动症”，在他脖子上挂了一个鸡蛋；美术课上，唐小逗想捏一条大龙，最后却只捏了一条蚯蚓；老师不在的时候，他在教室里扮演起了木乃伊，没想到老师回来了……

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我不叫“臭豆腐”

吴洲星
该书讲述了一年级小学生培养良好礼仪言行方面的小故事。倒霉日真倒霉，不过幸好儿童节就要到啦，唐小逗班要排舞台剧《白雪公主和七个小矮人》，小周老师居然叫他在里面演一面镜子！为此引发了一系列事情，还有臭屁大王周达，送给唐小逗一件意想不到的礼物。唉，做个规规矩矩的小学生真难。

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我伤感的青春

（日）渡边淳一
回想自己的青春，有爱，有情，但同时还有不少的烦恼、彷徨与迷惘。写这本书便是想对自己过去的一切，作一番总结与反省。书中的人物、地方并不局限于我二十岁前后的青春时期，十几岁、三十几岁、四十几岁以至今日的各种悔悟迷惘、乡愁驿恨都记在了这本书里。——渡边淳一

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我的故宫世界

程晨
本书希望通过“考证加搭建”的形式让大家更加深入地了解北京故宫，了解中国古建筑，同时在《我的世界(Minecraft)》游戏中获得乐趣，获得成就感。

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我冷我想回家

何凯旋
本书是作家何凯旋的一部中短篇小说集，共收录《红蒿白草》《图景》《三匹马》《山岗》《风》《我冷我想回家》等9篇小说作品。其中大部分作品聚焦20世纪中后期的东北农村现实生活和农民生存状态，既展现了农民们踏实劳动的场景，又叙述了他们安分守己地承担生活的苦难和责任，在生老病死中坦然地接受着生命的悲与喜。

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我和我的母校

叶文振
作者的《我和我的母校》通过对以往岁月记录和书写的方式，来回望有幸和母校结成的跨世纪情缘，以及随着时间推移而不断深化的爱生如子和感恩母校之间的情感对流。全书分成6个章节，从美丽校园重要景点的情感漫游开始，再次一一走进当年为人师表、育人有方的作者的老师这个集体，手足情深、美美与共的作者的同学这个班级，和睦相处、快乐共事的作者的同事这群伙伴，师生互爱、教学相长的作者的学生这批弟子，还有心系南强、花开榕城

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我的高考，我的大学

北京师范大学校友会
为纪念恢复高考40周年，面向77、78级北师大校友征集他们对于那个特殊日子的记忆，每篇500字左右配1张那个年代的图片，拟筛选录用300篇，集结成约15万字的纪念文集。1977年恢复高考，是中国教育发展史上特殊的转折点，是一个掀起巨大波澜的历史事件，开启了尊重知识、尊重人才的新篇章，标志着一个时代的结束和另一个时代的开始，其划时代的重要性不言而喻。恢复高考不仅是许多人命运的转折点，而且成为一个国家

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