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100 条"好睡：新的睡眠科学与医学杨定一精装 彩印简体中文版图书"搜索结果
好睡：新的睡眠科学与医学杨定一精装+彩印简体中文版图书
好睡：新的睡眠科学与医学杨定一精装+彩印简体中文版图书
  • 杨定一
  • 适读人群：所有关注身心健康、关注睡眠质量或有睡眠困扰的普通读者编辑推荐关于睡眠的策略或偏方不计其数。本书告诉你，真正有效的方法其实很简单：不把睡眠当作一个问题，自然也就没有一个问题叫失眠。杨定一博士从科学、医学、心理学和哲学出发，彻底推翻现代人对睡眠的错误认知，让我们悟到，失眠并不是病，只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康，转变不良的心态和生活习惯，找回身心的和谐均衡，失眠自然会消失；反之，当我们过度担心，为自己造成更多的心理负担，不但无法缓解失眠，反而会引发各种身心疾病。本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手，通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则，手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧，在身心健康中，让睡个好觉成为最简单、自然的事。
遗产保护与社会发展 电子书
遗产保护与社会发展
  • 中国科学技术协会学会学术部
  • 我国的社会经济发展到今天，全面的科学发展观要建设在和谐社会的过程中，遗产是我们的生存与发展不能回避的问题，我们天天会面对。多种资源相互制约的结果，新的发展往往并不能和遗产保护达成均衡，常常会表现为矛盾和冲突，而且有时还很强烈。
紧密型县域医疗卫生共同体实践案例（2022） 电子书
紧密型县域医疗卫生共同体实践案例（2022）
  • 中国医院协会医共体分会
  • 1.本书紧扣当前乃至未来一段时间紧密型县域医共体建设的重点、难点和关键点，设置了县域医共体的综合施策、机制创新、能力提升、医防融合四大篇章，将实践案例分门别类，多角度立体呈现，注重结果导向，主题明确，措施具体，数据详实，务实有用，凝聚了全国县域医共体建设者改革的智慧与经验。2.政府主导篇包括协调统筹卫健、发改、人事、财政、编办、医保等政府各部门综合施策等内容。机制创新篇包括医保支付方式改革、人事薪
儿童居家科学健身方法指导 电子书
儿童居家科学健身方法指导
汽车新技术及典型故障诊断维修 电子书
汽车新技术及典型故障诊断维修
  • 毛彩云 陈学深
  • 本书结合汽车最新的技术发展，系统阐述了现代汽车新系统的结构组成和工作原理，并结合实例介绍了其故障诊断及维修技术。内容由汽车发动机、汽车底盘、汽车电器与车身系统三部分组成。
成瘾医学：理论与实践 电子书
成瘾医学：理论与实践
  • 郝伟
  • 本书是全面介绍成瘾行为的图书，适用于从事戒毒工作的各个层次的人员，也可作为医务工作者和社会工作者的参考书。
骨关节医学与康复 电子书
骨关节医学与康复
  • 陈启明
  • 该书收集了国内外骨科康复的最新学术动态，结合两岸三地各编者多年的临床实践、教学经验及汶川地震后众多伤员实例，重点突出骨科手术前后康复训练的新疗法和新观点，站在骨科和康复医师的角度，以众多实际病例为主导，综合多学科（物理治疗、作业治疗、假肢矫形等）治疗，说明骨科早期康复至出院后继续治疗方面的处理方案。该书随书附光盘，包括实例操作示范，生动易懂，加强与读者的互动。同时文内有大量图片，便于读者理解。
ASP.NETCore技术内幕与项目实战：基于DDD与前后端分离 电子书
ASP.NETCore技术内幕与项目实战：基于DDD与前后端分离
  • 杨中科
  • 本书讲解.NET平台下的异步编程、LINQ、依赖注入、配置系统、日志等相关技术的原理与应用。
孙中山与“科学的时代” 电子书
孙中山与“科学的时代”
  • [日]武上真理子
  • 本书探讨了孙中山科学观形成的过程，同时就发于“科学”的孙中山思想的深化过程及其特点、意义进行考察。
好宝宝都是定制的 电子书
好宝宝都是定制的
  • 陈枢青著
  • 本书共分为八章，主要内容包括：孕育新生命，父母要懂的基因常识；阻击坏基因，别让遗传病害了宝宝；生男或生女，爸爸妈妈能影响；保护好身体，为宝宝养出优质基因等。
杨百万留给散户的股市圣经 电子书
杨百万留给散户的股市圣经
  • 杨怀定
  • 《杨百万留给散户的股市圣经》是中国股民——杨百万精心奉献给大家的数十年实战案例，也是这位平民股神的封笔之作。感恩股市——是这位平民投资者发自肺腑的心声，他希望广大散户要在股市磨练自己，摆正心态，与自己一同享受投资的快乐。
钦定、协定与民定.中华学人丛书 电子书
钦定、协定与民定.中华学人丛书
  • 彭剑
  • 通过载泽的考察，清廷认识到宪法可以巩固君权，通过达寿的考察，清廷认定用钦定的办法制宪是确保宪法巩固君权的不二法门。这与民间所主张的制宪方法相冲突，预备立宪期间的制宪活动，遂演变成一场对制宪权的争夺。从1908年的《宪法大纲》到1911年的《大清帝国宪法》草案，清廷均坚持钦定，牢牢控制制宪权。但在革命风暴的冲击下，清廷放弃钦定，并很快连协定也放弃，宣布宪法全由民定。只是此时已经民心尽失，清廷非但未能
事故车辆查勘与定损（第2版） 电子书
事故车辆查勘与定损（第2版）
  • 姚美红 栾琪文
  • 本书的内容包括保险理赔、汽车结构、查勘与车损评估基础知识，碰撞、水灾和火灾的现场查勘，发动机、底盘、电气设备和车身的损伤评估，车身矫正、钣金、焊接和涂装维修工艺，损伤评估实务和实例五大部分。本书还设计了实践性较强的实训，包括报险与接险、查勘前的准备、事故现场拍照、事故现场测量、绘制草图、车辆（发动机、底盘、电气系统、车身）的损伤评估、维修方案的确定、材料费和工时费的核定、碰撞维修工艺等内容。
孩子睡眠不好怎么办 电子书
孩子睡眠不好怎么办
  • 蔡晓红
  • 采用图文并茂的展示形式，通过对临床真实案例的分析，参照国内外儿童常见睡眠疾病的诊治指南及专家共识，理论联系实际，介绍儿童常见睡眠疾病的知识和诊治方案，以提高家长对儿童睡眠疾病知识的认识。本书内容涵盖儿童睡眠常见疾病，包括觉醒紊乱、梦游、夜惊、梦魇、梦话、磨牙、睡眠瘫痪、婴儿睡眠呼吸暂停等，从病因、临床表现、诊断、治疗四个角度结合科普故事介绍每个疾病。既贴近前沿进展，又能起到传播科学管理睡眠理念、健
中国城市创新生态系统评价（2016） 电子书
中国城市创新生态系统评价（2016）
  • 著
  • 城市创新是国家经济增长与社会发展的关键驱动要素。本书提出从效率、健康两个维度对城市创新生态系统进行全面评价，并运用这套评价体系对中国35个主要城市进行了评价，在评价过程中，打破了统计数据的局限，充分利用大数据等新型数据获取方法，并对个别城市进行了进一步的案例剖析，根据研究结果，提出了一系列供城市决策者参考的建议。
你也能成为超级演说家：商务演讲与公众表达技巧 电子书
你也能成为超级演说家：商务演讲与公众表达技巧
  • 高学文
  • 本书从商务的角度，着重针对企业老板、高级管理人员、销售人员等，教授如何通过演讲技巧，面对公众、上级、下属、合作伙伴、竞争对手、客户等调整好心态，从容不迫地完成即兴演讲、脱稿演讲、照读演讲等。通过阅读本书，读者能提高演讲自信心、突破人生瓶颈，成为成功商务演说家中的一员。
大学理性研究 电子书
大学理性研究
  • 张学文
  • 本书介绍了大学理性的哲学基础、西方大学史上的理性与变革、韦伯的“理想类型”与大学行动、大学理性与中国大学行动等内容。
党的建设理论与实践研究：纪念中国共产党诞辰九十周年研究文丛 电子书
党的建设理论与实践研究：纪念中国共产党诞辰九十周年研究文丛
  • 北京信息科技大学人文社科学院
  • 本书内容包括：马克思主义中国化与党的建设、党的执政能力与党政关系、党的思想宣传与文化建设、党的领导与社会主义建设、党的教育理论与大学生思想教育、国外共产党与社会主义形态探索。
《医疗机构药学工作质量管理规范》操作手册 电子书
《医疗机构药学工作质量管理规范》操作手册
  • 中国药学会医院药学专业委员会
  • 医院药学专业委员会举全国各地56名委员和全国医院药学管理团队之力，聘请有丰富实践经验和管理经验、熟悉相关法律法规的编委们执笔，从政策背景、管理要点、操作要点和词语释义四个层面，梳理和讲解《医疗机构药学工作质量管理规范》，明确各个岗位的职责、各个环节的流程、以及各项工作所需的制度与记录表格，使药学工作的质量管理工作切实可行、有案可稽。同时，为了增加本手册的操控性、实用性和参考性，附录中特意收录了部分
基金定投实战宝典 电子书
基金定投实战宝典
  • 周小树
  • 1.覆盖全面：从了解基金和基金公司，到基金定投实战操作方法，从指数基金等适合定投的优质基金介绍，到基金定投的买卖技法，内容覆盖精准且全面。2.内容分级：本书共分为两大板块：基金定投初级篇和进阶篇。初级篇的内容简单，便于投资者快速入门；进阶篇则突出创造性的实战技法，干货满满。2.强调实战：基金定投本身具备很强的实战特点，单纯说教式的理论阐述没有意义。强调实战即是将基金定投操作技法放在首位，直击读者的投资痛点和需求。3.技法：作者凭借多年的实战经验，总结出了的基金定投实战技法，构成了本书的卖点。
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  • 《论语》：构建积极心理的有效方法
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