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100 条"樊登推荐端粒：年轻、健康、长寿的新科学"搜索结果
樊登推荐端粒：年轻、健康、长寿的新科学
樊登推荐端粒：年轻、健康、长寿的新科学
  • [美]伊丽莎白·布莱克本，[美]艾丽莎·伊帕尔
  • «诺贝尔奖得主布莱克本破解了衰老的秘密，我们染色体末端的端粒控制了细胞和人体的寿命，端粒和遗传、生活方式息息相关。更重要的是，衰老是可逆的，当我们调整自己的生活方式，不仅能让自己更年轻、更长寿，甚至还能影响未来的孩子的健康。«心理学家伊帕尔将告诉你切实可操作的生活方式，从细胞水平实现逆龄抗衰。«通俗易懂，每章有“逆龄实验室”，将对你的身体、生活状态进行测评，并提供了行之有效的方法帮助大众修复端粒达到缓解衰老的目的。坎德尔（诺奖得主）、樊登、万维钢、尹烨力荐。
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
饮食的健康密码 电子书
饮食的健康密码
  • 赵文华
  • 本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册，由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等方面。为了便于读者理解，增加本书的趣味性和可读性，在文字力求同通俗易懂的基础上，还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语
新冠肺炎疫情常态化防控健康教育手册 电子书
新冠肺炎疫情常态化防控健康教育手册
  • 　　国家卫生健康委高度重视疫情防控工作，按照党组织的要求，为做好疫情防控常态化健康教育工作，普及防控知识，提高公众防控意识和能力，特别是促进公众将疫情防控期间养成的良好卫生习惯和文明健康的生活方式延续下去，根据《国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》等文件，结合重点人群、重点场所的特点，中国健康教育中心在《新型冠状病毒感染的肺炎健康教育手册（第
入境人员新冠肺炎疫情防控健康教育手册 电子书
入境人员新冠肺炎疫情防控健康教育手册
  • 中国健康教育中心
  • 为了帮助入境人员更好地了解国内疫情防控政策、自身承担的防疫责任，掌握基本的疫情防控知识与技能，书稿以现阶段存在的问题为导向，力求科学准确，简单实用，通俗易懂。书稿内容全面的涉及了与入境人员入境前后需要了解的信息、知识和相关政策，具体内容包括入境前准备、入境时检疫和闭环管理措施、入境后集中医学隔离观察、入境后居家医学观察、入境人员疫情防控责任、日常防护基本知识等，同时还向入境人员强调入境人员需密切关
糖尿病健康新7点——打开糖尿病人高品质生活的钥匙 电子书
糖尿病健康新7点——打开糖尿病人高品质生活的钥匙
  • 向红丁
  • 在糖尿病综合管理模式中健康新7点，主要包括以下几方面。一以教育管理为核心，获得科学的糖尿病防控知识，制订自身切实可行的糖尿病防治计划；二以饮食控制为基础，做到定时定量，低脂低盐、少食多餐；三以合理运动为手段，控制高血糖，改善心血管功能；四以病情监测为保障，做到随时了解自身病情变化，控制病情；五以药物治疗为武器，正确选择适合自己的药物；六以心理疏导调整自我，积极乐观面对生活；七以提高生活质量为目的，
科学的曙光 电子书
科学的曙光
  • [印] 塔努·帕德马纳班
  • 知名理论物理学和宇宙学家塔努·帕德马纳班力作，一部写给普通大众的简明科学史。
我的第一套健康书-预防疾病（中央电视台青青姐姐推荐） 电子书
我的第一套健康书-预防疾病（中央电视台青青姐姐推荐）
  • 书香文雅 编
  • 本书以充满童趣的语言，紧密贴合儿童成长的特点，带领孩子走进健康知识大世界，让他们在轻松愉快的阅读中养成良好的生活习惯，学做自己的健康小卫士。
我的第一套健康书-消灭蛀牙（中央电视台青青姐姐推荐） 电子书
我的第一套健康书-消灭蛀牙（中央电视台青青姐姐推荐）
  • 书香文雅 编
  • 本书以充满童趣的语言，紧密贴合儿童成长的特点，带领孩子走进健康知识大世界，让他们在轻松愉快的阅读中养成良好的生活习惯，学做自己的健康小卫士。
我的第一套健康书-增强免疫（中央电视台青青姐姐推荐） 电子书
我的第一套健康书-增强免疫（中央电视台青青姐姐推荐）
  • 书香文雅 编
  • 本书以充满童趣的语言，紧密贴合儿童成长的特点，带领孩子走进健康知识大世界，让他们在轻松愉快的阅读中养成良好的生活习惯，学做自己的健康小卫士。
生活起居中的健康科学——远离癌症、糖尿病、心脑血管疾病 电子书
生活起居中的健康科学——远离癌症、糖尿病、心脑血管疾病
  • 庞保珍
  • 医学界公认心脑血管疾病、癌症、糖尿病为世界威胁人类健康的三大疾病，所以，必须高度重视三大疾病，并且积极科学的进行预防三大疾病。三大疾病的发生与发展与人们的生活方式联系极为密切，所以从老百姓的生活起居，日常保健谈三大疾病的预防，只有重视健康的生活方式和情绪管理，才是投入少，收效大的控制三大疾病的科学之路。
给孩子一个幸福的家 电子书
给孩子一个幸福的家
  • 樊登读书 编著
  • 献给所有父母的心理养育指南。幸福的父母才能养出快乐的孩子，好的家庭环境是孩子受益一生的幸福密码。
面向未来的养育 电子书
面向未来的养育
  • 樊登读书 编著
  • 献给所有父母的心理养育指南。培养孩子核心竞争力，让孩子有信心、有力量、有期待地迎接未来。
唤醒孩子的内在成长 电子书
唤醒孩子的内在成长
  • 樊登读书 编著
  • 献给所有父母的心理养育指南。读懂孩子天性，掌握科学方法，告别育儿焦虑，呵护孩子内心。
吉登斯社会哲学思想研究.英国新马克思主义哲学研究丛书 电子书
吉登斯社会哲学思想研究.英国新马克思主义哲学研究丛书
  • 著
  • 本书主要是对英国新左派社会学家安东尼·吉登斯的社会哲学思想的解读。吉登斯通过对马克思、韦伯和涂尔干等社会哲学思想的梳理，结合当代欧洲社会的历史发展与变迁，以商品化的资本主义社会、极权主义的现代化政治和现代性的民主制度的批判为切入点，试图把经济、政治、文化和社会关联起来，形成了一种总体化的社会哲学思想。
我的第一套健康书-保护视力（中央电视台青青姐姐推荐） 电子书
我的第一套健康书-保护视力（中央电视台青青姐姐推荐）
  • 书香文雅 编
  • 本书以充满童趣的语言，紧密贴合儿童成长的特点，带领孩子走进健康知识大世界，让他们在轻松愉快的阅读中养成良好的生活习惯，学做自己的健康小卫士。
做自己的健康管家 电子书
做自己的健康管家
  • 王海松
  • 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养生方法进行了梳理，对于普通大众具有较强的参考价值。
健康中国行动文件汇编 电子书
健康中国行动文件汇编
  • 健康中国行动推进委员会办公室
  • 党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。为加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，实施健康中国行动，提高全民健康水平。本书汇集有关健康中国行动的《国务院关于实施健康中国行动的意见》《国务院办公厅关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知》《健康中国行动（2019-2030年）》等文件，方便工作中参照
“新理学”批判的批判 电子书
“新理学”批判的批判
马丁·伊登（英语原著版） 电子书
马丁·伊登（英语原著版）
  • [美] 杰克·伦敦
  • 杰克·伦敦的代表作，是世界文学史上最著名的自传体小说之一，取材于作者早年的生活经历和后来成名的过程，是一部个人奋斗史。
农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册 电子书
农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册
  • 中国健康教育中心
  • 针对农村特点，梳理了农村居民疫情防控中最应该了解的知识和技能，共分为6篇。第一篇为科学认知，主要介绍新冠病毒的基本知识、当前流行毒株的情况及采取相关防护措施的原因。第二篇为日常防护，针对农村地区居民的生产生活特点，介绍了应采取的防护措施，特别是重点人群和返乡过程中的防护措施。第三篇为居家防治，介绍了感染人员如何做好健康监测、居家治疗与科学防护。第四篇为科学就医，介绍了什么情况下该就医、如何就医、如
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