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中医董博士给中国人的养生指南

董正妮
　　★不养生，就会贻误最佳调病时机，把未病养大，把亚健康拖成慢性病、危重病。这本书能帮助你改变错误认知，正确养生，做健康的主人　　中国工程院院士、国医大师石学敏、国家“973”首席科学家许能贵、天津中医药大学第一附属医院治未病中心主任孙庆隆重推荐　　★近二十年临床经验，针对不同人群分别调治，超20万病患实证　　作者是CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾、天津中医药大学第一附属医院针灸科专家、全网450万+粉丝中医科普大V　　★保卫数百万老百姓身体健康的科学养生读本　　当下的中国人，因为压力大、生活不规律、情绪失调等因素，大部分处于亚健康的状态，但往往不重视，忽略了事，最终拖成急病、大病，迁延不愈的慢性病……如果我们在平时能多学一些本书中的健康养生知识，在家就可以自己检查、养护身体，不至于让疾病发展到难以医治的地步。　　★近二十种人体未病自查自检法　　若很多人在疾病未发病前就进行了预防，或许会减少很多悲剧发生。　　本书提供了近二十种人体未病自查自检法，比如，通过看头发就能判断身体缺什么；怎么从眼睛和手指、指甲判断自己该养肝了；大便长期不成形是怎么了；身体出现哪些表现说明你脾虚了；怎么判断体内的湿气在哪；出现哪些症状是五脏六腑生病了等，并分别提供了对应的调理方法——防病于未然才是有价值的养生。　　★超百种调治人体常见身心疾病和抗衰老的食疗方、茶疗方、泡脚方、按摩法……　　书中配有超百种调治人体常见身心疾病和抗衰老的食疗方、茶疗方、泡脚方，比如，有肺火的人，可以用鱼腥草泡水喝；有心火的人，可以用莲子心、竹叶泡水喝；调理宫寒，可以喝桂枣姜丝枸杞茶；调理脾胃可以喝小米山药粥；降血压可以用“浴足降压方”泡脚；想要补血活血，可以按揉血海穴；治疗痛经可以按揉地机穴等。　　这些方法都是作者集萃历代名医的经方、验方，以及行医近20年的经验所成，用量用法一目了然，且配以精美彩插参照，方便您在身体不适时自查自调。

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国际中医临床实践指南．糖尿病

世界中医药学会联合会
本指南由世界中医药学会联合会组织国内外中医药领域权威专家编写，主要内容为糖尿病前期及糖尿病的中医药诊断治疗，特别是以中医药辨证治疗为主，是在《糖尿病中医防治指南》《糖尿病中医防治标准（草案）》及《糖尿病中医药临床循证实践指南》的基础上，对质量较高的中医药治疗糖尿病系统综述和随机对照试验(RCT)进行严格的质量评价，通过近十年论证、实践、验证制定而成，获得了国内外专家广泛共识。本指南编写的目的在于进

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紧密型县域医疗卫生共同体实践案例（2022）

中国医院协会医共体分会
1.本书紧扣当前乃至未来一段时间紧密型县域医共体建设的重点、难点和关键点，设置了县域医共体的综合施策、机制创新、能力提升、医防融合四大篇章，将实践案例分门别类，多角度立体呈现，注重结果导向，主题明确，措施具体，数据详实，务实有用，凝聚了全国县域医共体建设者改革的智慧与经验。2.政府主导篇包括协调统筹卫健、发改、人事、财政、编办、医保等政府各部门综合施策等内容。机制创新篇包括医保支付方式改革、人事薪

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家庭医生签约服务工作指导手册

国家卫生健康委南京人口国际培训中心
国家卫生计生委南京人口国际培训中心每年培训卫生健康系统内干部万余名，其中包括相当数量的基层医疗卫生机构人员。中心编写《家庭医生签约服务工作指导手册》作为培训教材，内容包括家庭医生签约服务概论、签约服务政策法规及相关制度、签约服务的宣传与推动、签约服务内容、流程、质量与安全管理、绩效考核和激励机制、家庭医生培训等相关内容，旨在宣传推广家庭医生签约服务，规范签约服务实施，对于基层开展签约服务工作具有指

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碧海青山：董海山传

李明
中国工程院院士、著名高能炸药专家董海山的学术传记。

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董一菲与诗意课堂

著
本书分为我的成长之路、我的教育观、我的诗意课堂、社会反响等部分，收录《初心如雪无痕——我的语文人生无字书》《汉语的世界充满诗意》《淡雅风物，沉重家国——执教郁达夫》等文章。

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成为学习高手：清华博士的高效学习秘籍

和渊
本书是写给孩子的学习方法指南，旨在让孩子更有效地学习，也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。

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拉筋拍打养生

张凤娇

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2018养生手账

正安棠
以24节气72候为线索，1.养生精华摘录：近100位中医养生智慧2.手绘节气插画3.健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托4.中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方5.时令药膳：，针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。6.起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。7.饮食有节：顺着

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从便秘谈养生

邓沂
本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”必备的养生宝典。内容包括：开篇——从便秘谈养生；寻秘篇——科学认识便秘（1.便秘就在我身边；2.便秘要治更要防）；探秘篇——便秘原因探析（1.大便形成的主配角；2.引起便秘的N因素）；揭秘篇——便秘自我诊断一二三（一看表现；二看检查；三看分型）；解秘篇——便秘养生保健四五六（便秘养生保健“四个原则”；便秘养生保健

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走进清宫学养生

张京春
张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台“养生堂”栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介绍了清代宫廷中的精良方剂及方剂功效、服用方法、宫廷轶事等，可读性强，有一定推广价值。

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壮丽70年：新中国医学力量

中国医学论坛报社
本书紧密围绕国家卫生健康委关于建国70年的宣传主线，近百位医学领域专家指导并参与。

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中国医学进步40年——致敬改革开放40周年

中国医学论坛报社
本书以图文并茂的形式讲述改革开放40年间中国卫生健康事业所取得的成就，共分为三部分。第一部分“变迁篇”：通过35期《中国医学论坛报》报纸封面故事以及重要发展数据，展现改革开放40年中国卫生与健康事业的总体概貌。第二部分“人物篇”：通过专访吴孟超、孙燕、陈可冀、陈灏珠、秦伯益、巴德年、刘力生等20位医学大师，讲述他们近40年从医生涯中难忘的人和事。第三部分“印记篇”：选取重大疾病领域的突破性进展，以

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焦虑的中国人

朱建军
朱建军作品，从历史看“人心”。

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华尔街的中国人

David Wu （乌大为）著
本书主要背景是2008年美国金融危机，分三卷按时间顺序描述了从2001年至2009年近十年间华尔街的重大事件，包括911恐怖袭击，互联网泡沫破裂后造成的经济萧条，随后形成的房市新泡沫，老牌投资银行为挽救自己公司各自进行的后搏斗，接下来的股市恐慌，美国政府的救市，房价崩溃前后对冲基金的冷血投机等。主人公是一群生于不同年代，拥有不同背景的在美华人知识分子，在金融危机酝酿、形成、爆发、延宕这一特殊历史时

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给教师的建议

(苏)B.
本书涉及了儿童教育过程的方方面面，包括教师的成长，教学的内容、形式、方法及手段，儿童个性的发展等。

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重症医学—2017

中华医学会
自2010年起，中华医学会重症医学分会开始编写重症医学年鉴，每年一册，由重症医学分会的主委、候任主委等牵头组织全国的一流专家参与编写。《重症医学-2017》同往年一样，主要介绍、反映国内外一年来重症医学的最新进展、热点及前沿问题，包括尚存在争议尚不成熟的内容。

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重症医学—2016

中华医学会
重症医学是重症患者最大的安全保障，是现代医学的重要组成和具体体现，其救治能力也成为医院、乃至地区救治水平的重要标志。自2010年起，中华医学会重症医学分会开始编写重症医学年鉴，每年一册。《重症医学-2016》同往年一样，主要介绍、反映国内外一年来重症医学的最新进展、热点及前沿问题，包括尚存在争议尚不成熟的内容。