注册 | 登录
100 条"简单到不可能放弃的走路健身法（完全图解版）"搜索结果
简单到不可能放弃的走路健身法（完全图解版）
简单到不可能放弃的走路健身法（完全图解版）
  • [韩] 金哲彦
  • 75%的人走路方法是错误的，奥运教练教你风靡世界的“躯干走路健身法”。
尤克里里和弦图解完全手册 电子书
尤克里里和弦图解完全手册
  • 灌木文化
  • 本书是专门为尤克里里爱好者和尤克里里专业学习者量身定制的工具书。本书所包含的和弦种类齐全，基本满足尤克里里弹唱和指弹中所能用到的和弦。同时本书也是非常适合作为学习尤克里里即兴演奏的参考资料，读者只要熟悉本书的和弦，对于任何调的歌曲都能轻松演奏。本书包含了A～G和弦的指法图及真人示范的图片，无论从和弦的种类和功能上都是比较完整的。本书目录是按A～G和弦排列的，方便读者查阅，并且书中的和弦都有演奏视频
人生的光荣，在于永不放弃 电子书
人生的光荣，在于永不放弃
  • 杜雅楠
  • 本书是一本讲如何调整心态，努力奋斗，最终取得成功的正能量书稿。书中举了非常多或日常生活，或关键转折，或名家趣事的小例子、小故事，告诉读者其中蕴含的哲理与思考。
青少年足球颠球训练完全图解 电子书
青少年足球颠球训练完全图解
  • 孙志祥　编著
  • 本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法，第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法，主要涉及“结合球”和“分配球”训练，是技术与意识的结合训练。
挑战不可能 电子书
挑战不可能
  • 李晓媛
  • 本书认为，在人们的传统职场思维中，工作中存在着许多禁区，认为这是不能做的、那是不能想的，许许多多的事情都被贴上了“不可能”的标签。但只要打破这些传统的职场思维，勇于挑战，就能把看起来不可能的工作做得完美，从而赢得职场的成功。
杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解（视频学习版） 电子书
杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解（视频学习版）
  • 高崇、灌木体育编辑组
  • 本书在简单介绍杨氏太极拳的基础上，重点讲解了40式竞赛套路的基本知识和基本技法，用500余幅真人演示标准动作照片全方位展示了连贯动作的步骤、细节和要领，帮助练习者轻松学练，掌握并提高拳法技艺。
剪发技术超精图解教程（女发+男发完全实用版） 电子书
剪发技术超精图解教程（女发+男发完全实用版）
  • 张彦Kevin
  • 不同的人对发型有不同的需要,这就要求发型师能够创作出广受顾客欢迎又适合顾客风格的发型。本书对女士圆形BOB头、菱形内包长发、日式翻翘中短发、唯美长卷发、层次LOB中发等12种发型进行剪发精解,同时,还针对zui常用的两款男士发型进行了详细的步骤分解。书中通过了解头部骨骼,对前区、头顶区、颈背区、骨梁区、侧发区等区域的剪发技巧进行重点讲解,同时,通过名师提问的方法,对每个发型的重点、难点进行解析,使
图解游泳运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解游泳运动从入门到精通（视频学习版）
  • 陈慧佳　编
  • 本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法，不同泳姿的出发、转身
高效健身法：收获理想身材的100节私教课 电子书
高效健身法：收获理想身材的100节私教课
  • 进击的顺利
  • 带你轻松养成良好的运动和饮食习惯，减脂塑形，优化体态，高效达成目标。
室内装修材料完全图解 应用+选购+保养 电子书
室内装修材料完全图解 应用+选购+保养
  • 宏达
  • 内容提要全书共分十个章节。从基础硬装材料的石膏板等板材到主材的瓷砖、木地板，从主材的涂料、壁纸到软装的窗帘、床品，从家庭*备的灯具到厨卫空间的橱柜、洁具等，涉及面广泛。内容则分析了具体材料的种类、选购技巧、保养及应用设计实例。帮助读者多方位、全角度理解装修材料。
轮滑运动从入门到精通（全彩图解版） 电子书
轮滑运动从入门到精通（全彩图解版）
  • 李波 主编
  • 本书图文并茂地介绍了轮滑运动的各种技术和练习方法。
褚时健：管理至上 电子书
褚时健：管理至上
  • 张小军
  • 作者持续8年跟踪研究之成果，目前为止最具独特性和领先性的褚时健研究之精华。
褚时健：人生干法 电子书
褚时健：人生干法
  • 张小军
  • 作者持续8年跟踪研究之成果，目前为止最具独特性和领先性的褚时健研究之精华。
女士发型设计完全图解教程 吹发 卷发 编发 电子书
女士发型设计完全图解教程 吹发 卷发 编发
  • 张蓬
  • 适读人群：美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理女性发型设计综合大全九大风格囊括所有需求完美应对不同脸型风格剪发染发烫发基础造型削发编发造型提升技术内外轮廓两手全面打造从基础到专业一步到位
剪发技术完全图解教程：剪发+吹风造型完整版 电子书
剪发技术完全图解教程：剪发+吹风造型完整版
  • 郭永
  • 一名专业的发型师，需要在掌握扎实的基础的同时学习更多不同发型的实际操作。本书通过15款女士发型的设计教程，对长、中、短三种不同长度，以及不同风格的发型进行了重点讲解与步骤分解展示。其中，尤其详细地对每款发型的剪与吹风造型进行了演示说明。同时，书中还对简单造型、工具使用等进行了步骤分解讲解，通过基础的剪刀持法、分区理论等演示，使读者能更好地掌握和学习剪发。本书适合美发学校师生、发型师阅读。
司珍集 古风手工饰品定制技法完全图解 电子书
司珍集 古风手工饰品定制技法完全图解
  • 马楠楠
  • 本书是一本讲解古风手工饰品定制技法的图书。书中内容共9章，第一章讲解制作古风饰品常用的工具与材料；第二章到第九章分别讲解奢华宫廷、清新淡雅、可爱俏皮、妩媚动人4种风格、8套古风手工饰品制作方法。
拳击运动从入门到精通 全彩图解视频学习版 电子书
拳击运动从入门到精通 全彩图解视频学习版
  • 高振国
  • 1、拳击国际A级裁判李青生，奥运会亚军张志磊，世界女拳王王亚囡，世界散打冠军王聪鼎力推荐！2、一本写给拳击爱好者、运动员和教练员的拳击进阶实战指南！3、国家队拳击教练30年执教成果与训练实践，以先进训练理念、完整执教体系，引领科学拳击训练！800余幅高清彩图分步骤演示160种拳击实用技战术，囊括步法、拳法、防守方式、迎击方式、入门技术、高级战术及中近距离、围绳边和围绳角战术，增强格挡与防御意识和能力，提高攻击的准确性和有效性。
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
互联网+投资理财：新手从入门到精通：图解版 电子书
互联网+投资理财：新手从入门到精通：图解版
  • 著
  • “互联网思维”下的理财让每个人都有可能晋身为富翁。互联网理财让人们随时随地理财，最大化地转动复利，实现财务自由。本书以“互联网思维”为基点，全面解读互联网理财，以及传统理财方式如何与互联网结合。在互联网理财部分，本书内容涵盖了微信理财致富、余额宝和储蓄相结合的理财模式、P2P理财以及网上记账理财。在投资理财部分，本书介绍了最适合普通大众的五种投资工具，分别是保险、股票、债券、基金和黄金；同时还重点
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
不放弃，将来的你会感谢现在努力的自己 电子书
不放弃，将来的你会感谢现在努力的自己
  • 童沐恩
  • 本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折，以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫？谁年少时不轻狂？青春期是我们成长过程中必经的“玫瑰园”，里面荆棘密布，但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来“作祟”的小情绪，我们需要学会理智应对，要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战，这是这本书告诉我们的道理。
推荐书籍
相关词语
基本知识 健身运动 商业传记 财经人物 个性 BOB 波波头 lob 蘑菇头 编发 拳王争霸赛 邹市明 健身拳击 拳击书 UFC冠军 职业拳击 体育与运动 球类运动
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号