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100 条"吃对42天营养月子餐宝典"搜索结果
吃对42天营养月子餐宝典
吃对42天营养月子餐宝典
  • 适读人群：读者群为受过一定教育、生活水平较高的城市孕产女性　　作者是经验丰富的母婴护理专家，月子会所行业资深专家和领航者，为读者提供了专业月子护理和营养的指导。　　按照新妈妈分娩的不同情况以及不同季节、不同体质，介绍了新妈妈们所需营养、食物、进食原则。　　为顺产和剖宫产妈妈分别提供了侧重点不同的月子餐食谱。　　42天月子期分为六个不同的调养阶段：一周平补周、第二周温补周、第三周热补周、第四周热补周、第五周强补周、第六周强补周，每日三餐及加餐都有具体方案及食谱，每个餐单都附有建议食用时间和食用量。　　食谱简明清楚，让读者能毫无困难地根据本书烹饪和制作。　　提供了调理功能的月子餐食谱，解决恶露、疼痛、抑郁、缺乳等月子病。　　附有按照食材查找食谱的速查索引，方便读者。　　食谱图片精美，易读的设计排版，给予读者全新的视觉享受。
黑胶宝典 电子书
黑胶宝典
  • 王涤涤　编著
  • 本书是一本系统指导黑胶爱好者了解黑胶唱片历史与生产过程、黑胶唱机音源系统与调整技巧及黑胶唱片版本的图书。本书共分为12章。第1章~第4章介绍了唱片的诞生与演变过程、历史发展、黑胶唱片的基本知识和制作工艺流程。第5章～第11章对黑胶音源系统中的各个组成部分——唱头、唱臂、唱盘、唱头放大器、附件等进行了深入地分析和介绍，并详细介绍了黑胶唱机的调整要点和技巧。第12章是黑胶唱片版本参考，详细介绍了几大知
物业电工宝典 电子书
物业电工宝典
  • 杨清德
  • 本书立足于初学者，涉及物业电工安装、维修、值班和日常运行维护、管理，以及电气工程施工、验收等方面的知识。主要内容包括住宅小区变配电系统与维护、常用电气装置及应用、小区公共信息系统及应用、小区安防系统及应用、供用电管理及机电设备维护等。
LED施工宝典 电子书
LED施工宝典
  • 杨清德
  • 本书是一本通俗易懂的、有关LED工程施工技能的基础入门读物，主要内容包括LED基础知识、LED灯饰的应用与施工技术、LED显示屏的应用与施工技术、LED发光字的制作技术和LED灯箱的制作技术。
KeyShot渲染宝典 电子书
KeyShot渲染宝典
  • 沈应龙 编著
  • KeyShot（TheKeytoAmazingShots）是一个互动性的光线追踪与全局光照渲染软件，不需要复杂的设定即可产生照片般真实的3D渲染图像。本书主要从界面基础、用户自定义设置、各面板参数、高级材质节点编辑、灯光打光方式、案例讲解、动画类型向导等方面，阐述KeyShot的操作技巧和专业性的经验心得，使读者快速掌握KeyShot渲染技能。本书可作为工业设计人员渲染参考用书，也可作为相关培训机
ElasticStack应用宝典 电子书
ElasticStack应用宝典
  • 田雪松 编著
  • 《ElasticStack应用宝典》系统地介绍了ElasticStack应用与开发。ElasticStack由一组处理和分析全文数据的组件构成，在日志、监控等领域中都有着广泛应用。《ElasticStack应用宝典》在分析了ElasticStack体系结构的基础之上，对ElasticStack中的Elasticsearch、Logstash、Kibana和Beats组件分章节做了详细介绍。在讲解这
装修电工宝典 电子书
装修电工宝典
  • 杨清德
  • 本书内容包括：装修电工识图基础知识，装修施工业务与安全常识、室内配电工程安装、照明灯具与常用电器安装、弱电与智能化工程施工等。
登山装备宝典 电子书
登山装备宝典
  • 武舞吾悟
  • 本书是作者多年登山经验的总结，针对登山爱好者广为关注的装备问题给出了详细的介绍。全书通过554幅高清图片，以图解的形式展示了头部、身体、手脚3大类以及徒步登山、攀爬雪山、登山随行场景使用的专业装备，共46种，并细致地讲解了每一种装备的分类、功能、特点，以及如何选购适合自己的装备、如何正确地使用和保养清洗各种装备。本书不仅囊括了几乎所有常见的登山运动装备，还介绍了实用的登山注意事项，是一本登山爱好者
中国大锅菜·自助餐副食卷 电子书
中国大锅菜·自助餐副食卷
  • 小锅菜是人等菜，大锅菜就是菜等人了，做好大锅菜，小锅菜自然不在话下。《中国大锅菜：自助餐副食卷》从原料的选取加工到入锅、炒熟装盒的图片都是请专业摄影师现场拍摄的，菜品的颜色没有经过任何处理。
月子宝宝的“察言观色”（“健康与小康”科普丛书） 电子书
月子宝宝的“察言观色”（“健康与小康”科普丛书）
  • 吴莎莉
  • 1.本书从居室环境到衣物增减，从睡眠保障到母乳喂养，从口腔到脐部及臀部护理，从疾病发生到预防接种，都是书籍涉及的内容，对孩子日后的生活质量及身体发育有着不可忽略的影响。2.本书的编者，是专业的新生儿科医护团队，历经新生儿出现的各种状况，看到手忙脚乱的父母表现出各种窘态。因而也更能感受到新生儿父母的需要。
办公室公文写作全能一本通 格式、技巧与范例大全 电子书
办公室公文写作全能一本通 格式、技巧与范例大全
办文办事办会——办公室行政秘书技能一本通 电子书
办文办事办会——办公室行政秘书技能一本通
  • 笔杆子训练营
  • 实用图书助行政秘书高效工作，涵盖日常管理、公文处理、商务礼仪等技能。
行政办公技能修炼：工作事务办公自动化文书写作 电子书
行政办公技能修炼：工作事务办公自动化文书写作
  • 笔杆子训练营
  • 职场必备技能：工作事务、办公自动化、文书写作。
对莒当歌 电子书
对莒当歌
中国肿瘤营养治疗指南2020 电子书
中国肿瘤营养治疗指南2020
常见疾病临床营养治疗 电子书
常见疾病临床营养治疗
  • 毕晓林
  • 本书组织临床营养专家从疾病治疗的角度入手，采用的循证医学证据阐述各类营养治疗方案在疾病治疗中的重要作用。
营养筛查诊断与评估 电子书
营养筛查诊断与评估
  • 霍军生
  • 本书主要内容包括：膳食营养调查方法、人体测量与筛选评估方法、营养行为学评估方法、营养临床诊断方法、营养生化及其他诊断评估方法，营养卫生经济评估方法等内容。主要特点是全面系统介绍人群和个体的营养筛查诊断评估方法，同时这些方法也可应用于营养及公共卫生项目的评估。
社区适老营养技能培训 电子书
社区适老营养技能培训
  • 胡雯
  • 本书内容涵盖营养学基础、社区适老营养、社区及家庭适老营养理论与技能、社区及家庭疾病营养。旨在为社区适老营养师相关培训提供参考教材，培养具备社区适老营养理论和实践技能的综合型人才，为居住在一定区域里、各种社会关系的生活共同体、居家和医疗养老相关机构中的老年人，提供营养教育、膳食营养实践和服务等全面营养管理，并协助实施医院－家庭营养管理模式的工作者。
SolidWorks2018宝典 电子书
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MastercamX8宝典 电子书
MastercamX8宝典
  • 北京兆迪科技有限公司 编
  • 根据北京兆迪科技有限公司给国内外几十家不同行业的著名公司的培训教案整理而成的，具有很强的实用性和广泛的适用性。
肌肉训练实战宝典 电子书
肌肉训练实战宝典
  • 成振
  • 肌肉健身爱好者的入门图书，提供基础知识与实用训练方法。
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