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犬猫营养需要

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健身营养书：让增肌减脂变简单

仰望尾迹云
"一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，最后详细讲一下增肌营养的总原则，让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。（为什么你练不大？怎么吃比怎么练更复杂？增肌饮食的基础原则）。二、肌肉增长的基础——蛋白质：详细讲解蛋白质是什么？食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识，告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵

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国民营养科普丛书——健康体重管理指导

张俊黎
本书重点介绍了对保持健康体重的认识，保持健康体重的方法，从饮食习惯及行为生活方式等方面指导读者科学保持健康体重。同时，教会读者科学判断自己的体重是否健康，纠正对超重肥胖及消瘦低体重的认识误区。并针对读者保持健康体重如何去做，提供了多条健康指导意见。温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除

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膳食指南科学证据和方法学研究

中国营养学会膳食指南工作委员会
研究包括：理想膳食模式研究，我国居民食物消费、营养与健康现状分析，《中国居民膳食指南（2007）》消费者知晓和需求情况调查评估，世界各国膳食指南研究比较以及《中国居民膳食指南》修订工作程序等。该研究报告是我国首次对指南修订工作科学依据进行汇总，对修订程序经验进行总结的指导性文件，通用性强，对各国膳食指南制修订都有一定的参考价值。

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极简关系：职场成功，你需要处理好这四种关系：职场成功，你需要处理好这四种关系

张思宏
适读人群：适合于多种企业及多个年龄段的从业人员。尤其适合那些刚参加工作不久的职场小白、刚刚走上管理岗位的初级经理人员，以及随着组织架构的改变或者跳槽而进入一个全新人际环境的职场人。22岁被辞退，43岁却当上美亚（中国）副总裁，没背景、没资源，他凭什么？是因为他明白：专业知识固然重要，但懂得如何玩转四维职场关系才是关键！张思宏，一个具有魅力的职场人，用世界500强企业里3年连跳5级的职场经历告诉你——如何处理好人际关系，跑赢自己的职场马拉松。罗辑思维督学、益策教育创始人兼总裁李发海，蛋壳公寓执行董事长、糯米网创始人沈博阳，智慧云创始合伙人、小村资本合伙人陈雪频，小红书创始人瞿芳，联袂推荐。领英280万粉丝共同见证。

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人生需要自律：写给“普通人”的六大自律法则

庞金玲著
关于自律的书和文章，你读了很多。不知道现在的你，学会自律了吗？本书是写给“普通人”的六大自律法则，这里的“普通人”，是指意志力普通的人。所谓意志力普通，就是指：明明下定决心每天晚上睡前要读书，结果一页还没看完就睡着了；明明下定决心每天要运动减肥，结果第二天闹钟一响，一翻身又睡了；明明下定决心不对孩子吼叫，结果脾气上来，又不管不顾了；……如果你是一个意志坚定的人，所有的目标都能按计划完成，那么你完全

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先幸福，后结婚：每个女人都需要的情感赋能书

小储
作者小储，从一个情感疗愈师的视角，以婚姻亲历者、观察者和思考者的笔触，将婚姻那点事掰开了、揉碎了，将其中的奥妙和深意，在读者面前一点点剥开、呈现。在很多人眼里，婚姻是本能，是感性的产物，是水到渠成的过程。但小储要说，婚姻是一个理性的选择，是一个不断精进、不断升级的过程。幸福的婚姻，则需要更多的准备、学习和修炼。幸福的婚姻需要修炼，既要修炼婚内的自己，也修炼自己的婚姻。

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中国经典儿童文学大系：阿笨猫

冰波
憨憨傻傻的阿笨猫和精明世故的外星小贩巴拉巴、大师元空、发明家金哥之间发生了一系列荒诞而奇幻的故事。阿笨猫屡次被骗，不吸取教训，一次次上当，究其根源，是因为他好吃懒做，爱做白日梦，喜欢贪小便宜。活泼逗趣的人物对话、层出不穷的古怪发明，令人叹为观止。作家冰波把现实世界与精彩纷呈的想象相结合，使《阿笨猫》的故事充满了诙谐、机敏、幽默、智慧，也充满了鲜活的现代气息。

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电商训练营淘宝天猫开店

罗勤
本书共12章，主要包括：认识网上开店、寻找好货源、顺利开通第一个网店、宝贝的拍摄与美化、店铺装修、发布商品、卖家与买家沟通的艺术、商品管理与数据分析、网店商品营销、网店商品推广的三大利器、售后管理以及手机淘宝开店等内容。

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涂涂猫的彩色铅笔简笔画.动物城堡

涂涂猫
本书为“涂涂猫的彩色铅笔简笔画”系列图书中的一本，是专为小朋友们量身定做的彩色铅笔绘画教程。作者用清晰的步骤和通俗易懂的语言，带领小朋友画出童话般美好的作品。本书首先介绍了绘画工具和彩色铅笔绘画的基础知识，然后分可爱昆虫、海底世界、身边的小动物、森林王国等部分，手把手地教小朋友画出各种各样的动物。书中的每一幅画都充满着童真，并且在每部分的结尾，还留出了空间让小朋友发挥自己的想象力，创作出属于自己的

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涂涂猫的彩色铅笔简笔画.人物部落

涂涂猫
本书为“涂涂猫的彩色铅笔简笔画”系列图书中的一本，是专为小朋友量身定做的彩色铅笔绘画教程。作者用清晰的步骤和通俗易懂的语言，带领小朋友画出童话般美好的作品。本书首先介绍了绘画工具和彩色铅笔绘画的基础知识，然后分儿童、家人、职业人物、童话里的卡通人物等部分，手把手地教小朋友画出各种各样的人物。书中的每一幅图都充满着童真，在每章的结尾，还留出了空间让小朋友发挥自己的想象力，创作出属于自己的美丽画面。如

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与众不同的学生：学习障碍等特殊需要学生评量与干预案例精选（上下册）

北京市西城区融合教育中心学习特殊需要教研组
本书是以学习障碍为主体、涵盖多种类型的教育支持案例集。内容覆盖各类普通学校中常见的学习特殊需要学生及教师面对的难点问题，如：基于学校实践层面本位的学习障碍学生的识别、评量与干预；超常学生的课堂干扰行为的功能分析与干预；自闭症学生的课堂教学支持等。

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液压与气压传动

刘军营

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烟花算法理论及应用

著
本书是一本全面、系统地介绍烟花算法主要研究和典型应用的学术专著，从基础、理论、进展及应用4个方面详细地介绍了烟花算法的研究内容，清晰地展示了烟花算法的研究全貌。书中不仅介绍了许多烟花算法理论研究成果，还提供了大量重要烟花算法改进算法的流程图和烟花算法的统一代码框架，同时展示了丰富的成功应用实例。本书可作为智能科学、人工智能、计算机科学和数据科学等相关专业高年级本科生和研究生的教材或参考书，也可作为

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电量异常数据分析与实例

戴斌
本书从介绍电能计量装置的功能、原理及接线方式等切入，阐述了电量异常的常见类型和具体形式，着重介绍了应用营配信息集成平台，对营销数据开展深度挖掘、分析，对计量数据异常进行监测，并通过相关典型案例详尽解析了电量异常数据分析及预警方法的应用。

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好工作需要好口才——求职者面试超级口才训练100题

姜英俊
资深HR分享100道常见面试题，助求职者避误区，成功应聘心仪职位。

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人力资源从业人员需要了解的灵活用工知识

王汉林
本书写作的核心是从实战出发，并非是对行业与理论的研究。一方面介绍在谈判与服务客户的过程中，提供人力资源行业服务的销售人员与客服人员需要注意的事项以及操作方法；另一方面也从业务需求方的角度，明确企业在合作相关服务的过程中，需要关注的问题以及需要规避的风险，力求在双方的合作中找寻平衡点，达到合作共赢的目的。

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革命历史是最好的营养剂——甘肃的红色年轮

编
本书收录了近年来中共甘肃省委党史研究室在《光明日报》《中共党史研究》《百年潮》《甘肃日报》等报刊已经刊登的35篇文章，多角度、全方位地展示中共甘肃省委党史研究室的新近研究成果。

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《黄帝内经》二十四节气营养食谱

张滨
本书先系统地介绍了固时食养是《黄帝内经》养生的重要原则及春夏养阳、秋冬养阴，五时应五脏，换季食谱的特点等知识。然后具体介绍二十四节气的气候特点与饮食原则，特色食谱等。本书新颖实用，方法简便，市场上比较有卖点。

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国民营养科普丛书——职业人群营养膳食指导

龚晨睿
职业人群是社会生产力发展的主导力量。由于职业人群的工作特点，例如脑力劳动人群生活节奏快、竞争激烈、精神压力大、用眼时间长和强度大，体力劳动人群消耗能量多、需氧量高、体内物质代谢旺盛等，使职业人群的健康问题日益突出。本书针对一般脑力劳动的职业人群、一般体力劳动的职业人群、高温和低温工作环境下的职业人群、工作环境中接触化学毒物的职业人群、工作环境中接触电离辐射的职业人群、接触粉尘的职业人群、专业运动员

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国民营养科普丛书——糖尿病膳食指导

熊鹰
本书以国民营养计划的问题为导向，综合我国糖尿病相关防治指南和标准，糖尿病营养与膳食的概念、常见的糖尿病饮食误区、糖尿病病人饮食和普通人群饮食的差异、糖尿病病人的合理饮食搭配和特殊糖尿病患者营养膳食等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的糖尿病人讲解营养与膳食的概念、饮食搭配原则和如何搭配各种食物，从膳食营养方面防治糖尿病，提高患者健康水平。温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保

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