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100 条"体媒人物：新中国体育新闻传播口述史（下）"搜索结果
体媒人物：新中国体育新闻传播口述史（下）
体媒人物：新中国体育新闻传播口述史（下）
  • 薛文婷 主编
  • 50位体育新闻工作者的成长经历和新闻故事，一部群体记忆构建的“活的历史”。
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性，提供了肩关节功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？国家体育总局体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，首先带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰部功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁）
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁）
新中国会计制度史 电子书
新中国会计制度史
  • 付磊
  • 本书分企业会计核算制度、预算单位会计核算制度、会计组织制度、注册会计师制度、内部控制制度等专题，按照历史阶段（较多地介绍改革开放以来）介绍我国的会计制度，并结合当时的经济与政治环境，对会计制度本身及其产生的原因和后果做出必要的分析。
一根弹力带练全身 电子书
一根弹力带练全身
  • 人邮体育编写组
  • 本书第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及训练注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者有的放矢、高效地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的110多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。
游泳运动损伤的预防与康复训练 电子书
游泳运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
足球运动损伤的预防与康复训练 电子书
足球运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 足球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业
篮球运动损伤的预防与康复训练 电子书
篮球运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 篮球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松 电子书
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
  • 人邮体育编写组编著
  • 本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划，最后根据不同部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，有效预防运动损伤，缓解日常生活常见疼痛，放
中国劳模口述史（第1辑） 电子书
中国劳模口述史（第1辑）
  • 李珂
  • 本书精选了中国劳动关系学院2016级劳模班17位学员的故事汇集成册，这些学员都曾获得全国劳动模范称号，在各自的工作岗位上做出了突出成绩，受到各种表彰奖励。全书采用口述体记述，由先进人物亲口讲述自己的故事，其中有个人成长的经历，有亲情、爱情、友情，有成功的喜悦，也有失败的委屈，甚至逆境中的辛酸，以独特的视角展示了一个个真实的、在大众中成长起来的先进人物的形象。
融媒评论观察 电子书
融媒评论观察
  • 林琳
  • 《工人日报e网评》是工人日报针对移动传播平台量身打造的融媒评论专栏。该专栏积极引导舆论热点，回应公众关切，注重贴近新闻现场、舆论现场，与受众同频共振，把握真实性原则，秉持理性立场，传递人间温暖。本书依托《工人日报e网评》栏目，把这一试点项目作为实践载体、观察对象。全书共分六章，既是对《工人日报e网评》栏目实践与探索的忠实记录，也是对项目实际操作者认知感悟和理论研究的系统梳理。
怒放的地丁花：家政工口述史 电子书
怒放的地丁花：家政工口述史
  • 高欣
  • 揭开家政工人的神秘面纱，呈现真实的家政人生。
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身 电子书
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练 电子书
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练
腰痛退散！5分钟高效运动自救法 电子书
腰痛退散！5分钟高效运动自救法
  • 闫琪
  • 腰痛退散共4章，第一章简要介绍了腰部小知识，第二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部疼痛的相关知识并通过练习来缓解腰痛。
膝痛退散！5分钟快速运动自救法 电子书
膝痛退散！5分钟快速运动自救法
  • 闫琪
  • 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。
跑步运动损伤的预防与康复训练 电子书
跑步运动损伤的预防与康复训练
羽毛球运动损伤的预防与康复训练 电子书
羽毛球运动损伤的预防与康复训练
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法 电子书
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法
  • 闫琪
  • 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路，带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因
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