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100 条"失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦"搜索结果
失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦
失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦
  • 李鸿源
  • 本书是一本献给“失眠星人”的书。
有趣得让人睡不着的基因 电子书
有趣得让人睡不着的基因
  • [日] 竹内薫
  • 本书为日本中小学生经典科普课外读物，为你展示出科学知识的无穷魅力，原来难懂的理科知识是这么有趣。
渤海湾畔潮头立 见证天津这十年（2006-2016）下 电子书
渤海湾畔潮头立 见证天津这十年（2006-2016）下
  • 武自然
  • 本书是作者十年新闻历程的新闻作品集，从作者来天津算起2006年6月至2016年6月，从“滨海新区开发开放”到“自主创新试验区”，从“一带一路”，到“自贸区”再到“京津冀协同发展”五大叠加国家战略，记录了天津日新月异迅速发展的十年。
自救互救简明技术 电子书
自救互救简明技术
  • 李超乾
  • 本书为主编所主持课题组的内容之一，基于以往的相关临床、教学、研究工作和在基层医务人员、社区、学校等急救培训中的经验，结合现行急救规范，强调在遭遇意外伤病时的前10分钟，尤其是起决定性作用的前5分钟，正确实施急救非常重要，本课题组提出了在集成的基础上，创新编著适用于患者、目击者的“自救互救简明技术规范”，内容做到正确、简明、易懂、易记、易做、权威，继而使之与专业急救无缝联接，形成有一定创新的急救模式
自救·互救·他救 电子书
自救·互救·他救
  • 石泽亚
  • 本书由常见疾病发作篇、突然意外篇、户内生活篇、户外活动篇、自然灾害篇五个篇章组成，包括60种急救事件，如意识丧失、休克、火海逃生、电梯失灵、毒蛇咬伤等常见急救事件。全书内容丰富、专业，语言通俗易懂，涵盖了自救、互救、他救三个层面。近年来，医学科学和医疗技术快速发展，改变了过去很多的就医模式和诊疗方法，需要通过专家使用简洁通俗的语言向大众传播医学新知识，但权威专家、权威作品和权威传播途径不能满足大众
光影的魔法 让你的漫画色彩更出众 电子书
光影的魔法 让你的漫画色彩更出众
  • aki明酱
  • 本书从实际案例出发，以轻松幽默的语言为读者展现如何画出漂亮的漫画色彩光影，并讲解了如何合理地运用画漫画常用的三大软件，从而最大化提高创作效率。本书共分为4章，第1章是色彩与光影基础及常用绘制工具介绍，主要讲解在绘画前需要了解的基础知识；第2章是绘制光影前的工作及常用上色方法的实例步骤，主要讲解添加光影前的一些上色方法：第3章是光影的“魔法”——增加光影效果的技巧，主要讲解如何利用软件更加方便地为作
108个训练让你成为手机摄影达人 电子书
108个训练让你成为手机摄影达人
  • 陈丹丹
  • 学习手机摄影技巧其实远没有大家想象中那么复杂、那么难，关键是要找到一个好的学习方法，并且勤学多练。本书将系统的摄影理论知识，分解为108个训练内容，每个训练配有大量的对比效果图，大家可以在对比中了解和掌握大量摄影专业术语，轻松完成摄影基础知识的学习。本书内容大致分为以下三个部分：第一部分是手机摄影构图、用光、曝光和色彩的训练。这部分内容主要是帮助大家提升发现和捕捉美的能力，提高大家对现场环境中细微
答商：让你的回答更有价值 电子书
答商：让你的回答更有价值
礼敬孝道：让《孝经》点亮你的心灯 电子书
礼敬孝道：让《孝经》点亮你的心灯
  • 苗德乾
  • 本书将以《孝经》为主线，穿起中华文明史上令人敬仰的圣贤故事，连接当代感动中国人物、道德模范、最美孝亲少年等鲜活的人物，生动地讲好中国故事，为新时代公民道德建设尽微薄之力。
优势杠杆：让你脱颖而出的关键 电子书
优势杠杆：让你脱颖而出的关键
  • 王玉婷
  • 高效自我成长指南，真正厉害的人，不会在意自己的缺点是什么，而是玩命似的放大自己的优势。
有趣得让人睡不着的人类进化 电子书
有趣得让人睡不着的人类进化
  • [日] 左卷健男
  • 本书为日本中小学生经典科普课外读物，为你展示出科学知识的无穷魅力，原来难懂的理科知识是这么有趣。
别烦了，来涂色！ 软萌星人插画线稿集 电子书
别烦了，来涂色！ 软萌星人插画线稿集
  • 飞乐鸟　著
  • 一书多用的软萌涂色书来了！既可以学画插画，又能涂色解压，每一张线稿都是一幅暖系插画，涂完一本书就可以拥有一本属于自己的绘本插画集。本书的画风轻松可爱，每一张图都有配色参考。书中的插画软萌可爱、线条流畅，让人感受到温馨的氛围。通过涂色的过程，读者可以锻炼手眼协调能力，提高审美水平，同时也能在画笔的世界里找到乐趣。本书是专为喜欢涂色和学画可爱插画的读者打造的艺术作品集，无论你是绘画爱好者还是想要尝试涂
灾难现场自救与互救 电子书
灾难现场自救与互救
  • 田莉梅主编
  • 本书的编写以模块化构建基本框架，形成的知识体系共分7章，内容包括灾害基本理论、灾害现场救护基本技术、甘肃省常见灾害的现场救援、常见灾害性疾病救护、灾害心理应激与救护、灾害现场基本用药常识及灾害现场卫生防护。
奇妙心理学：你的秘密无处藏 电子书
奇妙心理学：你的秘密无处藏
  • 内藤谊人
  • 不是超能力者，却能轻易看透别人的内心？观看喜剧电影有助于长高?很多人都使用相同的密码?自诩的美女比真正的美女更幸福？拥抱能使孩子爱上学习？本书从哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学等世界名校的心理学研究中精选有趣案例，内容丰富多彩，既有财经事务，也有恋爱婚姻，是一本可读性与实用性兼具的心理学入门读物。
星河入梦：萌系线稿插画实例教程 电子书
星河入梦：萌系线稿插画实例教程
  • 编著
  • 本书是一本全案例结构的线稿插画教程。书中先从简单的植物绘制方法开始讲解，然后分别讲解了萌宠、物件、配饰、服装和人物的绘制方法，最后介绍了完整线稿插画的绘制方法。案例的讲解方式简单易懂，同时案例的安排循序渐进，由易到难。为方便读者学习，本书所有案例均附有教学视频，读者可通过扫码的方式观看。
乐理自学.让你轻松掌握五线谱 电子书
乐理自学.让你轻松掌握五线谱
  • 灌木文化
  • 本书分为音的基础知识、五线谱构成、节奏与节拍、音程、和弦等7部分，每个部分的课程包括简单的基础知识讲解，并在讲解中配有清晰的图片说明和图例展示。
如何练就好声音：让你说话深入人心 电子书
如何练就好声音：让你说话深入人心
  • 涂梦珊
  • 本书并不是教你如何成为一个专业人员，而是介绍声音专业领域一些行之有效的方法，让你一开口便获得吸引力，增强人际沟通效果。
浮世的恩典 电子书
浮世的恩典
  • 安然
  • 《浮世的恩典》是安然的一本散文集，分五辑，分别为“心印自然”、“静水流深”、“书卷香远”、“闲云点点”和“莲心不染”。这是一本关乎心灵和精神的书。它超拔于庸碌和琐屑，从自然、文学、读书、信仰、情感、日常生活出发，以思辨见长，用安静、安宁以及感恩的笔触，虚实相依，记录和思考着人生的故事和价值，在审美意义上描绘着“诗意生存”的画卷，在喧哗的尘世里，起到了抚摸灵魂慰藉心灵的作用。
最亮的星 电子书
最亮的星
  • 程建平
  • 本书是北京师范大学、全国教师志愿服务联盟和中国教育报刊社联合举办的第二届“我的志愿服务故事”优秀征文选集。编委会从优秀征文中精选了51篇结集出版。文集共分四个部分，从不同侧面，真实记录了当代教师志愿者的时代风采和责任担当，体现了广大教师群体自觉贯彻党的教育方针，教书育人，呕心沥血，默默奉献，为国家发展和民族振兴作出了巨大贡献。书中还配有每位作者的征文和个人志愿服务事迹简介和活动图片，本书适合广大教
兵人涂装与场景制作技术指南 电子书
兵人涂装与场景制作技术指南
  • 魏航
  • 本书适合对兵人涂装，以及各种陆地场景感兴趣的读者阅读。
创富心理学：你的财富来自哪里 电子书
创富心理学：你的财富来自哪里
  • 浩晨·天宇
  • 本书包括“财富欲望”、“关于创富”、“开发创富的潜能”、“创富离不开坚强的意志力”、“创富离不开强大的自信”、“做个行动者”等八章内容。
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