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100 条"周国平致家长：做不焦虑的父母"搜索结果
周国平致家长：做不焦虑的父母
周国平致家长：做不焦虑的父母
  • 周国平
  • 本书告诉你如何做不焦虑的父母，家长们必备的育儿参考书。
焦虑和抑郁自助手册 电子书
焦虑和抑郁自助手册
  • [美] 迈克尔·A.汤普金斯
  • 基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
汽车减振器设计与特性仿真 电子书
汽车减振器设计与特性仿真
  • 周长城
  • 本书对基于车辆安全性和舒适性相统一的悬架系统及阻尼匹配进行研究，然后对液压筒式减振器的结构和工作原理、减振器设计及特性仿真基本理论进行分析，建立液压筒式减振器节流阀参数设计数学模型和优化设计方法及减振器特性仿真模型，在此基础上对减振器节流阀参数CAD及特性仿真软件开发进行研究。随后对减振器阀系参数设计及影响因素进行了分析，对可控减振器设计进行了讲述，对减振器特性仿真及影响因素进行了分析。最后，对减
车辆悬架弹性力学解析计算理论 电子书
车辆悬架弹性力学解析计算理论
  • 周长城
  • 本书介绍了在车辆悬架设计和特性仿真应用中的弹性力学解析计算的理念、思维和方法，也为解决其他工程设计中所遇到的弹性力学问题提供了有效思维方法，对其他工程领域设计也具有重要的启发性和参考应用价值。
房地产企业“营改增”360度指南 电子书
房地产企业“营改增”360度指南
爱院感致青春院感管理纪实 电子书
爱院感致青春院感管理纪实
  • 黄勋
  • 本书源于中华预防医学会第五届医院感染控制分会自2019年以来开展了“爱感控·致青春”演讲比赛，以院感青年工作者成功的经验和失败的教训，从一个个案例，讲述防控措施如何落实。以感染（包括传染病）防控的众多环节、众多场景为背景，多维度讲述落实防控措施中存在的问题、解决方案以及解决问题过程中的人和事，突出表现医院感染人的奉献精神、解决问题的技巧、医务人员理念的改变、医院感染防控文化的形成。内容包括：疑似院
做世间淡定优雅的女子 电子书
做世间淡定优雅的女子
  • 吕夏乔
  • 本书讲述了15位女子的传奇故事。她们是才女、作家、名媛、实业家……她们有着各不相同的身世背景、人生历程。在她们每个人的一生中，都经历着成长的喜悦与落寞、初见爱情的懵懂与悸动、面对伤痛的犹豫与决绝，事业的成功与失败……但无论她们身处何种境地，都能保持自身的淡定优雅，活出属于自己的一生。愿她们的经历，带给你我启发，成为照亮你我前路的灯塔。
做我自己 电子书
做我自己
自装不翻车 电子书
自装不翻车
不圆满才是人生 电子书
不圆满才是人生
  • 熊逸之
  • 《不圆满才是人生》是一本提炼浩瀚佛经精华，教你人生精进的简单法则的生活励志书。人活在世间，难免会被各种各样的欲望所纠缠。有了欲望，自然就有烦恼，欲望越多，烦恼越多。被誉为“一代传奇”、“中国人的心灵导师”的弘一法师李叔同，也与你我一样，曾困于世间的烦恼之中。他曾是名满天下的风流才子，历经家国变幻，看尽人间百态，*终成为青灯古佛畔的一代宗师。他以身践行佛法，*终领悟：世间的烦恼都是平常事，只要不让欲
踏实工作，不浮躁 电子书
踏实工作，不浮躁
  • 杜雅楠
  • 本书共分为八章，内容包括：阳光心态、搬走心中的巨石、坚定的信念、改变工作的态度、放下心中的压力、懂得改变自己、学会应对、保持一颗平常心。
生活影像美学：有温度的静物美食摄影课 电子书
生活影像美学：有温度的静物美食摄影课
  • 长颈鹿家
  • 作者从普通生活里的美食摄影，由浅入深、一步一步教会大家如何拍出有温度、有故事感氛围的静物美食照片。
指数基金定投从入门到精通 电子书
指数基金定投从入门到精通
  • 二师父　著
  • 本书从指数基金的基本概念和分类讲起，详细介绍了指数基金定投盈利的本质逻辑，以及有哪些指数可供投资者选择。在此基础上，作者总结自己十几年的投资经验，一步一步给读者介绍了如何梳理家庭财务状况，如何选择不同种类的指数基金并加以合理组合配置，如何买入，以及何时应该卖出。在本书的末尾，作者还把指数基金定投的理念延伸到生活中，介绍了自己的定投哲学，并对指数基金定投过程中的一些问题给出了详细的解答。全书语言浅显
青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南 电子书
青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南
  • 壹心理
  • 解读青春期的典型问题，解码孩子行为背后的心理逻辑，为家长与老师提供温和且落地的教育建议。
牵手与牵心：园长指导家长工作能力的提升 电子书
牵手与牵心：园长指导家长工作能力的提升
  • 苏婧^朱继文
  • 本书共分五章，其具体内容包括：指导教师转变家长工作的观念、园长指导教师如何与家长沟通、园长指导教师整合家长资源、不同类型家长工作具体该如何做等。
多动症儿童的科学教养——写给多动症儿童的父母（第2版） 电子书
多动症儿童的科学教养——写给多动症儿童的父母（第2版）
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法 电子书
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法
  • 黄爱国
  • 以心理疏导疗法为主，融入了部分精神分析理论的内容，优化了心理疏导疗法。
装修日记 省钱装修60课 电子书
装修日记 省钱装修60课
  • 搜狐焦点家居
  • 搜狐焦点家居主编的这本《装修日记（省钱装修60课）》是搜狐装修大学从上百万网帖中整理出来的60篇精华网贴，是你装修过程中可能会遇到的误区、雷区：挑选装修公司主要看哪几点、水电改造中有没有绕线、集采现场怎样争取更优惠的价格、施工现场如何看穿工人们偷工减料的手段……每一篇都是装友们亲身经历的总结，是装修菜鸟无数次撞墙得到的经验，是装修强人装修经验的倾囊相授。装修公司最不想让你知道的秘密、让家居商场最头
父母会聊天，孩子更优秀 电子书
父母会聊天，孩子更优秀
  • 王纪琼
  • 心理学家教你把每句话都说到点子上，让每句话都换来孩子的进步。
睛致：专业技法打造绝美眼妆 电子书
睛致：专业技法打造绝美眼妆
  • 丁丁
  • 本书是以眼部化妆技巧为核心的专业教程，针对亚洲人的眼形和肤质，详细介绍了关于眼部护理的方法、眼部产品的选用、眼线的勾画技巧、各种风格的眼影打造方法、美目贴的使用、睫毛的打造方法、美瞳的使用、眉毛化妆技法、不同眼形的矫正技法，以及不同年龄的眼部化妆技法，最后还分享了风格眼妆实例解析。本书的讲解专业而有针对性，向大家展示了眼部化妆给人带来的神秘美感的魅力，希望本书能够提升读者的专业技能，并帮助读者找到
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