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100 条"石黑一雄访谈录"搜索结果
石黑一雄访谈录
石黑一雄访谈录
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练 电子书
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：弹力带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：弹力带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的8个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：哑铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练 电子书
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练
  • 王雄
  • 本书首先分别介绍了哑铃和壶铃的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过50个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练 电子书
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了核心训练的基础知识，以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：弹力带训练 电子书
儿童身体训练动作手册：弹力带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带训练的起源与发展、训练的优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过100个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的8个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
电力信息安全审计工作指南 电子书
电力信息安全审计工作指南
  • 詹雄
  • 本书结合国家电网公司已建成的审计系统，详细阐述了信息安全审计的意义、信息安全审计的原理和世界上先进的信息安全审计技术；详细阐述了各个审计系统应用情况、考核指标和使用指南。
精准扶贫精准脱贫百村调研·牛村卷：石漠化山区民族村寨的扶贫之路 电子书
精准扶贫精准脱贫百村调研·牛村卷：石漠化山区民族村寨的扶贫之路
  • 张健
  • 牛村地处滇黔桂石漠化片区，是贵州省西部山区的一个少数民族村寨。本书通过这个实施了整乡跨区域搬迁工程的少数民族村庄，考察易地扶贫搬迁政策在该村的落地过程及其在执行中所遭遇的种种来自社会、文化的阻力，以及政策内部的多重张力，并以此个案为例对中央精准扶贫政策实施过程中的地方变形与实践限度进行分析和反思。
精准扶贫精准脱贫百村调研·白石口村卷：乡村旅游扶贫的经验与路径 电子书
精准扶贫精准脱贫百村调研·白石口村卷：乡村旅游扶贫的经验与路径
  • 王谋
  • 白石口村是河北省涞源县白石山镇的一个行政村，位于白石山脚下，地处山区。受地形、耕地及交通等因素影响，贫困人口较多，2015年前约占总人口的71.37%。本书介绍了白石口村主要贫困问题、制约脱贫的主要因素、旅游扶贫工作面临的主要挑战。通过问卷调查和统计分析，定量分析了该村贫困现状、特征及主要原因，阐述了该村实施旅游产业精准扶贫的思路、做法和经验。
学习呼吸：重塑你的健康 电子书
学习呼吸：重塑你的健康
  • 许银姬
  • 本书分八个章节，拟通过问答和讲述形式，结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题，为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开，配合大量插画，生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群
实用老年妇科学 电子书
实用老年妇科学
  • 石一复 主编
  • 根据女性年龄特点对有关热点和重点问题进行论述。
肿瘤营养诊疗规程 电子书
肿瘤营养诊疗规程
  • 李薇
  • 近年来研究表明营养治疗在保障肿瘤治疗的质量与安全、提高肿瘤患者的治愈率、改善生活质量、延长生存时间、节约医疗费用方面具有重要作用，营养治疗在肿瘤治疗中的作用越来越得到重视。本书由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中华医学会肠外肠内营养学分会主任委员石汉平教授牵头主编，内容全面、实用，有助于规范规范肿瘤患者营养诊疗。本书首次系统性规范了肿瘤营养治疗的流程。主要内容包括：肿瘤代谢概述、肿瘤患者营养诊断流
约绘色铅笔：一花一器的浪漫邂逅 电子书
约绘色铅笔：一花一器的浪漫邂逅
  • 小米与石石
  • 本书共分4章。第1章介绍了色铅笔绘画所需的工具，让读者学会挑选适合自己的画材。第2章讲解了色铅笔绘画的基本技法，帮助没有绘画经验的读者打下一定的基础，提升绘画水平。第3章和第4章是15个精心挑选的绘制案例，作者通过详细的步骤讲解，让读者学会用色铅笔绘制不同花卉和花器的方法。书中的主要案例配有相关的教学视频，读者可扫码观看，即使是色铅笔“小白”，跟着视频学习也能画出满意的作品。最后，本书还提供了部分
约绘马可：色铅笔绘二十四节气插画之美 电子书
约绘马可：色铅笔绘二十四节气插画之美
  • 小米与石石
  • 本书共5章，第1章从色铅笔绘画的基础知识讲起，包括绘画工具、色彩基础、涂色技法等内容，第2章至第5章按照所属季节的不同将二十四节气按春、夏、秋、冬的顺序分为4章，每章6个节气，每个节气对应一幅专属的画作。
忆红颜：色铅笔古风美人写实约绘 电子书
忆红颜：色铅笔古风美人写实约绘
  • 小米与石石
  • 用一支支色铅笔描绘出不同的美丽容颜，享受古典东方美人带来的视觉盛宴。翻开这本书，开启这段美丽之旅吧。本书共有四章。第一章是色铅笔绘画的基本知识，包括绘画工具、排线技法、上色技法、人物画要领等。第二章从玉镯、手链、花瓶、发簪等简单的饰品和器物入手，展示色铅笔绘画的主要技法。第三章和第四章是丰富多样的色铅笔古典美人实例，读者可跟随作者的绘制步骤进行临摹学习，并在此过程中逐步提高绘画技巧。当读者熟练掌握
约绘超写实：超简单的色铅笔超写实绘画技法 电子书
约绘超写实：超简单的色铅笔超写实绘画技法
  • 小米与石石
  • 在日常生活中，我们常常会被各种美好的事物（如蓝蓝的天空、美丽的植物、精致的摆设等）所吸引，并希望用笔将它们记录下来。而掌握了色铅笔的绘画技法，即能完整地记录它们的形状与颜色，让画面更加生动。本书从基础的绘画知识入手，例如如何挑选工具、如何排线、如何叠色等，并提供了各种实物的绘画案例，即使是美术零基础也能轻松学会。书中不谈高深莫测的艺术，不聊枯燥无趣的理论，我们要做的是实实在在地教你一步一步地画出漂
创始人精神：中小企业如何应对黑天鹅 电子书
创始人精神：中小企业如何应对黑天鹅
  • 黑马学院
  • 本书围绕危机中企业如何自救展开讨论。
佤族祭词研究 电子书
佤族祭词研究
  • 叶黑龙 著
  • 祭词是佤族祭师“巴猜”们代代口传的祭祀文本，是一种“活形态”押韵口头传统，是佤族口头传统的典型代表。内容涉及佤族生产劳作、贺生送葬、男婚女嫁、建造新居等，语言方面秉承了佤族古歌的特点，在韵律、语义与结构、语用与修辞等方面具有突出的特色。通过祭词，可以了解佤族的民俗、历史，也可以深入分析佤语的特点。
史鉴录. 明～清 电子书
史鉴录. 明～清
  • 《史鉴录》编写组编
  • 本书主要内容包括：刘基仁政严法、王琦饿死不受金环、朱元璋发展小农经济、朱元璋肃贪、茹太素“反贪倡廉论”、为官清廉的陈寿、周新让鹅收礼等。
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