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100 条"睡眠解决方案"搜索结果
睡眠解决方案
睡眠解决方案
  • [美] W.克里斯·温特
  • 美国四大体育联盟（NBA、NFL、NHL、MLB）特聘睡眠咨询顾问25年研究成果。独创性的高质量睡眠法，带你重新定义睡眠，实现身心修复。
中文版 DaVinci Resolve 12 数字电影调色典型实例精讲 电子书
中文版 DaVinci Resolve 12 数字电影调色典型实例精讲
  • 方诚
  • 本书是一本DaVinciResolve12达芬奇数字电影调色系统及数字电影调色案例完全学习教程。全书共10章，包含15个教学案例，详细讲解DaVinciResolve12达芬奇数字调色系统的使用领域、调色流程、各个工作间的使用方法及相互之间的协助，以及与剪辑软件的对接工作流程等。书中对色彩空间和LUT的安装、使用方法及使用案例进行讲解，通过完整的好莱坞电影案例来讲解数字电影的调色方法及流程。本书附
幸福婚姻管理师 电子书
幸福婚姻管理师
  • 南方
  • 这是一本有关婚姻经营的两性类书籍。婚姻是一场修行，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。本书试图从深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的处理措施。它教会女人如何强大自我，促进沟通，化解矛盾，为自己争取幸福的婚姻。幸福的婚姻不是没有问题，而是在问题中学会成长和爱，终修炼成一个独立、有力量的自己。本书试图和女性探讨如何择偶、如何经营婚姻。
共情式管理 电子书
共情式管理
  • 方伟
  • 这是一本企业管理的经管类图书。本书详细阐述了在缺乏共情的管理中，常见的上下离心、沟通不畅、负面情绪泛滥、人际矛盾复杂、效率低下等症结，给出了行之有效的管理方法。共情管理一般需要管理者具备良好的沟通力、强大的亲和力和非凡的说服力。共情力让管理者能够设身处地体验下属的处境，感受和理解下属的情感，从而更为有效地对其进行管理，避免因管理者的主观意愿导致双方对立，使整个团队的工作难以正常开展。
跨世纪中国区域经济发展问题 电子书
跨世纪中国区域经济发展问题
  • 方磊
  • 收入研究报告10篇,从不同侧面对跨世纪的中国区域经济重大问题提出各自的观点、主张和政策建议。
中西医结合生殖医学 电子书
中西医结合生殖医学
  • 连方
  • 《中西医结合生殖医学》本书涵盖中医生殖学和西医生殖医学的核心内容，在保持两种医学各自体系和特点的同时，着力实现两者在临床上的“结合”，努力做到“和而不同”。全书共30章，介绍了男女不育不孕常见疾病的西医辨病与中医辨证方法、辅助生殖技术及生殖影像学与中西医结合的辨证。本书还就孕期前后的生活调摄做了具有中西医结合特色的介绍。
动作的旋律：舞蹈美 电子书
动作的旋律：舞蹈美
  • 方珊
  • 本书论述了舞蹈的起始与发展、舞蹈的艺术特征、舞蹈的主要类型及其特点、舞蹈名作赏析等四大部分，介绍了最早的舞蹈、芭蕾的诞生与发展、现代舞的崛起、舞蹈的语言、形神兼备的中国古典舞等内容。
文与字的神韵：文学美 电子书
文与字的神韵：文学美
  • 方珊
  • 本书内容包括：文学的起源，中国文学和外国文学的介绍，文学的审美特征以及名作赏析四部分。全书从诗、乐、歌、舞合一的现象和神话对后世文学的影响两个方面找出文学的源头；以汉赋、唐诗、宋词、元曲、明清小说为主线索，串起文学史上的名人名篇；并选取10部世界文学史上很有代表性的作品进行赏析等。
山水诗笺 电子书
山水诗笺
  • 方严
  • 这是一本诗集。作者用心打量世界的精彩，在诗歌的长路上一路讴歌，从缤纷自然的视角，换位思考在故乡、他乡和异乡；在变幻的境与景中由远及近，谨慎地摘录出时光的复杂与多样；用细腻婉转的笔调构成《江边故事》、《山水一幅》、《万物的烟火》三小辑。作者在随性与随意及极乐的状态中，以我手写我心，在风雪雨露中透出豪放与浪漫，以青春的激情顺应生命的感动与真情的呼唤，以自然流畅的诗句告别过去的苦涩，开创新的人生，带着感
寿昌古诗文选注 电子书
寿昌古诗文选注
  • 方韦
  • 本书为古寿昌县历代部分诗文的注释本，选录诗211首，文29篇，合计240首(篇)。全书书采用诗录、作者简介、注释的格式，向读者介绍寿昌遗留下来的优秀诗文。内容涵盖名胜、历史、人物等的描写和记述;注释力求简洁明了，不作过多的征引;涉及本寿昌县的地理元素和人文故实，则着力诠解，尽量揭示寿昌的历史风貌。在这些诗文中，我们更可以看到在这片土地.上优秀人物的画像和事迹，他们为寿昌人文的丰富和社会的发展做出了
宗教的幻象 电子书
宗教的幻象
  • 方杲
  • 《马克思主义简明读本》系列丛书是专门为读者组织编写的一套关于马克思主义的通俗理论读物，本系列丛书紧紧围绕十八大精神，宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，弘扬社会主义核心价值观，旨在引导读者了解马克思主义，了解中国特色社会主义道路的相关理论和制度，引导读者增强道路自信、理论自信、制度自信，把中国特色社会主义事业推向前进。
不安即安处：心理咨询师的悲伤疗愈手记 电子书
不安即安处：心理咨询师的悲伤疗愈手记
  • 方心
  • 本书从发展心理学角度展开，将成人的五个阶段用不同的植物来代表，象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。在每个阶段的叙述中，作者列举了真实的案例，从心理咨询师的角度分析了引起悲伤的原因，并在每一个章节的最后结合多种心理学流派的思想，给出了行之有效的心理调节建议。本书旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑，释放悲伤情绪，达到心理疗愈的效果。本书的目的在于证明成年人的世界或许并不容易，但是依然可以找到
厦门大学研究生教育教学改革实践探索 电子书
厦门大学研究生教育教学改革实践探索
  • 方颖
  • 本书主要包含三个内容：课程建设总结与思考、教学改革实践探索、培养模式创新。
工程电磁场（修订本） 电子书
工程电磁场（修订本）
  • 方进
  • 《工程电磁场(电气牵引类高等教育轨道交通十二五规划教材)》编著者方进。《工程电磁场(电气牵引类高等教育轨道交通十二五规划教材)》内容提要：本书是北京交通大学“电气工程及其自动化(铁道电气化方向)专升本”网络课程建设研究成果，是面向专升本的工程电磁场网络课程教材。本书由北京交通大学电气工程学院在多年教学研究和实践的基础上编写而成。全书分9章，内容包括矢量分析与场论基础、静电场、恒定电场、恒定磁场、时
国医大师治疗急危重症学术经验选 电子书
国医大师治疗急危重症学术经验选
  • 方邦江
  • 《国医大师治疗急危重症学术经验选》共分为上下两篇：上篇为证候篇，主要论述国医大师对发热、咳嗽、呕吐、急性黄疸、胸痛、昏迷、头痛、晕厥、抽搐等十二个急性证候的治疗经验；下篇为疾病篇，主要阐述国医大师对多脏器功能不全综合征、脓毒症、肺炎、慢性阻塞性肺病急性加重、冠心病（不稳定心绞痛）、心律失常、心力衰竭、病毒性心肌炎、脑梗死、癫痫、上消化道出血、胆囊炎、胆石病、胰腺炎、肾炎、泌尿系统感染、肾衰、登革热
跑步笔记 电子书
跑步笔记
  • 方旭东
  • 四章助你认识跑步、体验跑步，爱上跑步。
PADSVX.2.2电路设计与仿真从入门到精通 电子书
PADSVX.2.2电路设计与仿真从入门到精通
  • 李瑞
  • 本书可以作为大中专院校电子相关专业课堂教学教材，也可以作为各种培训机构培训教材，同时适合作为电子设计爱好者作为自学辅导书。
网店商品拍摄与处理：图片 视频 直播（ 视频指导版 第2版） 电子书
网店商品拍摄与处理：图片 视频 直播（ 视频指导版 第2版）
  • 主编
  • 本书内容丰富，涵盖了图片拍摄、视频拍摄和网络直播的详细知识，包括网店商品拍摄准备工作，商品拍摄的基本设置，服装饰品类商品、美妆类商品、数码家电类商品的拍摄，利用Photoshop处理图片，拍摄与剪辑商品视频，添加转场、滤镜、字幕与音频，视频的输出与上传，淘宝天猫直播等内容。
AutoCAD 2018中文版电气设计基础与实例教程 电子书
AutoCAD 2018中文版电气设计基础与实例教程
  • 解璞 李瑞 等编著
  • 本书重点介绍了AutoCAD2018中文版在电气设计中的应用方法与技巧。全书分为12章。分别介绍了电气工程制图规则，AutoCAD2018入门，二维绘图命令，二维编辑命令，文字、表格和尺寸标注，辅助绘图工具，电路图的设计，通信电气设计，控制电气图设计，电力电气工程图设计，机械电气设计，建筑电气设计工程设计实例。全书解说翔实，图文并茂，语言简洁，思路清晰。在介绍的过程中由浅入深，从易到难，各章节既相
LabVIEW2018中文版 虚拟仪器程序设计自学手册 电子书
LabVIEW2018中文版 虚拟仪器程序设计自学手册
  • 耿立明 崔平 解璞
  • 本书以LabVIEW2018中文版为平台，介绍了虚拟仪器程序设计设计的方法和技巧。全书共13章，分别介绍LabVIEW基础知识，前面板设计，程序框图与程序结构，介绍数值字符串与布尔运算，数组、矩阵与簇，数据图形显示，介绍数学函数，波形运算，信号生成与处理，文件管理，数据采集，通信技术，以及综合实例。
SEO搜索引擎优化：基础、案例与实战（微课版 第3版） 电子书
SEO搜索引擎优化：基础、案例与实战（微课版 第3版）
  • 主编
  • 本书系统介绍了搜索引擎优化（SEO）的方法。全书共11章，内容包括SEO概述、SEO的前期准备工作、网站结构优化、网站页面优化、网站链接优化、网站关键词的优化、网站内容优化、常用SEO工具、移动网站SEO、搜索引擎营销（SEM）和数据监测与分析。本书内容丰富、实战性强，以数据化思维为导向，运用成功的实战案例进行讲解，不仅能让读者了解SEO的基础知识，还可以帮助读者掌握使用SEO提高网站排名和流量的
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