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100 条"打造硬汉：型男塑形宝典"搜索结果
打造硬汉：型男塑形宝典
打造硬汉：型男塑形宝典
打造格斗的肌肉 电子书
打造格斗的肌肉
  • 张付 著
  • 《打造格斗的肌肉》是涵盖格斗专项体能训练动作相当齐全的一部训练手册，也是率先将格斗专项力量、体能、功能性训练与肌肉塑型训练相结合的实用训练手册。《打造格斗的肌肉》共分12章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造颈部肌群、打造格斗的整体发力能力、打造格斗的专项体能。本书内容既可以用于塑造肌肉体型，又可
如何打造超级IP 电子书
如何打造超级IP
  • 什么是IP?怎样打造IP?人物、产品和IP是什么关系?你是否适合打造属于自己的IP?本书涵盖了互联网IP的精髓与核心内容，从IP是什么讲起，涉及IP识别、IP打造、IP商业化等多个方面，涵盖IP打造的全部环节，讨论了大量经典运营案例，以便读者更好地掌握IP的打造方法。
单反摄影宝典 电子书
单反摄影宝典
  • 蜂鸟网
  • 中国专业影像门户网站蜂鸟网浓情巨献6位摄影师16位摄影名家倾力推荐知名影像专家王林亲授31节佳能EOS6DMarkⅡ数码单反相机关键设置大型视频教学课程知名影像后期专家李涛数码照片后期处理专业技法教学视频摄影构图法则电子书黄金光线创意选择电子书经典色彩运用解密电子书
音响师宝典 电子书
音响师宝典
  • 王明臣
  • 音响师音频技术基础和音响设备实操系统指导，轻松应对各类音响系统调音工作。音频技术基础音响设备实操音响系统调音技巧数字音频技术数字音频设备实操建筑声学软件音频系统测试软件中国传媒大学王明臣教授，从事音响师教育培训工作数十年，有丰富的理论知识与实践操作技能，本书是他数多年教育培训经验总结，对学习和实操有丰富的指导意义。
空调维修宝典 电子书
空调维修宝典
  • 李志锋
  • 空调维修技术图书，家电维修人员必备。
物业电工宝典 电子书
物业电工宝典
  • 杨清德
  • 本书立足于初学者，涉及物业电工安装、维修、值班和日常运行维护、管理，以及电气工程施工、验收等方面的知识。主要内容包括住宅小区变配电系统与维护、常用电气装置及应用、小区公共信息系统及应用、小区安防系统及应用、供用电管理及机电设备维护等。
LED施工宝典 电子书
LED施工宝典
  • 杨清德
  • 本书是一本通俗易懂的、有关LED工程施工技能的基础入门读物，主要内容包括LED基础知识、LED灯饰的应用与施工技术、LED显示屏的应用与施工技术、LED发光字的制作技术和LED灯箱的制作技术。
KeyShot渲染宝典 电子书
KeyShot渲染宝典
  • 沈应龙 编著
  • KeyShot（TheKeytoAmazingShots）是一个互动性的光线追踪与全局光照渲染软件，不需要复杂的设定即可产生照片般真实的3D渲染图像。本书主要从界面基础、用户自定义设置、各面板参数、高级材质节点编辑、灯光打光方式、案例讲解、动画类型向导等方面，阐述KeyShot的操作技巧和专业性的经验心得，使读者快速掌握KeyShot渲染技能。本书可作为工业设计人员渲染参考用书，也可作为相关培训机
装修电工宝典 电子书
装修电工宝典
  • 杨清德
  • 本书内容包括：装修电工识图基础知识，装修施工业务与安全常识、室内配电工程安装、照明灯具与常用电器安装、弱电与智能化工程施工等。
登山装备宝典 电子书
登山装备宝典
  • 武舞吾悟
  • 本书是作者多年登山经验的总结，针对登山爱好者广为关注的装备问题给出了详细的介绍。全书通过554幅高清图片，以图解的形式展示了头部、身体、手脚3大类以及徒步登山、攀爬雪山、登山随行场景使用的专业装备，共46种，并细致地讲解了每一种装备的分类、功能、特点，以及如何选购适合自己的装备、如何正确地使用和保养清洗各种装备。本书不仅囊括了几乎所有常见的登山运动装备，还介绍了实用的登山注意事项，是一本登山爱好者
ElasticStack应用宝典 电子书
ElasticStack应用宝典
  • 田雪松 编著
  • 《ElasticStack应用宝典》系统地介绍了ElasticStack应用与开发。ElasticStack由一组处理和分析全文数据的组件构成，在日志、监控等领域中都有着广泛应用。《ElasticStack应用宝典》在分析了ElasticStack体系结构的基础之上，对ElasticStack中的Elasticsearch、Logstash、Kibana和Beats组件分章节做了详细介绍。在讲解这
黑胶宝典 电子书
黑胶宝典
  • 王涤涤　编著
  • 本书是一本系统指导黑胶爱好者了解黑胶唱片历史与生产过程、黑胶唱机音源系统与调整技巧及黑胶唱片版本的图书。本书共分为12章。第1章~第4章介绍了唱片的诞生与演变过程、历史发展、黑胶唱片的基本知识和制作工艺流程。第5章～第11章对黑胶音源系统中的各个组成部分——唱头、唱臂、唱盘、唱头放大器、附件等进行了深入地分析和介绍，并详细介绍了黑胶唱机的调整要点和技巧。第12章是黑胶唱片版本参考，详细介绍了几大知
形·韵国际最新顶级文化建筑 电子书
形·韵国际最新顶级文化建筑
  • 深圳市博远空间文化发展有限公司
  • 本书包罗世界各地近年最具标志性的文化建筑，从艺术馆、图书馆、博物馆、剧院及文化中心到体育馆、水族馆等一一呈现，集合几十位国际建筑大师的最新优秀作品。
形意拳：十二形经典套路 电子书
形意拳：十二形经典套路
  • 刘敬儒主编
  • 本书介绍了形意拳桩法、五行拳、五行连环拳、形意拳十二形、形意拳杂式捶。
信任三角形 电子书
信任三角形
  • (英)希拉·霍尔特
  • 信任三角形向我们展示了我们可以将信任当做财富来吸引合适的合伙人并最终实现我们希望达到的结果。通过阅读本书你可以了解：在你的企业中将信任最大化的新方式、为何需要将信任置于所有风险的中心、企业中的关键角色以及如何创造适合他们的环境、如何建立信任并且加深信任、借助创业和投资创造财富的重要性等问题。书中分别建立了四个三角形模型，信任基础三角形，企业引擎，投资三角形以及最终建立信任三角形，逐层递进，结构清晰
形与色的魔幻——绘画美 电子书
形与色的魔幻——绘画美
  • 牛宏宝
  • 本书共五部分，内容有：绘画的诞生、西方绘画的故事、中国绘画的故事、绘画作为“立象留痕”、大师告诉你等。
冯健男文学批评选集 电子书
冯健男文学批评选集
  • 刘欣
  • 冯健男先生是我国杰出的马克思主义文学批评家、理论家，他的批评活动与共和国的历史紧密联系在一起，可以说参与了新中国建立以来近50年的文学史进程，影响了当代文学批评史的面貌。本书选编冯健男先生在文学批评领域的一些研究成果汇集而成，共分为三编：第一编“废名研究专论”，第二遍“文学理论介入”，第三遍“现当代文学批评”，以展现其在文学批评研究领域中的贡献，同时对于当今文学批评也具有重要的借鉴作用。
数字化组织打造 电子书
数字化组织打造
  • 史楠
  • 国内第一本基于阿里钉钉平台的数字化管理手册。
动手打造深度学习框架 电子书
动手打造深度学习框架
  • 李伟
  • 本书基于C++编写，旨在带领读者动手打造出一个深度学习框架。
私家花园打造记 电子书
私家花园打造记
  • 哓气婆
  • 本书主要讲解了打造私家花园所需要了解的一些内容，例如花园空间布局，打造不同花境所适合的各种植物和养护知识，花园的装饰等，更与读者分享了一些精心挑选的私家花园打造案例，与读者分享花园的打造经验。
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