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100 条"帮孩子摆脱焦虑"搜索结果
帮孩子摆脱焦虑
[美]布丽吉特·沃克
★美国儿童焦虑问题咨询专家布丽吉特?沃克著,以20年的心理咨询经验,教父母在家通过专业的心理治疗方法缓解孩子恐惧、畏难、焦虑等负面情绪。★解读孩子焦虑心理和逃避行为之后的心理机制,让父母理解孩子心里深处的想法和感受。深刻剖析焦虑症、强迫症孩子的行为特点与思维模式。★用认知行为疗法让孩子重新认识恐惧的事物,改变错误的思维和负面的想法,训练孩子的适应性与承受力,改变消极负面的情绪和逃避畏难的行为。★13张表格,帮助家长逐步剖析孩子焦虑的诱因,记录孩子治疗与训练的进展全过程。★6大工具帮助孩子认识自己的思维过程,监控自己的心理活动和焦虑发展。★暴露疗法锻炼孩子在焦虑诱发情境中的适应性和承受力,逐渐消除错误认知导致的不良行为。★美国儿童焦虑问题图书榜畅销书,数万焦虑症儿童家庭认可的家庭训练指南。详实的案例分析和家庭实操样本,为父母提供切实易行的操作方法。
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可是我还是会在意:摆脱自我意识过剩的8种方法
[日] 和田秀树
日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。
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焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
张心悦
平复你的焦躁,改变你与焦虑相处的方式。
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打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法
黄爱国
以心理疏导疗法为主,融入了部分精神分析理论的内容,优化了心理疏导疗法。
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海棠花开
孙晓燕
本书将部分获奖作品共59篇辑纳成册,以此深切缅怀一代伟人周恩来的光辉业绩,大力弘扬和践行周恩来精神,深入挖掘周恩来精神的丰富内涵,充分展现周恩来的光辉形象和崇高品格,积极弘扬和践行社会主义核心价值观。
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富足的能力:做好三件事,战胜财富焦虑
书签客
一本普通人变富行动指南。
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孩子学习不用愁
林薇
继《唤醒儿童学习力》之后,金色雨林学习能力研究中心创始人、儿童教育心理学家、国家高级心理咨询师林薇老师又一新作。书中从九大能力入手,设计诸多游戏方案,针对性地改善孩子的学习问题,让孩子在游戏中提高学习能力,增进学习效率,学会主动学习、轻松学习、高效学习。
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发掘孩子的天赋
康丽梅 编著
天赋,是每个孩子都具备的*宝贵的天然财富。父母只有及早发掘孩子的天赋,才能因势利导地指导孩子扬长避短、提升天赋。本书介绍了具体又简便易行的方法,并提供了大量生动、有趣、贴近生活的案例,条理清晰、可操作性强,父母在阅读后可以受到很好的启发,并能将具体的方法应用到培养孩子的过程中。本书还推荐了众多适合0~6岁的孩子和父母一起玩的亲子游戏,让全书内容更显活泼,而且也能够为育儿增添很多快乐。
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孩子内心的冲突
译
直面孩子内心的冲突,重建生命内在的自信,给孩子一个生机勃勃的世界。育儿不是技术,而是爱与忍耐。做父母很简单,不插手,不插嘴,抛弃教养,这就是最好的父母。温柔的鼓励远胜严厉的苛责。
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拉美和加勒比国家象征标志手册续集
焦震衡
一本介绍拉美和加勒比国家基本知识的普及读物。
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链路营销:触发消费者购买的十大关键点
焦玉豹
读懂链路营销,帮你在消费者的关键行为决策节点上精准布局,突破企业营销的瓶颈。
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游戏是孩子的功课
薇薇安·嘉辛·佩利
所有关心孩子内心世界的成年人必读之书美国著名幼教专家薇薇安·佩利经典之作孙莉莉、阿甲、粲然、林文宝、王添强、马志娟联袂推荐
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唤醒孩子的内在成长
樊登读书 编著
献给所有父母的心理养育指南。读懂孩子天性,掌握科学方法,告别育儿焦虑,呵护孩子内心。
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读懂孩子的生长规律
姜莹
儿童健康关乎国家前途,本书提供280个问题指导家长全面监测0-18岁儿童健康。
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让孩子自主学习数学
朱用文
一本写给初中生和家长的数学教育书籍。
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顺应心理,孩子更合作
维尼老师
更符合中国家庭的亲子沟通指南。
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孩子,你需要学会急救
何顶秀
公众急救知识和技能普及培训应把握好学校这一源头,将学校急救知识教育规范化,但我国尚缺乏相应的规范急救公众培训教材或参考书,而已出版的急救科普读物内容的准确性和实用性较差。本书根据我国学生的学习能力和身体素质,制订培训计划和培训教材、课程,可较好适应我国师生的具体情况,有利于此项技术的普及和推广。课程有明确的课程目标、学习目标、教学设计,包括以下八部分:①我要成为急救员②急救须知③气道异物④心肺复苏
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一切为了孩子
李晓媛
本书从现实中所谓“坏孩子”的种种现象入手,探求孩子行为背后的心理原因,给出针对性的教子方法。全书共分为六个章节:破解心理障碍;破解孩子的思维;破解孩子逃学;破解孩子拉帮结派;破解孩子目无尊长;破解孩子撒谎。
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敢主动社交的孩子
(美)凯莉·K.鲍瑞斯
有主动社交能力的孩子,才能掌握自己的人生。敢沟通,敢社交,是孩子对自己充满自信的表现,也是对世界充满安全感的表现。家长都希望自己的孩子是不怯场敢说话的阳光宝贝。本书通过150多个简单互动小游戏,轻松让孩子获得10大社交技巧:沟通、倾听、合作、责任心、共情、参与、自控力、情绪调节、问题解决、尊重。孩子不仅会思考、还拥有解决问题的能力。
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孩子肥胖怎么办
文飞球
围绕肥胖儿童生长发育过程中出现的问题,由多学科参与,结合各专科医师的临床经验,运用生动活泼的语言,给儿童及其家长提供相应的医学知识和看护过程中有关饮食、营养、运动方面的指导和建议。内容形式将图文并茂,让更多孩子有阅读的兴趣。本书正文分为六章:概述、讲在肥胖之前、肥胖对孩子会有哪些危害、胖小子怎么办、对儿童肥胖我们还需要了解更多以及榜样的力量,循序渐进,带领读者从认识儿童肥胖相关知识到愿意花时间和精
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恩施市人物录
张远虑;汪盛松责编:门睿
本书较为系统地收录了恩施市历史上的民族先贤、革命先烈、爱国志士、军政显要、文化名流、科教医疗精英、民间艺术大师以及历代在恩施市从政的外籍官宦、名流的主要经历、贡献等。
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