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100 条"体育运动中的筋膜松解术"搜索结果
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体育运动中的筋膜松解术
(英) 露丝·邓肯 (Ruth Duncan)
运动解剖学助力肌肉筋膜放松
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儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
主编
儿童羽毛球入门教程由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由羽毛球职业运动员王适娴编写,旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、接发球、各类击球、假动作等技术的详细步骤和技术要点,并采用绘制场地示意图的形式介绍单打和双打的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。本书适合学
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儿童乒乓球入门教程(全彩图解视频学习版)
主编
儿童乒乓球入门教程由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编,并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写,旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时,还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。
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儿童篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
主编
儿童篮球入门教程由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由篮球领域专家指导并编写,致力于为儿童学习篮球提供有效参考。全书在介绍了篮球场地、规则、装备等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了篮球的基本姿势、步法、运球、传接球、投篮、防守等技术的详细步骤和动作要点。同时,还提供了部分训练动作的展示视频,可帮助读者领悟技术动作,扫码即可观看。适合学习篮球的儿童、儿童家长、篮球教练及体育老师阅读。
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儿童足球入门教程(全彩图解视频学习版)
主编
儿童足球入门教程青少年体育司、体育科学研究所联合主编,旨在为儿童学习足球提供有效参考。介绍足球场地、装备、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍培养球感的练习,以及传球、停球、盘带过人、射门等足球基础技术的详细动作和技术要点。同时,《儿童足球入门教程(全彩图解视频学习版)》还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。适合学习足球的儿童和儿童家长、足球教练及体育老
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缠论:缠中说禅核心炒股技术精解(第2版)
鲍迪克
图文解析缠论,助您成为股市大赢家!
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SolidWorks产品设计实例精解(2017中文版)
北京兆迪科技有限公司 编著
本书是进一步学习SolidWorks2017产品设计的高级实例书籍,本书介绍了32个经典的实际产品的设计全过程,这些实例涉及各个行业和领域,选用的实例都是生产一线实际应用中的各种产品,经典而实用。本书在内容上,针对每一个实例,先进行概述,说明该实例的特点,使读者对它有一个整体的认识,学习也更有针对性;接下来通过具体的操作步骤翔实、透彻、图文并茂地引领读者一步一步地完成设计。这种讲解方法不仅能使读者
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打工人的自我修养:松浦弥太郎的基本工作信条
[日] 松浦弥太郎
松浦弥太郎经典“人生进阶”系列:把自己当方法,将自我技术当作人生进阶方法,适应变化,成为更厉害的普通人。
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酒店中的酒店
广州市唐艺文化传播有限公司
本书精选了28个国内外顶级设计师设计的著名酒店项目,分为地域、跨界、主题、时尚四大类别,以大量的建筑外观图、室内实景图以及对应的技术图,全面细致地展示了酒店的各个展示面及独特的细节设计。
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超级工作整理术
陈金其
用20%的精力,干完100%的工作,找到属于你的自由。
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瞬间记忆术
[日]田边由香里
日本记忆大师的记忆方法:改变Mind→学习Technic→实现梦想的Action,让记忆力逐步提高。
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包皮环切术
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从各个角度全面介绍了包皮环切的相关新理论和新技术,并辅以大量的图片和手术图解。
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直播营销话术
刘旸 编著
本书聚焦新兴热点内容,系统地讲解了直播营销话术的知识。
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扑克千术揭秘
谢志凯编著
本书为你揭开牌神面纱,曝光骗局内幕。全书共分四篇,内容包括:揭秘变牌的手法奥秘、揭秘道具类、揭秘透视类、揭秘监控类。
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实用防卫搏击术
纪富礼编著
本书分为基本技术、实用技术、基本功三部分,内容包括:基本击法、基本摔法、防卫技术、防打搏击技法、防踢搏击技法、防拿搏击技法等。
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厘正按摩要术
张振鋆
《厘正按摩要术》,又名《小儿按摩术》,清·张振鋆辑。本书是在明·周于蕃《小儿推拿秘诀》一书的基础上校订补辑而成。征引文献广博,增补内容丰富,编次条理明晰。全书4卷。卷一辨证,包括四诊及按胸腹等儿科诊断方法;卷二立法,叙述各种按摩手法及外治法28种;卷三取穴,介绍十四经脉经穴图说、儿科推拿取穴及手法图说29种;卷四列证,叙述惊风、疳疾等24类疾病的证候及推拿法。全书内容丰富,图文并茂,曾多次刊刻,极
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老年人居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作,以及9个设计科学的老年人居家健身方案。
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成年人居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了成年人居家锻炼的科学知识,还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习,以及8个设计科学的成年人居家健身方案,能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。
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青少年居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案。
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夏季奥运会小百科
国家体育总局青少年体育司 主编
进入运动的世界,了解项目知识,轻松变身体育科普小达人。
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脉解伤寒
唐绍华
1.紧密结合临床。每一章节均以病例带出讲解和讨论。2.重视脉诊,从脉诊角度解析伤寒六经病。3.首次揭示了厥阴病的病机,脉证,治则和治法,突破了以往对于厥阴病认识和治疗的模糊不清的状况。4.厘清了少阳病的脉证和治疗,从理论到实践上明晰了“柴胡劫肝阴”的原因,对于防止柴胡证的滥用,起到了一个从理论到应用上的指导作用
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