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100 条"你也很累吧"搜索结果
你也很累吧
你也很累吧
  • 黄伟康
  • 写给在这光怪陆离世界里努力打拼的你，成年人要允许自己有说累的权利，今年，你辛苦了。
企业直播：直播实战驱动数字化升级 电子书
企业直播：直播实战驱动数字化升级
  • 保利威
  • 数智时代，以信息技术为核心的新一轮科技革命正在孕育兴起。企业直播作为数字化升级过程中的关键基础设施，正在发挥着不可替代的作用。在直播行业飞速发展的今天，作者具体探讨了直播市场发展现状、企业直播常见业务场景与运营技巧、直播赋能培训、数字化品牌推广、直播带货、直播技术的发展等几个重点问题，并以直播在金融、教培、企业服务、零售/医疗各个领域具有先驱性的实践案例，清晰呈现出当下直播的现状和发展趋势，为企业
跳箱与栏架训练全书 电子书
跳箱与栏架训练全书
  • 刘也 编著
  • 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版） 电子书
跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）
  • 编著
  • 《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》针对跳箱与栏架这两种健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同身体部位、动作模式等的训练方案。在训练动作讲解部分，《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》精选了70多种提升力量、爆发力、敏捷、协调等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功
萝莉正太动漫人物角色设定技法 元气森林 电子书
萝莉正太动漫人物角色设定技法 元气森林
  • 编著
  • 本书以萝莉和正太的服饰为主，通过不同的人物设定，不同的国家文化，不同的时代背景来给他们穿上适合他们的衣服。书中还有很多关于服装和配饰的知识，以及人物动态的讲解。全书共5章，第1章是对一般萝莉正太的设定进行介绍，展示动漫人物角色绘制中常见的表情和动作。第2章介绍了萝莉正太4种基本场景下人物角色设定绘制，即居家、返校、周末、晚会。第3章介绍了介绍了萝莉正太身着3种常见“制服”时人物角色设定绘制，即公职
一起造物吧：16个超棒的创意科学实作 电子书
一起造物吧：16个超棒的创意科学实作
  • 兰海越
  • 本书是科技创意和科学实作的完美结合，它将带领大家一起开动脑筋、发挥奇思妙想、探索科学实作带来的乐趣。全书主要内容包括两个部分——基础篇和智能篇。基础篇无需编程即可实现创意制作；智能篇则可通过编程，发挥创意，完成更多的趣味实作。基础篇和智能篇各8个创意项目，每一个实作项目都是一个完整的作品，并在作品完成的基础上，作者将带领大家设计、制作出不同用途的创意作品。所有项目涵盖了不同内容、不同主题、不同层次
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛 电子书
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛
  • 张春雨
  • 本书的读者对象为颈椎疼痛的人群，内容为简单易行的康复锻炼方法1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。3.图文并茂，易学易懂，适合各种人群。4.附赠增值视频演示。5.传统健身方法与现代健身相结合，内容全面，特色鲜明。6.内容简练，可碎片化，易于互联网传播。7.内容针对性强，定
疗愈你的内在小孩 电子书
疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课
  • 施琪嘉
  • 与自己和解，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、安全感。
愿此生你比我强大 电子书
愿此生你比我强大
  • 兰君
  • 本书是一本家庭教育图书。本书写给处在叛逆期路口的孩子（8-16岁），适合家长、老师与孩子共读，从四大矛盾入手：孩子与自我的矛盾，孩子与老师的矛盾、孩子与孩子的矛盾、孩子与家长的矛盾，解答孩子青春期心理、学业压力、人际关系处理、社会融入等方面的问题，引入孙云晓、李克富等教育专家的指导。书中有丰富的一线典型咨询案例，基本能解答叛逆期孩子遇到的所有问题。作者本身拥有20年的咨询经历，10年的教师经历。观
孩子，我知道你在想什么 电子书
孩子，我知道你在想什么
  • [日] T老师
  • 学龄前儿童养育秘籍。好的亲子关系，才能成就自带光芒的孩子。
颠倒思考：发现你的潜能 电子书
颠倒思考：发现你的潜能
  • [以] 耶希尔·哈拉里
  • 学习犹太人沿用数千年的创意思考之道，改善创意思维模式，迅速获得自我提升。
你看,我有我的方向 电子书
你看,我有我的方向
  • 徐志摩
  • 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。徐志摩，这个随风而逝的男子，让三个风华绝代的女人在生前深爱，在死后祭奠。他的生命虽然短暂，但他的爱情却一如长歌，让无数有情人一路地追念着和声清唱。《你看，我有我的方向》收录了徐志摩散文集《落叶》《巴黎的鳞爪》《自剖》《秋》中的经典名篇，及其最广为人知的《再别康桥》《偶然》《沙扬
为什么你攒不下钱？ 电子书
为什么你攒不下钱？
你没想到的数学 电子书
你没想到的数学
  • 王赟
  • 让你带着惊喜感学数学。
中国人你要自信 电子书
中国人你要自信
  • 林晨曦
  • 本书从渐进改革、县域竞争、稳定金融、统一市场、家国力量、改革在路上等五个层面的出发，将中国在改革开放中的优势，主要从经济层面进行比较透彻分析，一步一步地分析了中国为什么能够成功屹立在世界的前列的原因，同时对中国道路充分的认可，对改革开放的极大肯定，为我国的发展献计献策，期待祖国越来越好。
我在哪里丢失了你 电子书
我在哪里丢失了你
  • 范小青
  • 本书通过构思巧妙的18个故事或讲述农民工、在城市打拼的年轻人的压力与梦想、寻找与挣扎，如《五彩缤纷》《茉莉花开满枝丫》等，或讲述当代都市人的生活状态、精神困境，如《梦幻快递》《我们都在服务区》等，或讲述特定历史时期人们的生存状况、思想情感，如《我们的战斗生活像诗篇》，或讲述城乡变革过程中的一些问题，如获第四届鲁迅文学奖短篇小说奖的《城乡简史》。
习惯：改变你命运的基础 电子书
习惯：改变你命运的基础
  • 张珍珍
  • 本书分为习惯决定成败、培养自身好习惯两部分，具体内容包括：什么是习惯、习惯的力量、习惯左右结果、养成积极表现自己的好习惯、养成谦虚做人的好习惯、养成感恩的好习惯等。
你越分享, 就越强大 电子书
你越分享, 就越强大
  • 牛文
  • 这是一本写给万千读者的人生蜕变指南。1.集知识性、趣味性于一体。本书是专为都市男女量身打造的社交修炼指南，作者用好听的故事深入浅出地剖析社交硬知识，指导读者解决生活与工作中遇到的种种社交难题。2.提出全新的社交理念。本书以实际案例和经典理论依据进行撰写，帮助大家打开全新的社交理念，人人都有价值，发现价值，和对的人一起玩。3.直击当代社交力本质。本书经过数万用户的反馈与交流，总结出当代人困惑的人际关
讨喜：让对方接受你 电子书
讨喜：让对方接受你
  • 译
  • 本书从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所长进，直至取得成功。作者讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。本书介绍了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，开拓成功美好的新生活。本书具有一
学习呼吸：重塑你的健康 电子书
学习呼吸：重塑你的健康
  • 许银姬
  • 本书分八个章节，拟通过问答和讲述形式，结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题，为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开，配合大量插画，生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群
你不了解的胃癌 电子书
你不了解的胃癌
  • 田艳涛
  • 胃癌是我国危害最大、发病率最高的恶性肿瘤之一，且早期胃癌发现率较低，大多数就诊患者是以“进展期和晚期患者”为主，所以治疗难度大、效果也不太让人满意。我们与患者接触过程中发现，老百姓对于胃癌的知识了解太少，很多患者难以理解和接受患病的事实。本书主要包括数十个从真实临床病例中总结出来的有关胃癌防治的故事。这些故事介绍的都是我们日常经历的，发生在亲朋好友身边的事情，与每一位读者都息息相关。而这些故事的特
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