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100 条"精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习"搜索结果
精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习
精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习
  • [德] 萨沙·巴希姆
  • 一本解决精神内耗的答案之书。摆脱“我很累、没时间”的焦虑，别让内耗榨干你。
有效领导的七大视角 电子书
有效领导的七大视角
  • 丹尼尔·哈卡维
  • 首席执行官兼高管教练丹尼尔·哈卡维提出，有效的领导力可以归结为两件事：你的决策和影响力，好的决定会带来好的结果，这反过来又会增加你的影响力。如果你做到了这两点，你的领导效率就会提高。但所有的领导者都知道，这并不容易，尤其是在当今快节奏、复杂和相互联系的环境中。为了做出最好的决定并产生最大的影响，你需要从七个角度来看待你的企业：当前现实、长期愿景、战略投资、团队、客户、你的角色、局外人凭借25年成功
继续练习 电子书
继续练习
  • 肖克凡
  • 本书收录了《别有洞天》《道场》《街灯亮了》《九朵花》《丫丫的花园》《工厂情史》《继续练习》《吉祥如意》《念》九篇中短篇小说作品。
焦虑和抑郁自助手册 电子书
焦虑和抑郁自助手册
  • [美] 迈克尔·A.汤普金斯
  • 基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。
高莽 电子书
高莽
  • 高莽 自述;杲文川 整理
  • 高莽是中国社会科学院荣誉学部委员，著名翻译家，为将俄苏文学介绍到中国可以说居功至伟，他翻译的作品曾经入选中学语文教材；他还是美术家，举办过画作展览；他也是编辑家，主编《世界文学》多年，为中国与世界的文化艺术交流沟通做出重要贡献。本书中的一个个故事，如同一幅幅鲜活生动的画面，构成了高莽先生作为翻译家、美术家、编辑家的生命组图，其彰显的是学者毕生的执着追求与人生哲学。
现代精神专科医院管理制度建设指南 电子书
现代精神专科医院管理制度建设指南
  • 徐一峰
  • 全书共计划编写16个章节，紧贴国家宏观卫生政策，立足精神专科医院管理制度建设这一根本任务，不仅限于权威医院管理政策的解读，更是结合最新管理前沿发展及具体案例，系统完整地阐述新时代下精神专科医院内部管理制度构建的概念、内涵、实施路径、现状及未来发展趋势，特别结合最新的管理理念，互联网技术、大数据平台、医联体，等当前一线管理和医院发展实践中的热点，以充实现代医院管理制度建设的内涵。
乌托邦精神的伦理价值 电子书
乌托邦精神的伦理价值
  • 陈庆超 著
  • 尽管人们对乌托邦的理解存在巨大差异，但作者通过研究，一是重新探索了乌托邦的积极的人文精神意义；二是引乌托邦精神进入发展视域，为应对当代发展困境寻求新的策略；三是从发展伦理的角度出发，较为全面地梳理与概括了近代以来关于发展的批判性理论，使人们对发展及其出现的问题有较为全面的把握；四是指出人类具有的乌托邦精神，在这种精神的引领下，人类必将打破传统社会的禁闭，追求正义与幸福的社会生活。
儿童精神分析研讨班.心理学经典译丛 电子书
儿童精神分析研讨班.心理学经典译丛
  • 著
  • 本书着眼于儿童精神分析工作的伦理问题，也就是说，尊重孩子作为主体的存在，认为孩子能够承担自己的痛苦和欲望。弗朗索瓦兹多尔多严格的伦理设置指引着她的临床工作：在孩子的言说中找到他的主体位置，倾听孩子的话语，哪怕这些话语陷于症状之中，陷于父母的言说之中，甚或陷于代际之间的纷杂噪音之中。
儿童精神分析研讨班.心理学经典译丛 电子书
儿童精神分析研讨班.心理学经典译丛
  • 王剑
  • 本书介绍参与此次讨论班的精神分析家向弗朗索瓦兹·多尔多提出了一些和自己的疑难个案有关的问题。弗朗索瓦兹·多尔多凭借高超的专业技巧一一作答，并通过与其他个案进行类比，来帮助这些精神分析家找到并消除他们自身的阻抗，促使他们明确下一步应该怎么做。
有效地招聘 电子书
有效地招聘
  • [美]保罗·法尔科内(Paul
  • 本书是职场领导力系列的第一本，主要论述了领导最重要的一项职责就是为公司聘用合适的员工。有效地招聘取决于求职者的职业、个人兴趣能否满足招聘岗位的需求。这本即用型领导力提升指南为您在招聘新员工方面提供直接的有建设性的指导，具体包括：制定新员工的录用标准，利用不同资源来改进招聘流程。为管理者提供面试策略，将背景调查视为面试的必要环节，让领导有机会从求职者的前任主管那里了解信息以辅助判断。在入职后的最初阶
网络舆情的分析研判与有效引导 电子书
网络舆情的分析研判与有效引导
  • 曹宇
  • 本书从网络舆情的现状、管理背景、监测收集、分析研判、应对处置、引导沟通等方面，对网络舆情管理和舆论引导工作进行系统阐述,对目前较好的做法、典型案例进行梳理、汇总,形成--本具有理论性和可操作性兼具的舆情管理教材;同时，根据作者自身经验，引入了大量电力公司相关舆论处理的案例，这些都能够有效提升公司系统干部员工、舆情管理和新闻宣传人员工作质效、提高公司舆情管理水平、维护公司品牌形象安全、提高公司新闻突
儿童创意木工——玩中学的有效方式 电子书
儿童创意木工——玩中学的有效方式
  • 吕耀坚
  • 本书生动而全景式地呈现了可学、能用的早期儿童木工开展与推进样式。它不是一本“菜单式”的书籍，全书提供了八个方面，包括了儿童为什么要做木工，应该怎样做木工，如何风险评估等内容，其中既有早期儿童木工教育理论阐析，也有木工教育实践的分享。这些内容不是简单叠加菜单，而是相互关联的一个整体里的各个部分。皮特·穆尔豪斯先生为读者呈现了一个能有效促进儿童主动学习的木工教育体系的全貌，涵盖了早期木工教育课程建设的
销售一定要学会心理学：洞察客户心理实现有效成交的46个技巧 电子书
销售一定要学会心理学：洞察客户心理实现有效成交的46个技巧
  • 张静静
  • 讲述销售员如何通过观察，了解客户心理，从而找到成交机会顺利成交的销售技巧。
西藏自助游（第5版） 电子书
西藏自助游（第5版）
中国自助游（第5版） 电子书
中国自助游（第5版）
  • 《亲历者》编辑部
  • 我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩、玩什么、怎么玩？《中国自助游》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然风光、人文景观、资讯攻略的多方面旅游图书，对于旅行者来说，一本好的旅行指南，是迷途中的路标，带领我们领略别样的美景。　　本书精选了全国2000多处经典旅游景点，力求将实用、简洁的资讯呈现给读者，希望帮助读者畅游美丽中国。
中国自助游：彩色畅销版 电子书
中国自助游：彩色畅销版
  • 《亲历者》编辑部
  • 我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩？玩什么？怎么玩？《中国自助游：彩色畅销版》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然风光、人文景观、攻略资讯的综合性旅游图书，对于旅行者来说，它犹如旅途中的路标，带领我们领略别样的美景。　　本书精选全国近2000处旅游景点，力求更实用、更简洁的资讯呈现给读者，帮助读者畅游美丽中国。
家庭急症与意外伤害自救 电子书
家庭急症与意外伤害自救
  • 薛元坤
  • 由卫生部、科技部、人卫社组织出版的32册中国农民卫生保健丛书，现已按原计划分三批出版了22册，其中多册多次入选新闻出版总署农家书屋备选书目，并在多年科技列车三下乡活动中发挥了重要作用。根据近年医学科学发展，农村生活方式的改变、对健康需求的提高以及常见疾病谱的变化，已出版的第3批10册书对原设定的书目进行了全面调整，取得了显著成效，其中6本已入选2012年新闻出版总署农家书屋备选书目。现根据对农家书
关爱生命——急救与自救技能 电子书
关爱生命——急救与自救技能
  • 陆斌杰
  • 书中选取生活中常见的一些疾病或伤害情况的急救、自救加以介绍，重点是让普通人了解每项急救技能的基本概念，理解应用场合，了解在正确的时间采用正确的救助方法，从而能够自救或增加救助的机会，提高生存率和抢救率。普及一些基础的医学知识、技能；通过传授正确的操作技术，能够及时地自救或救助他人。主要内容包括外伤的救助、骨伤救助、复苏、心脑血管疾病的救助、家庭护理等内容。
走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救 电子书
走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救
  • 王宇
  • 从“致郁”到“治愈”，一个抑郁症患者的成功自救之旅。
麦当劳精神 电子书
麦当劳精神
短视频：策划+拍摄+制作+运营（全彩慕课版） 电子书
短视频：策划+拍摄+制作+运营（全彩慕课版）
  • 姜自立
  • 短视频设计制作全攻略：8章内容提升策划拍摄剪辑推广技能。
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