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100 条"50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来"搜索结果
50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来
50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来
  • 张长青
  • 1.全书四色印刷、包装精美、内容可靠，是收藏和送给亲朋好友的bu二之选。2.作者张长青曾接受过中央电视台、北京卫视、江苏卫视、湖南卫视、旅游卫视等多家电视台采访，获得柳岩、柴静、董明珠、朱迅、孟非、汪涵、郭德纲等众多明星朋友的赞誉。3.作者在2016年中国科协举办的科技类节目《寻找科学达人》活动中获奖，其健康的减肥理念和减肥方法得到了科学的认证，安全、快速、有效。4.作者张长青曾经是个250斤的大胖子，曾100天减掉100斤，已超10年不反弹！如今，国家一级健康管理师张长青，减肥方法席卷娱乐圈，50天唤醒身体的奇迹！每个胖子都是潜力股！
时装画零基础速成必修课 电子书
时装画零基础速成必修课
  • 鹿振荣 蔡长青
  • 时装画手绘是服装设计者需要掌握的基本技能。针对越来越多的行业新人及服装制作爱好者，本书作者根据多年行业教学与实践经验，编写了本书，以满足初学者全面了解时装画绘画技法，夯实基础，快速进阶的学习需求。全书共7章。第1章介绍绘制时装画所需工具；第2、3章讲解人体的绘制技法，包括人体比例结构、动态以及头、手、脚的绘制；第4章讲解基础的服装绘制，包括服装款式结构、服装褶皱的细节分析和整体服装绘制解析；第5、
C语言开发从入门到精通 电子书
C语言开发从入门到精通
  • 王长青 韩海玲
  • 本书循序渐进、由浅入深地详细讲解了C语言开发的技术，并通过具体实例的实现过程演练了各个知识点的具体使用流程。全书共22章，第1～4章分别讲解了C语言开发的基础知识，包括C语言简介，安装开发工具等；第5～10章分别讲解了函数、输入/输出、流程控制、数组操作等知识，这些内容都是C语言技术的核心知识；第11～20章分别讲解了指针、结构体、共用体和枚举、链表、位运算、预编译、文件操作、错误调试和高级编程技
国民营养科普丛书——母婴营养膳食指导 电子书
国民营养科普丛书——母婴营养膳食指导
  • 刘长青
  • 合理膳食是保证健康的基础，近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。与此同时，纯母乳喂养率为20.8%，基本纯母乳喂养率为48.3%，孕期体重增加过多，产后体重滞留等，5岁以下儿童生长迟缓率为8.1%，孕妇、儿童、老年人群贫血率仍较高，钙、铁、维生素A、维生素D等微量营养素缺乏依然存在，膳食纤维摄入明显不足。广大人民群众又对营养知识有着迫切的需求，社
医生轶事——100篇从医背后的故事 电子书
医生轶事——100篇从医背后的故事
  • 徐长江
  • 医生轶事-100篇从医背后的故事一书中，医务人员记录了从医过程中发生在自己身上或是身边人的点滴经历，这些医院故事或情节生动、饶有趣味，或人物性情丰满、个性鲜明，这些故事中包含"大医生的小心思""小医生的大情怀"，具有一定价值引导作用。特色（创新、权威、实用、可操作性等）介绍：通过"人物"这一切入点，围绕"轶事"这一主题，讲述医学背后的故事。通过这些故事可以让更多的人了解真实的医院和医务人员，加强医
20 张表单做培训 电子书
20 张表单做培训
  • 张立志
  • 1.本书特点不在于讲授理论，而是提供具体的方法和工具，用20张表格把培训体系系统化地贯穿。2.书中的方法论融合了很多经验，更具实操性，有利于提升培训的价值。3.作者此前著作《培训进化论》销量过万，广受读者喜欢。4.作者是实践派，每年讲“人才培养”“培训设计”方面的课程近150天。自建的公众号“培训每日谈”已有近40000名粉丝。
都市文人：张岱传 电子书
都市文人：张岱传
  • 佘德余
  • 本书是浙江文化名人传记丛书之一，书写了明末清初作家、史学家、散文家张岱的一生。
张崇泉医案精华 电子书
张崇泉医案精华
  • 张崇泉
  • 本书收载张崇泉医案110则，基本覆盖了中医内科常见病、多发病和中医治疗独具特色与优势的部分疑难病症，展示了著名中医专家张崇泉的临证思辨特点和用药经验。本书内容丰富，观点客观，论理清晰，可供临床医生、医学生、患者参考使用。
张志聪用药心法 电子书
张志聪用药心法
  • 李成文
  • 张志聪是清代著名医学家，所著《本草崇原》《侣山堂类辩》《医学要诀》三书中，对中药的阐述发前人所未发，独出机杼，将以上三书分散的本草内容合并重编，能够突出张氏对本草性味、功效、主治的深入认识及中药学成就，对于全面学习和掌握其临证用药经验与规律，提高临床疗效，具有重要的现实意义。本书以药为纲，音序排列，摒弃当今不常用之药，突出实用，服务临床。每药内容以《本草崇原》为首，继之《侣山堂类辩》，终以《医学要
口腔健康教育 电子书
口腔健康教育
脑卒中健康管理 电子书
脑卒中健康管理
  • 王陇德 主编
  • 本书旨在通过全国各级医疗机构和广大医务工作者的共同努力，降低脑卒中的发病率和死亡率。
体育与健康 电子书
体育与健康
  • 朱金棒，江水，朱东方，蔡丹
  • 本书内容包括：体育与健康的相关理论、营养与健康的相关理论、运动促进健康、促进健康的锻炼原则和方法、运动处方、体质健康标准测试方案、高等学校体育等。
心理健康 电子书
心理健康
  • 武月刚 李文平 宋晓荔 主编
  • 本书内容包括“主动适应”“人际交往”“行为自塑”“学会学习”“情绪情感”“珍爱生命”等八个单元；每个单元又分为4个课题，共32个课题。每个课题包含“热身活动”“心灵聚焦”“活动体验”“心理宝典”“心理自助”5个模块。
体育与健康 电子书
体育与健康
  • 邱灿
  • 本书内容包括体育概述、锻炼身体的科学方法、体育与健康、田径、足球、体育竞赛的组织与编排、毽球、台球、武术、羽毛球等。
体育与健康 电子书
体育与健康
  • 李贵芳 王军堂 罗军 主编
  • 本书依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书共16章，主要内容包括：体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、排球、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、健美操、体育舞蹈、游泳、户外运动和拓展训练等。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
体育与健康 电子书
体育与健康
  • 主编
  • 本书依据**新国家学生体质健康标准，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书共14章，内容包括体育健康理论(第1章到第3章)和运动技能实践(第4章到第14章)两部分内容。体育健康理论部分对体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛等相关内容进行阐述；运动技能实践部分对田径运动、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、
健康科学导论 电子书
健康科学导论
  • 包呼格吉乐图
  • 本书内容包括：健康是什么、健康与非健康的辨析、健康的身体基础与心智条件、健康的现状、健康的生物学特征、健康的分化与人的衰老、慢性疼痛与健康。
健康中国战略 电子书
健康中国战略
  • 中国政策研究网编辑组
  • 本书内容包括：中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》(2016年10月25日)、中共中央、国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见(2019年5月9日)、国务院关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见(2014年12月23日)等。
体育与健康 电子书
体育与健康
  • 等
  • 本书分两篇，内容包括：大学体育概述、体育竞赛与奥林匹克运动、体育锻炼与健康、运动损伤及预防、田径、球类、形体训练、武术搏击运动等。
现代健康食谱 电子书
现代健康食谱
  • 寿端兮
  • 本书内容分为“养颜美容”、“强身补血”、“减肥”、“高血压食疗”、“糖尿病食疗”、“风湿病食疗”等六类，每类均按早、中、晚的顺序编列食谱。
健康始于孕育 电子书
健康始于孕育
  • 李志新
  • 本书拟编写5章，包括科学备孕和健康生育、顺利度过孕期、分娩及产后保健、新生儿护理、婴幼儿养育。涵盖了女性从备孕到孕期、分娩和产后，再到新生儿、婴幼儿阶段的照护等相关方面知识与方法。主要内容如下：为什么说“身体发肤，受之父母”？为什么说月经是女性具备生育能力的标志？为什么有人说生命的诞生是在一瞬间？"为什么备孕女性要做营养准备？为什么说适宜体重对备孕女性很重要？"为什么医师建议选择排卵期前后同房？为
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