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100 条"运动拉伸实用手册"搜索结果
运动拉伸实用手册 电子书
运动拉伸实用手册
物资购销法规实用手册 电子书
物资购销法规实用手册
供电服务技能实用手册 电子书
供电服务技能实用手册
  • 梁竞之
  • 本书共五章，内容包括：概述、电力客户服务质量及标准、电力客户服务技巧、电力客户服务风险及应对、电力客户关系管理、电力客户服务规范等。
电网应急预案实用手册 电子书
电网应急预案实用手册
  • 国网天津市电力公司
  • 本书包含总体预案和自然灾害突发事件、事故灾难突发事件、公共卫生突发事件、社会安全突发事件专项预案共五篇。
高原战伤救治实用手册 电子书
高原战伤救治实用手册
  • 张连阳
  • 1.本书是主要为军队、兼顾平时和平环境的高原战伤和创伤救治提供实用性、指导性和操作性极强的技术手册。主要读者包括参加战时、平时高原战伤和高原创伤救治的医务人员或其他军事和地方人员。2.着重介绍高原战伤和创伤救治相关基础知识（高原环境及其对战伤救治的影响、急性高原病防治等），救治的组织与实施（检伤分类、伤员后送等），现场和早期救治关键技术、损害控制手术和损害控制复苏，各部位伤早期救治、输血、麻醉、感
药师用药交代实用手册 电子书
药师用药交代实用手册
  • 陈维红
  • 写作体例：每种药物分3个层次，即窗口用药交代、药师部分、患者部分：窗口用药交代【高度精炼概括】用法用量：包括特殊剂型、特殊服法；保存方式。药师部分【层次清晰，内容详尽，专业全面，语言简洁】药品名称；成分（复方制剂）；主要用途；禁忌证；用法用量：包括特殊剂型、特殊服法（如饭前饭后、大量饮水、体位等）；注意事项：特殊人群、特殊职业者、特殊体质、特殊习惯、其他提醒；相互作用；不良反应；药品保存方法；饮食
全科医生实用手册 电子书
全科医生实用手册
  • 马骏
  • 本书由10多所医学院校的数十位专家进行编撰，内容覆盖全面，包括全科医学概述、全科常见各系统疾病、常见急救技术、健康管理与慢病防控、社区预防保健、常见疾病的康复治疗、常见药物应用、常见诊疗技术等内容。内容注重从全科医生的实用出发，突出重点和特色，重在解决全科医生实际工作中遇到的具体问题，力争使其成为全科医生的案头工具书。
眼科急症工作实用手册 电子书
眼科急症工作实用手册
  • 张颖
  • 本书从眼科急症的症状、体征、发病机制特点、常用检查和治疗入手，总结出各类原则和要点，循因施策。全书组织结构清晰、查询便捷、重点明确、语言精练、内容实用、严格遵守临床规范等特点为写作宗旨，力争涵盖所有已知眼科急症的处置要点，达到即学即用的目的。参与编写本书的作者均是来自各大医院有着丰富处理眼科急症经验的眼科医生，在编写过程中结合自身经验，对容易漏诊和误诊等处给予提示。此外，书中附注诊治所需常用检查、
运动减脂讲义 电子书
运动减脂讲义
  • 减肥大叔Sam
  • 全面减肥健身指南：认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
现代皮划艇运动 电子书
现代皮划艇运动
  • 徐菊生
  • 本书运用现代科学的训练理论和研究成果，总结我国和世界皮划艇强国的成功经验，探究皮划艇项目的基本规律。
印度独立运动 电子书
印度独立运动
  • 尚劝余
  • 一部全面介绍印度独立运动的作品。
轮滑舞龙运动 电子书
轮滑舞龙运动
  • 李永明著
  • 本书作者从概述、简史、基本技术、动作、配乐等方面图文并茂、全面详细地讲解了轮滑舞龙运动。全书分为七章。
运动项目概论 电子书
运动项目概论
  • 江岚主编
  • 本书共分九章，内容包括：绪论、球类运动、格斗竞技类、田径、水上运动、难美类运动、冰雪类运动、户外运动等。
运动康复技术学 电子书
运动康复技术学
  • 陈建主编
  • 本书第一部分为临床康复运动疗法，内容涵盖临床康复医学科常用的运动治疗方法和手段；第二部分为体能康复训练部分，包括适合各类人群体能康复的运动训练方法和手段。
运动健身与营养 电子书
运动健身与营养
  • 史仍飞主编
  • 史仍飞、袁海平主编的《运动健身与营养》主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章，包括15章内容，分别为：第一章营养物质的消化与吸收；第二章能量——运动与营养的基础；第三章碳水化合物——最有效的能源物质；第四章蛋白质——赖以生存的营养素；第五章脂类——储存能量的最佳形式；第六章矿物质——生命的骨架；第七章维生素——维系生命的物质；第八章运动健身的一般原理；第九章运动健身的合理营
运动健身打卡书 电子书
运动健身打卡书
  • 闫琪
  • 《运动健身打卡书》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身指导书。《运动健身打卡书》是一本打卡记录册,锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身打卡书》是一本健身进阶指导书。作者以体能水平和锻炼部位为基础，为全年53周制定了从初级到高级的进阶训练计划。锻炼者可根据训练计划，按照核心、上肢、下肢、全身的训练顺序，
运动健身日历2019 电子书
运动健身日历2019
  • 闫琪
  • 《运动健身日历2019》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。《运动健身日历2019》是一本打卡记录册，锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身日历2019》是一本健身进阶指导书。《运动健身日历2019》以体能水平和锻炼部位为基础，为全年12个月制定了各自的训练主题，并将每月各周划分为逐步进阶的4个训
运动素养开发教程 电子书
运动素养开发教程
  • 赵秋爽
  • 本书分为理论篇和实践篇两个部分，共十九章。理论篇涉及全民健身指导纲要、体育与健康、体育与营养、体育与自我监测、体育素养之奥运精神，共五章；实践篇涉及跑步、跳绳、健身操、趣味体能、健身舞、广播体操、排舞、啦啦操、拉伸操等内容，共十四章。
运动康复指导（初级） 电子书
运动康复指导（初级）
  • 　主编
  • 本书分2篇，共6章，第一篇为基础理论，涵盖了人体动力学和运动生理学基础模块；第二篇为实操技术，涵盖了运动康复实践应用的实用技术，涉及运动康复评估、运动康复治疗技术、特殊人群健康管理、沟通与工作机制四大工作内容。
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
给水排水工程标准规范应用手册（下册） 电子书
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