得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

电子书

竞走：现代竞走技术与训练

王林著

电子书

现代铸铁技术

彭凡
本书对铸铁发展简史、铸铁件生产方法、铸铁冶金学、铸铁检测检验方法、灰铸铁及球墨铸铁特点、铸铁的熔炼及铸造工艺、绿色铸造和智能铸造等方面进行了详尽的介绍，内容全面且实例丰富。本书经过多次修改完善，可作为铸造企业相关技术人员学习用书，具有很好的实用价值。

电子书

现代视频技术

郭鸿雁
本书分5个项目，项目一是视频技术基础理论认知，介绍了视音频信号压缩编码技术、常用的调制方法、常用的视频显示技术等知识；项目二讲述了不同电视制式的原理及信号处理过程；项目三介绍了数字电视传输技术与标准并分析多种数字电视接收机原理，数字机顶盒及条件接收技术；项目四介绍了视频会议的相关知识及应用技术；项目五分析了视频监控系统的组成、技术及设计方法。

电子书

现代物流信息管理与技术

主编郑少峰副主编戴小廷吴艳萍
本书强调物流信息技术在物流工作中的应用，教师可通过引例、案例、应用案例、背景知识、实践指导书、相关物流免费软件以及教学视频等资料对物流信息的应用进行教学指导；学生可通过教学和应用相融合的一体化教学方式进行学习，掌握主流和最新的物流信息技术。本书作者是长期从事物流信息技术教学的教师，书中的内容是其多年来物流信息技术教学及应用的经验总结，内容深入浅出，体现了主流和最新的物流信息技术。本书可作为物流管理

电子书

CTO说

CTO训练营
本书适合任何程序员、技术经理、技术部门负责人，或者有志成为CTO的人阅读学习，对于IT企业的CTO、CEO等高端管理者，也有很好的参考价值。

电子书

篮球技术与训练精要（第4版）

[英] 杰里·V. 克劳斯
本书是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。

电子书

图解游泳基础技术与训练（视频学习版）

人邮体育　主编
本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫

电子书

图解足球基础技术与训练（视频学习版）

人邮体育　主编
本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图

电子书

太极拳姿势训练技术与脑卒中康复

李宗衡
本书是一部以临床技术讲解和操作演示为主的书籍，介绍了太极拳姿势训练技术（TaiChiPosturalTraining，TPT）的定义、关键技术内涵，促进脑卒中康复的理论基础。围绕着脑卒中后主要运动功能障碍：重心控制障碍，手功能障碍，步态异常，痉挛等，讲述太极拳姿势训练技术如何改善上述功能障碍的方法和操作演示。讲解了太极拳姿势训练技术在脑卒中康复中的技术优势：比如抑制原始反射、诱发高级皮层反射；提高

电子书

现代通信技术概论

崔健双
本书适合作为普通高校通信专业低年级学生或非通信专业本科生、研究生的专业选修课或公共选修课教材，或对通信技术感兴趣的有关人员的参考书。

电子书

现代教育技术

王锡智
教育技术概念、发展及教学设计应用。

电子书

现代教育技术

周玉萍主编
本书结合了当代师范教育的特点，充分体现了“现代”、“教育”和“技术”3个要点，突出了教育教学技能和教育技术的理念。全书共有9章，分别介绍了现代教育技术的概念、网络教育资源的利用、教学媒体与多媒体素材的处理、多媒体课件制作技术、教学设计、教学技能、信息技术与课程整合、网络课程设计与制作，以及MOOCs教学模式简介。通过对本书内容的学习，读者可以全面了解现代教育技术的基本理论和基本思想，了解现代教学方

电子书

现代高效焊接技术

韩国明编著

电子书

现代物流技术基础

刘凯
本书被列为北京高等教育精品教材，由北京交通大学现代物流研究所刘凯教授组织编写。按照基础性、先进性、实用性的原则，本书从运输设备与运输技术、仓储设施设备与技术、装卸搬运装备与技术、物流配送技术、包装与流通加工技术、物流信息技术、物流预测技术及物流系统规划等方面对现代物流技术进行了较为系统的介绍，使读者通过阅读本书能对现代物流领域应用的主要设施设备及技术方法有较为全面的了解。本书可作为高等院校电子商务

电子书

现代教育技术

陈娬
教育技术能力作为现代教师必须具备的能力之一，一直是师范生学习和在职教师培训的重要内容。随着时代的发展，教育技术的内容也在不断地丰富，本书以《中小学教师教育技术能力标准(试行)》为依据，以教师教育专业化和新课程改革为背景，以满足职前和职后教师在实际教学工作中对教育技术能力的需求为目标进行编写。　　全书分为四部分：基本理论篇、方法技术篇、综合创新篇和技能训练篇。内容涵盖教育技术的概述、教学设计、资源、

电子书

无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升

戴剑松　著
适读人群：1.跑步新手2.已经具有初步跑步经验，但需要提升自我，渴望学习科学跑步知识技能的进阶跑者3.跑步教练这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练李国强美国国家医学院国际院士励建安亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、跑圈大咖惠若琪前中国女排队长，里约奥运会冠军李文　知名企业家跑者李小白　大满贯六星跑者，新丝路时尚集团创始人曲向东　行知探索创始人曲向东　行知探索创始人许安琪　伦敦奥运会女子重剑冠军郁亮　万科企业股份有限公司董事会主席姚妙　越野跑运动员，环勃朗峰越野赛CCC组冠军周春秀　伦敦马拉松冠军，目前中国唯一一位夺得世界六大满贯马拉松赛冠军的运动员联袂推荐！本书大纲原理篇：深入分析大众跑者的技术特征技能篇：指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估训练，养成合理跑姿训练篇：全面解析大众跑者科学训练的原则、方法和技巧助你体系提升运动能力，Z大限度地避免跑步损伤读者常见问题：Q1：我看过作者的第一本书《无伤跑法》，这本新书《无伤跑法2》在内容上与第一本有什么联系和区别？作者解答：《无伤跑法》是一本跑步综合知识全书，涵盖了跑者应知应会的跑步基础知识和技能，比如跑步姿势、跑者力量训练、伤痛康复、跑步减肥、跑步训练等。《无伤跑法2》则更加专注于跑者如何按照无伤跑法体系，循序渐进地进行身体灵活性和稳定性训练，跑姿优化与提升，然后在此基础上通过科学训练实现耐力提升，从而Z终有效帮助跑者实现健康、无伤、持久奔跑。《无伤跑法2》是《无伤跑法》的迭代升级版本，对于大众应该如何实现科学、健康跑步做了科学性、du创性和系统性的讲解和分析。Q2:没看过《无伤跑法》，可以直接买这本新书《无伤跑法2》吗？作者解答：当然可以。《无伤跑法》更接近于一本基于可循证知识的跑步百科全书，而《无伤跑法2》则是一本专注于跑步技术优化和科学跑步训练的高水平跑步著作。两本书有一定继承和发展关系，但彼此相互独立。当然，我们建议跑者将两本书结合起来阅读，相信对于跑者实现科学、健康跑步大有裨益。Q3：我是跑步达人，跑过N次全马和半马，这本书会对我的日常训练和PB有帮助吗？作者解答：《无伤跑法2》不仅适合初级跑者，通过跟随本书循序渐进地学习跑步，从一开始jiu以一整套科学正确的方法开启跑步，避免伤痛发生，而且也特别适合成熟跑者。成熟跑者通过阅读本书，能够重新认识和深度理解跑步技术和跑步训练背后的科学原理和方法，发现和弥补成熟跑者在跑步认知和技能方面的短板，从而有效提升跑步运动表现。

电子书

大管家教你做优秀出纳

出纳训练营
本书是根据动力永恒出纳训练营（原CS出纳训练营）的培训课程内容改编而成的。全书分为4部分包括常识篇、基础篇、规矩篇、业务篇，内容涉及出纳日常业务处理的规则、方法、程序和手续。同时，本书注重将“三分动手、七分动脑”的出纳职业理念融入具体业务中，以切实提升初学者的专业意识和实战能力，帮助其成长为出色的出纳。

电子书

现代移动通信技术与系统（第2版）

编著
本书全面系统地介绍了第三代移动通信的基本理论和系统原理，介绍了第四代移动通信的基本理论和系统原理。全书共分7章，内容包括3G、4G及5G移动通信系统发展概述，第三代移动通信系统用到的基础理论和主要技术，WCDMA网络结构与接口协议、空中接口各层原理和WCDMA系统主要工作过程，HSPA网络结构及工作原理，第四代移动通信系统用到的基础理论和关键技术，LTE的系统结构、空中接口各层原理，LTE系统基本

电子书

现代运动训练新理念、新方法

林岭著
进入21世纪以来，随着科学理论与技术的不断进步以及向竞技训练领域的不断渗透，已经对许多传统的训练理念和方法产生了不断地冲击。在此背景下，许多教练员面临的最大困惑是既有成功的训练经验需要创新吗?如此众多的新方法、新理论、新观念哪些是“科学”的?该选用哪些理论与方法来实施训练创新?该如何采用新理论、新观念与新方法实施训练创新?针对训练过程中存在的若干训练疑难问题，本书作者在多年科训结合过程中对有关问题