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100 条"运动处方:健康水平评估与运动方案设计方法(第8版)"搜索结果
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运动处方:健康水平评估与运动方案设计方法(第8版)
Vivian
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论,结合美国运动医学会(ACSM)运动评估和处方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议,提供了关于健康水平评估和个性化运动处方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系,介绍了运动前的健康检查和运动处方制定原则,讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处方设
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木球运动
王晓青著
本书内容包括木球运动概述、木球运动场地与器材、木球运动基本技术、木球运动基本战术、木球运动教学、木球运动训练、木球运动竞赛规则与方法、木球运动竞赛组织工作、木球运动服装与礼仪等。
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飞盘运动
贾立强 著
本文首先对飞盘运动的起源与发展的进行了回顾,其次对飞盘运动的各种玩法进行了简单的介绍。另外本著作重点对飞盘运动中的极限飞盘与飞盘高尔夫进行了详细的介绍,包括飞盘的各种掷法与接法、极限飞盘的各种进攻与防守战术、飞盘高尔夫的比赛技巧等。书中七、八章是对飞盘运动员身体、心理素质训练的介绍,因此本书既可以作为教师上课参考用书,也可以用来参考知道飞盘队伍训练。
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拒绝运动损伤
凌鸣
随着人们生活方式的改变和对健康的重视,热爱运动的人与日俱增,但由于多数人群并不了解正确的运动方法,也不会筛选合适的运动类别,由此造成的运动损伤不胜枚举。本书以此为出发点,围绕常...
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动画运动解析
孙立军主编
本书共分七个章节,从人物运动的不同层面、不同角度分别进行了详细的讲解,配有近400张图例,其中所有连续运动的图例说明全部来自课堂上的示范及学生作业。能够更加直观有效地让大家了解...
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动画运动解析
孙立军主编
本书共分七个章节,从人物运动的不同层面、不同角度分别进行了详细的讲解。本书将以观察—发现—认识—分析—理解—表现—创造这样一个脉络和理念,对人物运动进行解析。作者是北京电影学院...
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动画运动规律
王守平主编
本书通过运动的基本概念、动画原理、姿势、动画运动基本规律、动画基础动作解析来让读者能够掌握动画中简单的线性运动的基本控制方法。
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邻家诗话(第一季)
方锦龙
热播诗词文化节目《邻家诗话》同名图书。
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现代艺术的思潮与运动
陈高明
本书以19世纪中叶至21世纪初150余年间,现代设计和现代艺术的发展脉络为主线,一方面着重介绍各个时期主要的艺术、设计风格、流派及其产生的原因;另一方面介绍各种流派的代表人物和代表性作品。
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运动损伤的治疗与康复
黄涛主编
黄涛主编的《运动损伤的治疗与康复(高等教育体育专业通用教材)》介绍运动损伤的基本知识和处理,上肢运动创伤、下肢运动操作、躯干部运动损伤的临床症状,诊断,康复治疗方法。
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投掷运动原理、技术与训练
杰伊•西尔韦斯特(Jay
本书讲解了铅球、铁饼、标枪和链球这四项田径投掷运动的内容,涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导。全书共分为6章,第1章主要介绍了投掷运动的生物力学基础,为投掷运动的训练提供理论依据;第2章探讨了投掷运动中的力量与爆发力发展,针对运动员的力量训练和技术调整,介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容,覆盖投掷运动的各个阶段;第3章至第6章分别介绍铅球、铁饼、标枪
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儿童早期运动发展与促进
朱宗涵
本书依据我国现状,针对我国儿童的健康需求来编写,同时囊括近年来国际上颁布的儿童早期运动相关指南,能够在符合我国儿童运动现状的同时又紧跟国际相关领域的步伐,做到与国际同步。在编写人员方面,编写该书的专家组涵盖了儿童保健学、儿科学和体育科学等相关领域权威专家,多角度、多领域、全面地阐述儿童早期运动相关专业知识,同时,图文并茂、通俗易懂地将日常家庭养育活动中的运动游戏进行权威推荐,科学指导性强。本书依据
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全国常用标准图实物工程量手册
张建平
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反垄断罚款制度研究
王健
本书共六章,内容包括:反垄断罚款的设定方式与发展态势、反垄断罚款的威慑理论及其应用、反垄断罚款的不确定性、反垄断罚款并科没收违法所得的现状及其完善、反垄断罚款裁量基准的现实解构与制度完善等。
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拉伸运动解剖学(第3版)
[美] 阿诺德·G.尼尔森
本书练习动作全面,配图清步骡详细,不但适用于专业运动员、运动爱好者和各运动项目教练员,被慢性肌肉或关节疼痛所困扰的普通人也可以自我练习,从中受益。
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拉伸运动解剖学(第3版)
[美] 阿诺德·G.纳尔逊
运动及健身爱好者、普通人的自我放松科学入门书。
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投资项目评估方法与实务
周惠珍
全书分投资项目评估原理和方法以及投资项目评估实务两大部分,共46章。论述了投资项目可行性研究评估的基本原理和方法;阐明了30多个行业投资项目的特点、可行性研究中的特殊问题和编制可行性研究报告的规范内容和要求。
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运动贴扎、包扎与外固定技术(第4版)
戴维·H. 佩林(David H. Perrin)
本书首先概述了贴扎、包扎与石膏、夹板固定技术的基础知识,包括解剖学知识、循证实践、作用、所使用的材料和准备工作等;然后通过专业示范图片和分步骤文字讲解,介绍了足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节与手部等主要身体部位的常见运动损伤的贴扎、包扎与石膏、夹板固定技术,以及各部位的解剖结构、损伤原理和有益恢复的拉伸、力量训练等内容。
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印度独立运动
尚劝余
一部全面介绍印度独立运动的作品。
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运动减脂讲义
减肥大叔Sam
全面减肥健身指南:认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
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运动康复技术学
陈建主编
本书第一部分为临床康复运动疗法,内容涵盖临床康复医学科常用的运动治疗方法和手段;第二部分为体能康复训练部分,包括适合各类人群体能康复的运动训练方法和手段。
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人民卫生出版社约健康平台,邀请协和医院、华西医院、北大医院、等三十余家国内知名三甲医院中青年专家加盟。按照谣言的形式分为三类,即蜚短流长、空穴来风、以偏概全。主要内容包括:睡觉前玩手机,到底会不会伤眼睛、眼药水是点得越多越好吗、基因检测靠谱吗、抗生素一定要用满3天吗、要不要提高免疫力、“好胆固醇”存在吗、海鱼真的比河鱼好吗……
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人体运动彩色解剖图谱:弹力带减脂塑形训练
人邮体育解剖图谱编写组
弹力带减脂塑形训练,助力雕刻美好身材。
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人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
人邮体育解剖图谱编写组
全面健身指南:100+器械练习,专家订制计划。
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减肥大叔Sam
全面减肥健身指南:认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
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郑文伯
不论你想增强体质、提升运动表现,还是促进损伤康复、提高功能水平,一根弹力带可以帮你随时随地完成全身训练,达到训练目的。
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人体运动彩色解剖图谱:徒手健身百科全书
(英) 米克·福勒 (Mick Fowler)
徒手健身综合指南:100余种练习、日常锻炼计划、真实场景演练。
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从功能到体能:递进式健身图解
闫琪
98个专业示范训练动作,11套拿来即用的训练计划,带你有效实现从强化功能到提升体能。
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