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100 条"当励志不再有效：自我平静的五步锻炼"搜索结果
当励志不再有效：自我平静的五步锻炼
当励志不再有效：自我平静的五步锻炼
  • 金木水
  • 不焦虑的活法，从在乎自己开始。
并针疗法 电子书
并针疗法
  • 刘步平
  • 并针疗法是众多针灸创新针法之一，是作者在长期的临床实践中吸取和借鉴前人的经验教训，结合自身的临床体会，以中医骨伤科学（包括经筋理论）、解剖学、生物力学等为基础，吸纳现代医学的新理论和新成果，引入现代精准靶点治疗理念，创立的一种以双针为载体，结合独特的手法技巧于一体的新型针刺疗法。本书全面介绍了并针疗法的理论基础、操作方法及临床应用等。内容丰富，既有新技术、新方法的实践，又有新观点、新理论的提出。本
与自我和解 电子书
与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
  • [美]奥马尔·马涅瓦拉
  • 　　欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本　　在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为：　　大脑怎样以及如何驱动行为？　　怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？　　为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西？　　在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？　　自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？　　此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。　　《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。　　美国心理学家和精神病学家奥尔马？马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家，本书是其受欢迎的著作。
传世励志经典：淡淡的智者——蒋梦麟 电子书
传世励志经典：淡淡的智者——蒋梦麟
  • 陈雪
  • 本书描写了蒋梦麟的一生，让我们看到他如何从一位天真的孩童成长为渴望新知的少年，如何变成一位有志青年，如何成为一代学者和教育家，又如何成为社会上举足轻重的人物。全书分九章，“清末小村忆童年”“求学之路步履艰”“衣锦还乡重教育”“北大重任一人担”“抗战岁月尽其能”“奔忙不息至终生”等。
传世励志经典：血性的斗士——闻一多 电子书
传世励志经典：血性的斗士——闻一多
  • 黄超
  • 本书记录了闻一多先生波澜壮阔的一生，并以历史背景作为大的叙事脉络为读者呈现了一位在近现代中西文化大交汇、大碰撞时期成长起来的大家形象，其拼搏精神激励着无数人，其优良品质也值得永远学习。
传世励志经典：光活着是不够的——加缪励志文选 电子书
传世励志经典：光活着是不够的——加缪励志文选
  • 杜小真
  • 本书收录了《不置可否》、《灵魂之死》、《反叛者》、《处死国王》、《恐怖时期》、《反叛和艺术》、《创造与革命》、《荒谬与自杀》等加缪的散文作品。
爱的练习：女性自我成长手册 电子书
爱的练习：女性自我成长手册
  • [美] 梅根·洛根
  • 爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。
内在自我：发现真实自我的乐趣 电子书
内在自我：发现真实自我的乐趣
  • 休·麦凯
  • 休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。
有效对话：应对沟通困难的7个原则 电子书
有效对话：应对沟通困难的7个原则
  • [美] 罗伯塔·金斯基·马图森
  • 本书将手把手帮助读者挑战职场中的困难对话，改善与老板、同事和合作伙伴的关系，从而体会到个人极速成长的乐趣和成就感。
科学健全有效的投资监督体系探索 电子书
科学健全有效的投资监督体系探索
  • 彭森
  • 本书对加强投资监督的要求，适应完善社会主义市场经济的需要，对政府投资管理行为的监督进行了深入分析，探讨了加强投资监督，从源头上防治投资领域腐败的相关问题。
听懂医生的话：医患关于用药的有效沟通 电子书
听懂医生的话：医患关于用药的有效沟通
  • 杨继章
  • 沟通不畅往往是生活中很多矛盾与问题发生的根源。而医患之间更由于信息的不对等、交流时间的严重不足引发了很多用药上的“误操作”，其根本原因是医生的用药医嘱很多时候患者根本没听懂。本书从患者用药教育的角度出发，甄选生活中常见的用药医嘱以及患者自用药过程中多发的用药问题与用药注意，以通俗易懂的解答，使读者切实理解，日常生活中准确操作。让患者真正听懂医生的话。
有效学习与教学——9种学习方式的变革 电子书
有效学习与教学——9种学习方式的变革
  • 潘洪建
  • 本书基于学习方式基本问题的阐述，聚焦自主学习、合作学习、体验学习、探究学习、操作学习、游戏学习、服务学习、表现性学习、反思性学习9种学习方式的理论基础、操作策略、教学策略以及学习方式在学科教学中的具体运用。
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康 电子书
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康
  • [英] 莎拉·沃哈
  • 调动五种感官，及早识别不对劲儿的心理状态，利用技巧和工具，迈过那些看似过不去的坎儿。
有效学习，才能高效成长 电子书
有效学习，才能高效成长
  • 小猫倩倩
  • 选择适合自己的有效学习方法，实现高效自我成长，去过有选择的生活。
初中地理有效学习评价 电子书
初中地理有效学习评价
  • 赵亚夫
  • 本书分为五章，内容包括我们需要怎样的学习评价、我们追求怎样的学习评价、我们认同怎样的发展性评价、我们运用怎样的地理课堂学习评价技术等。
VR爆发：当虚拟照进现实 电子书
VR爆发：当虚拟照进现实
  • 张毅
  • 积累大量一手数据材料，前沿写作而成，是VR方面的重磅作品。
传世励志经典：真理的殉道者——苏格拉底 电子书
传世励志经典：真理的殉道者——苏格拉底
  • 译
  • 本书由苏格拉底的学生色诺芬，以自己的亲身接触，记录下苏格拉底的一些真实可信的言行和丰富的教育思想，对我们理解柏拉图的《理想国》、霍布斯的自由主义及黑格尔的伦理体系，有重要的指导作用。
成长的哲学课：自我与人生的思考 电子书
成长的哲学课：自我与人生的思考
  • 梁光耀
  • 针对日常生活中的种种困惑，设置12个互相关联的主题，展开一段充满智慧的哲学之旅。
B端思维：产品经理的自我修炼 电子书
B端思维：产品经理的自我修炼
  • 张晨静
  • 互联网产品运营书籍，B端产品经理指导书，带你建立起对B端产品经理的全方位认知。
写作的方法：自我提升与价值创造 电子书
写作的方法：自我提升与价值创造
  • 蓑依
  • 一本全面分析写作方法与技巧的工具书。
社会性体格焦虑的测量及其与体育锻炼之间关系的研究 电子书
社会性体格焦虑的测量及其与体育锻炼之间关系的研究
  • 徐霞著
  • 社会性体格焦虑的测量及其与体育锻炼之间关系的研究随着自我表现理论在社会心理学领域再度成为研究者关注的热点，在运动和锻炼心理学领域中，从自我表现角度考察体育锻炼行为也受到了人们的重视。社会性体格焦虑作为测量在运动和锻炼情境下与体格有关的对自我表现关注的指标，近十多年来国外体育和心理学工作者对此领域的研究做出了很大的贡献。然而，对社会性体格焦虑的心理建构的争议仍然是困扰和影响研究发展的一个主要问题。本
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